CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Green Goulash - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 ounce Freeze-Dry Beef, Or possibly
4 ounce Beef-Flavored TablespoonsV.P. Granules
2 ounce Tomato Crystals
1 pkt Lowfat sour cream Mix -- optional
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		spinach egg noodles
56.7g 		beef bouillon
240.0g 		beef bouillon
15.0g 		basil
0.14g 		paprika
0.53g 		bell pepper
7.64g 		cream of onion soup
8.86g 		water
444.38g 		cream
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.28 2.74 0.17 0.0 0.08 0.08 0.19 0.0 н/д 11.54 46.16
Total Fat (g) 2.58 0.53 0.03 0.0 0.07 0.02 0.37 0.0 н/д 3.6 14.4
Carbohydrates (g) 39.87 0.1 0.01 0.0 0.29 0.46 0.92 0.0 н/д 41.65 166.6
Ash (g) 1.01 н/д н/д 0.0 0.04 0.04 0.19 0.44 н/д 1.73 6.92
Calories (kcal) 216.594 16.8 1.05 0.032 1.517 2.367 7.797 0.0 н/д 246.158 984.632
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.15 н/д н/д н/д 0.16 0.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.17 н/д н/д н/д 0.21 0.84
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.94 234.12 14.63 0.13 0.05 7.04 7.18 443.93 н/д 712.03 2848.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.32 0.32 0.0 н/д 0.7 2.8
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.9 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 н/д 4.3 17.2
Calcium (mg) 31.752 14.4 0.9 0.249 0.929 0.535 2.392 13.331 н/д 64.488 257.952
Iron (mg) 2.38 0.41 0.03 0.0 0.12 0.03 0.04 0.0 н/д 3.02 12.08
Magnesium (mg) 46.494 4.8 0.3 0.09 0.971 0.916 0.443 4.444 н/д 58.458 233.832
Phosphorus (mg) 109.431 31.2 1.95 0.079 1.811 1.985 2.658 0.0 н/д 149.115 596.46
Potassium (mg) 201.285 129.6 8.1 0.415 12.306 16.112 8.683 0.0 н/д 376.502 1506.008
Sodium (mg) 40.824 782.4 48.9 0.006 0.179 0.305 56.438 17.775 н/д 946.827 3787.308
Zinc (mg) 1.04 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.01 0.04 н/д 1.13 4.52
Copper (mg) 0.147 0.0 0.0 0.001 0.003 0.002 0.01 0.044 н/д 0.207 0.828
Manganese (mg) 0.578 н/д н/д 0.002 0.004 0.008 0.018 0.0 н/д 0.61 2.44
Selenium (mcg) н/д 1.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д 2.0 8.0
Vitamin A, IU (IU) 178.605 н/д н/д 7.427 276.859 239.091 10.012 0.0 н/д 711.994 2847.976
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.392 0.0 н/д 2.392 9.568
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.372 13.844 11.989 2.481 0.0 н/д 28.686 114.744
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 4.424 145.315 124.013 1.152 0.0 н/д 274.903 1099.612
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.16 0.12 0.04 0.0 н/д 0.32 1.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 7.955 69.074 3.894 0.886 0.0 н/д 81.81 327.24
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 9.8 0.1 0.0 н/д 10.2 40.8
Thiamin (mg) 0.618 0.0 0.0 0.0 0.003 0.004 0.004 0.0 н/д 0.629 2.516
Riboflavin (mg) 0.272 0.048 0.003 0.0 0.009 0.007 0.005 0.0 н/д 0.345 1.38
Niacin (mg) 3.731 1.872 0.117 0.001 0.08 0.075 0.035 0.0 н/д 5.912 23.648
Pantothenic acid (mg) 0.51 н/д н/д 0.0 0.009 0.024 0.021 0.0 н/д 0.566 2.264
Vitamin B-6 (mg) 0.232 0.024 0.002 0.0 0.021 0.022 0.002 0.0 н/д 0.303 1.212
Folate (mcg) 138.915 4.8 0.3 0.096 0.557 3.513 0.532 0.0 н/д 148.712 594.848
Vitamin B-12 (mcg) 0.23 0.17 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.41 1.64
Choline (mg) н/д 7.0 0.4 0.0 0.3 0.4 1.0 0.0 н/д 9.1 36.4
Folic acid (mcg) 89.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 89.019 356.076
Tryptophan (g) 0.108 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.109 0.436
Threonine (g) 0.261 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.264 1.056
Isoleucine (g) 0.357 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.359 1.436
Leucine (g) 0.601 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.604 2.416
Lysine (g) 0.249 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.253 1.012
Methionine (g) 0.153 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.154 0.616
Cystine (g) 0.221 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.223 0.892
Phenylalanine (g) 0.414 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.418 1.672
Tyrosine (g) 0.244 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.245 0.98
Valine (g) 0.403 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.405 1.62
Arginine (g) 0.352 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.355 1.42
Histidine (g) 0.176 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.177 0.708
Alanine (g) 0.295 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.297 1.188
Aspartic acid (g) 0.442 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 н/д н/д н/д 0.464 1.856
Glutamic acid (g) 2.54 н/д н/д 0.0 н/д 0.016 н/д н/д н/д 2.557 10.228
Glycine (g) 0.272 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.275 1.1
Proline (g) 0.777 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.778 3.112
Serine (g) 0.425 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.429 1.716
Cholesterol (mg) 53.865 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.063 0.0 н/д 54.928 219.712
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.595 0.264 0.017 0.0 0.011 0.002 0.104 0.0 н/д 0.993 3.972
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.919 н/д н/д н/д н/д 0.919 3.676
Monounsaturated Fat (g) 0.811 0.216 0.014 0.0 0.006 0.0 0.148 0.0 н/д 1.195 4.78
Polyunsaturated (g) 0.573 0.024 0.002 0.001 0.044 0.005 0.103 0.0 н/д 0.751 3.004