CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Green Gnocchi With Cream Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		spinach
54.43g 		onion
3.0g 		butter
7.1g 		ricotta cheese
75.6g 		parmesan
24.79g 		egg
7.33g 		nutmeg
0.19g 		flour
20.83g 		butter
9.47g 		cream
20.0g 		parmesan
18.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.56 0.03 0.06 8.56 8.86 0.92 0.0 2.15 0.08 0.41 6.65 29.28 175.68
Total Fat (g) 0.21 0.0 5.76 7.89 6.4 0.73 0.19 0.2 7.68 7.4 4.8 41.27 247.62
Carbohydrates (g) 1.98 0.28 0.0 3.09 0.8 0.06 0.0 15.9 0.01 0.56 0.6 23.27 139.62
Ash (g) 0.94 0.01 0.15 н/д 1.5 0.06 0.0 0.1 0.2 0.09 1.12 4.17 25.02
Calories (kcal) 12.519 1.2 50.907 117.933 97.157 10.487 1.665 75.833 67.876 69.0 72.866 577.444 3464.664
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.04 0.03 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.48
Glucose (dextrose) (g) 0.06 0.06 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Fructose (g) 0.08 0.04 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.75 2.67 1.13 55.23 7.23 5.56 0.0 2.48 1.5 11.54 5.42 142.52 855.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.23 0.13 0.0 0.22 0.2 0.06 0.0 0.06 0.01 0.02 0.15 1.07 6.42
Galactose (g) 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Dietary Fiber (g) 1.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Calcium (mg) 53.886 0.69 1.704 181.436 293.454 3.887 0.0 3.125 2.272 13.0 220.086 773.54 4641.24
Iron (mg) 1.48 0.01 0.0 0.31 0.2 0.13 0.0 0.97 0.0 0.01 0.15 3.26 19.56
Magnesium (mg) 43.0 0.3 0.142 9.828 10.905 0.88 0.0 4.583 0.189 1.4 8.179 79.407 476.442
Phosphorus (mg) 26.671 0.87 1.704 128.517 172.008 14.007 0.0 22.5 2.272 12.4 129.003 509.952 3059.712
Potassium (mg) 303.724 4.38 1.704 86.938 22.802 9.827 0.0 22.292 2.272 15.0 17.101 486.04 2916.24
Sodium (mg) 43.0 0.12 40.896 78.622 397.056 10.267 0.0 0.417 54.528 7.6 297.785 930.291 5581.746
Zinc (mg) 0.29 0.01 0.01 0.94 0.68 0.08 0.0 0.15 0.01 0.05 0.51 2.72 16.32
Copper (mg) 0.071 0.001 0.0 0.023 0.007 0.007 н/д 0.029 0.0 0.002 0.006 0.146 0.876
Manganese (mg) 0.49 0.004 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.142 0.0 0.0 0.004 0.647 3.882
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.1 11.8 5.6 2.3 0.0 7.1 0.1 0.1 4.2 31.8 190.8
Vitamin A, IU (IU) 5103.976 0.06 177.429 н/д 98.892 35.713 0.0 0.0 236.572 294.0 74.167 6020.81 36124.86
Retinol (mcg) 0.0 0.0 47.641 83.914 26.272 10.193 0.0 0.0 63.521 81.0 19.704 332.246 1993.476
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 255.28 0.0 48.564 86.182 26.768 10.267 0.0 0.0 64.752 82.2 20.075 594.088 3564.528
Beta Carotene (mcg) 3062.277 0.03 11.218 19.656 6.94 0.733 0.0 0.0 14.957 14.4 5.205 3135.416 18812.496
Vitamin E (mg) 1.1 0.0 0.16 0.07 0.06 0.07 0.0 0.01 0.22 0.21 0.04 1.95 11.7
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.976 н/д 6.94 2.567 н/д н/д 5.301 10.4 5.205 34.389 206.334
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6639.469 0.12 0.0 0.0 0.0 24.273 0.0 3.75 0.0 0.0 0.0 6667.612 40005.672
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.08 0.0 н/д н/д 0.21 1.26
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 15.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 15.6 93.6
Thiamin (mg) 0.044 0.002 0.001 0.015 0.01 0.005 0.0 0.165 0.001 0.004 0.007 0.253 1.518
Riboflavin (mg) 0.103 0.001 0.002 0.144 0.082 0.035 0.0 0.102 0.003 0.022 0.061 0.555 3.33
Niacin (mg) 0.392 0.004 0.003 0.068 0.067 0.005 0.0 1.229 0.004 0.008 0.05 1.83 10.98
Pantothenic acid (mg) 0.038 0.004 0.008 н/д 0.112 0.106 0.0 0.092 0.01 0.052 0.084 0.504 3.024
Vitamin B-6 (mg) 0.109 0.004 0.0 0.023 0.022 0.01 0.0 0.008 0.0 0.006 0.017 0.199 1.194
Folate (mcg) 105.596 0.57 0.213 9.072 1.735 3.447 0.0 38.125 0.284 0.8 1.301 161.142 966.852
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.24 0.3 0.09 0.0 0.0 0.02 0.04 0.22 0.92 5.52
Choline (mg) 9.8 0.2 1.3 12.8 3.8 18.4 н/д 2.2 1.8 3.4 2.9 56.5 339.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 32.083 192.498
Tryptophan (g) 0.022 0.0 0.001 н/д 0.119 0.012 0.0 0.027 0.001 0.006 0.089 0.277 1.662
Threonine (g) 0.065 0.001 0.003 н/д 0.327 0.041 0.0 0.058 0.004 0.018 0.245 0.762 4.572
Isoleucine (g) 0.082 0.0 0.004 н/д 0.468 0.049 0.0 0.075 0.005 0.024 0.351 1.058 6.348
Leucine (g) 0.12 0.001 0.006 н/д 0.855 0.08 0.0 0.148 0.008 0.04 0.641 1.898 11.388
Lysine (g) 0.093 0.001 0.005 н/д 0.82 0.067 0.0 0.048 0.007 0.032 0.615 1.688 10.128
Methionine (g) 0.027 0.0 0.001 н/д 0.238 0.028 0.0 0.038 0.002 0.01 0.178 0.522 3.132
Cystine (g) 0.022 0.0 0.001 н/д 0.059 0.02 0.0 0.046 0.001 0.004 0.045 0.197 1.182
Phenylalanine (g) 0.071 0.001 0.003 н/д 0.476 0.05 0.0 0.108 0.004 0.02 0.357 1.089 6.534
Tyrosine (g) 0.06 0.0 0.003 н/д 0.496 0.037 0.0 0.065 0.004 0.02 0.372 1.056 6.336
Valine (g) 0.087 0.001 0.004 н/д 0.607 0.063 0.0 0.088 0.006 0.028 0.455 1.339 8.034
Arginine (g) 0.087 0.003 0.002 н/д 0.327 0.06 0.0 0.088 0.003 0.014 0.245 0.829 4.974
Histidine (g) 0.033 0.0 0.001 н/д 0.342 0.023 0.0 0.048 0.002 0.012 0.257 0.717 4.302
Alanine (g) 0.076 0.001 0.002 н/д 0.26 0.054 0.0 0.069 0.003 0.014 0.195 0.674 4.044
Aspartic acid (g) 0.131 0.003 0.004 н/д 0.555 0.098 0.0 0.092 0.006 0.032 0.416 1.336 8.016
Glutamic acid (g) 0.185 0.008 0.013 н/д 2.035 0.123 0.0 0.725 0.017 0.086 1.526 4.718 28.308
Glycine (g) 0.071 0.001 0.001 н/д 0.154 0.032 0.0 0.077 0.002 0.008 0.115 0.461 2.766
Proline (g) 0.06 0.0 0.006 н/д 1.036 0.037 0.0 0.25 0.008 0.04 0.777 2.214 13.284
Serine (g) 0.054 0.001 0.004 н/д 0.513 0.071 0.0 0.108 0.005 0.022 0.385 1.163 6.978
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 15.265 30.995 16.854 31.02 0.0 0.0 20.353 27.4 12.64 154.528 927.168
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 0.001 3.647 4.997 4.067 0.227 0.17 0.033 4.863 4.606 3.05 25.695 154.17
Phytosterols (mg) 4.899 0.45 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 5.349 32.094
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 1.492 2.245 1.864 0.279 0.009 0.019 1.99 2.138 1.398 11.44 68.64
Polyunsaturated (g) 0.093 0.001 0.216 0.242 0.141 0.1 0.0 0.085 0.288 0.274 0.106 1.545 9.27