CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 inch piece of ginger
Mint-y Pineapple Greens
4-5 leaves of kale
5 fresh mint leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		celery
71.2g 		cucumber
36.68g 		kale
0.0g 		pineapple
84.15g 		lime
28.14g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.49 0.22 н/д 0.45 0.2 н/д 1.36 1.36
Total Fat (g) 0.12 0.06 н/д 0.1 0.06 н/д 0.34 0.34
Carbohydrates (g) 2.11 0.79 н/д 11.04 2.97 н/д 16.91 16.91
Ash (g) 0.53 0.13 н/д 0.19 0.08 н/д 0.94 0.94
Calories (kcal) 11.392 4.402 н/д 42.075 8.442 н/д 66.311 66.311
Starch (g) 0.0 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Sucrose (g) 0.08 0.0 н/д 5.04 н/д н/д 5.12 5.12
Glucose (dextrose) (g) 0.39 0.23 н/д 1.46 н/д н/д 2.08 2.08
Fructose (g) 0.36 0.28 н/д 1.78 н/д н/д 2.42 2.42
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 67.95 35.48 н/д 72.37 24.84 н/д 200.63 200.63
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.3 0.51 н/д 8.29 0.48 н/д 10.57 10.57
Galactose (g) 0.47 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.47 0.47
Dietary Fiber (g) 1.1 0.3 н/д 1.2 0.8 н/д 3.4 3.4
Calcium (mg) 28.48 5.136 н/д 10.94 9.286 н/д 53.841 53.841
Iron (mg) 0.14 0.08 н/д 0.24 0.17 н/д 0.64 0.64
Magnesium (mg) 7.832 4.402 н/д 10.098 1.688 н/д 24.02 24.02
Phosphorus (mg) 17.088 7.703 н/д 6.732 5.065 н/д 36.589 36.589
Potassium (mg) 185.12 49.888 н/д 91.724 28.703 н/д 355.435 355.435
Sodium (mg) 56.96 0.734 н/д 0.842 0.563 н/д 59.098 59.098
Zinc (mg) 0.09 0.06 н/д 0.1 0.03 н/д 0.29 0.29
Copper (mg) 0.028 0.026 н/д 0.093 0.02 н/д 0.166 0.166
Manganese (mg) 0.071 0.026 н/д 0.783 0.003 н/д 0.882 0.882
Selenium (mcg) 0.3 0.0 н/д 0.1 0.1 н/д 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) 319.688 26.411 н/д 48.807 14.07 н/д 408.976 408.976
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 15.664 1.467 н/д 2.525 0.563 н/д 20.219 20.219
Beta Carotene (mcg) 192.24 11.372 н/д 29.453 8.442 н/д 241.506 241.506
Vitamin E (mg) 0.19 0.01 н/д 0.02 0.06 н/д 0.28 0.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 201.496 5.869 н/д 0.0 0.0 н/д 207.365 207.365
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.2 1.2 н/д 40.2 8.2 н/д 51.8 51.8
Thiamin (mg) 0.014 0.011 н/д 0.067 0.008 н/д 0.101 0.101
Riboflavin (mg) 0.043 0.011 н/д 0.025 0.006 н/д 0.085 0.085
Niacin (mg) 0.228 0.015 н/д 0.421 0.056 н/д 0.72 0.72
Pantothenic acid (mg) 0.178 0.088 н/д 0.177 0.062 н/д 0.505 0.505
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.018 н/д 0.093 0.011 н/д 0.172 0.172
Folate (mcg) 25.632 5.136 н/д 15.147 2.251 н/д 48.166 48.166
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 4.3 2.1 н/д 4.6 1.4 н/д 12.5 12.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.004 н/д 0.008 0.0 н/д 0.019 0.019
Threonine (g) 0.014 0.004 н/д 0.017 н/д н/д 0.035 0.035
Isoleucine (g) 0.014 0.004 н/д 0.017 н/д н/д 0.035 0.035
Leucine (g) 0.021 0.011 н/д 0.017 н/д н/д 0.049 0.049
Lysine (g) 0.021 0.011 н/д 0.025 0.003 н/д 0.06 0.06
Methionine (g) 0.007 0.004 н/д 0.008 0.0 н/д 0.019 0.019
Cystine (g) 0.0 0.004 н/д 0.008 н/д н/д 0.012 0.012
Phenylalanine (g) 0.014 0.011 н/д 0.017 н/д н/д 0.042 0.042
Tyrosine (g) 0.007 0.0 н/д 0.017 н/д н/д 0.024 0.024
Valine (g) 0.021 0.004 н/д 0.017 н/д н/д 0.042 0.042
Arginine (g) 0.014 0.011 н/д 0.017 н/д н/д 0.042 0.042
Histidine (g) 0.007 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.016 0.016
Alanine (g) 0.014 0.011 н/д 0.025 н/д н/д 0.05 0.05
Aspartic acid (g) 0.085 0.015 н/д 0.101 н/д н/д 0.201 0.201
Glutamic acid (g) 0.064 0.073 н/д 0.067 н/д н/д 0.205 0.205
Glycine (g) 0.014 0.011 н/д 0.017 н/д н/д 0.042 0.042
Proline (g) 0.014 0.004 н/д 0.017 н/д н/д 0.035 0.035
Serine (g) 0.014 0.011 н/д 0.034 н/д н/д 0.059 0.059
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.028 0.004 н/д 0.008 0.006 н/д 0.046 0.046
Phytosterols (mg) 4.272 н/д н/д 5.049 н/д н/д 9.321 9.321
Monounsaturated Fat (g) 0.021 0.0 н/д 0.008 0.006 н/д 0.035 0.035
Polyunsaturated (g) 0.057 0.0 н/д 0.034 0.017 н/д 0.108 0.108