Рецепт Green garlic bacon quiche in a bread bowl - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 2.61g	garlic 2.61g	bacon 118.29g	mozzarella cheese 56.5g	eggs 132.0g	cream 90.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.17	13.72	14.67	16.61	1.85	н/д	н/д	47.17	47.17
Total Fat (g)	0.01	0.01	53.28	11.32	13.12	33.3	н/д	н/д	111.04	111.04
Carbohydrates (g)	0.86	0.86	0.78	2.16	1.02	2.51	н/д	н/д	8.2	8.2
Ash (g)	0.04	0.04	2.97	н/д	1.14	0.41	н/д	н/д	4.59	4.59
Calories (kcal)	3.889	3.889	541.768	170.63	188.76	310.5	н/д	н/д	1219.436	1219.436
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.53	1.53	47.55	26.25	100.11	51.94	н/д	н/д	228.91	228.91
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.03	0.0	0.34	1.02	0.1	н/д	н/д	1.51	1.51
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Dietary Fiber (g)	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Calcium (mg)	4.724	4.724	7.097	413.015	69.96	58.5	н/д	н/д	558.021	558.021
Iron (mg)	0.04	0.04	0.57	0.14	2.42	0.03	н/д	н/д	3.24	3.24
Magnesium (mg)	0.653	0.653	14.195	14.69	15.84	6.3	н/д	н/д	52.33	52.33
Phosphorus (mg)	3.993	3.993	222.385	296.06	252.12	55.8	н/д	н/д	834.352	834.352
Potassium (mg)	10.466	10.466	246.043	53.675	176.88	67.5	н/д	н/д	565.03	565.03
Sodium (mg)	0.444	0.444	985.356	298.32	184.8	34.2	н/д	н/д	1503.563	1503.563
Zinc (mg)	0.03	0.03	1.38	1.77	1.47	0.21	н/д	н/д	4.89	4.89
Copper (mg)	0.008	0.008	0.083	0.017	0.132	0.009	н/д	н/д	0.256	0.256
Manganese (mg)	0.044	0.044	0.024	н/д	0.053	0.0	н/д	н/д	0.164	0.164
Selenium (mcg)	0.4	0.4	23.9	9.2	41.8	0.5	н/д	н/д	76.1	76.1
Vitamin A, IU (IU)	0.235	0.235	43.767	н/д	642.84	1323.0	н/д	н/д	2010.077	2010.077
Retinol (mcg)	0.0	0.0	13.012	88.14	183.48	364.5	н/д	н/д	649.132	649.132
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	13.012	90.4	184.8	369.9	н/д	н/д	658.112	658.112
Beta Carotene (mcg)	0.131	0.131	0.0	28.815	13.2	64.8	н/д	н/д	107.076	107.076
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.32	0.21	1.28	0.95	н/д	н/д	2.77	2.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	46.2	46.8	н/д	н/д	93.0	93.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.418	0.418	0.0	0.0	436.92	0.0	н/д	н/д	437.755	437.755
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.09	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	0.75	0.75
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.8	0.8	0.0	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	2.2	2.2
Thiamin (mg)	0.005	0.005	0.331	0.057	0.092	0.018	н/д	н/д	0.509	0.509
Riboflavin (mg)	0.003	0.003	0.13	0.186	0.634	0.099	н/д	н/д	1.055	1.055
Niacin (mg)	0.018	0.018	4.531	0.068	0.092	0.036	н/д	н/д	4.763	4.763
Pantothenic acid (mg)	0.016	0.016	0.615	н/д	1.901	0.234	н/д	н/д	2.781	2.781
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.032	0.248	0.045	0.185	0.027	н/д	н/д	0.57	0.57
Folate (mcg)	0.078	0.078	2.366	5.65	62.04	3.6	н/д	н/д	73.812	73.812
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.82	1.31	1.7	0.16	н/д	н/д	3.99	3.99
Choline (mg)	0.6	0.6	55.1	8.0	331.5	15.1	н/д	н/д	410.9	410.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.002	0.118	н/д	0.224	0.027	н/д	н/д	0.373	0.373
Threonine (g)	0.004	0.004	0.532	н/д	0.739	0.081	н/д	н/д	1.361	1.361
Isoleucine (g)	0.006	0.006	0.639	н/д	0.884	0.108	н/д	н/д	1.643	1.643
Leucine (g)	0.008	0.008	1.065	н/д	1.439	0.18	н/д	н/д	2.7	2.7
Lysine (g)	0.007	0.007	1.136	н/д	1.201	0.144	н/д	н/д	2.495	2.495
Methionine (g)	0.002	0.002	0.308	н/д	0.502	0.045	н/д	н/д	0.858	0.858
Cystine (g)	0.002	0.002	0.154	н/д	0.356	0.018	н/д	н/д	0.532	0.532
Phenylalanine (g)	0.005	0.005	0.544	н/д	0.898	0.09	н/д	н/д	1.541	1.541
Tyrosine (g)	0.002	0.002	0.426	н/д	0.66	0.09	н/д	н/д	1.18	1.18
Valine (g)	0.008	0.008	0.733	н/д	1.135	0.126	н/д	н/д	2.01	2.01
Arginine (g)	0.016	0.016	0.887	н/д	1.082	0.063	н/д	н/д	2.065	2.065
Histidine (g)	0.003	0.003	0.52	н/д	0.409	0.054	н/д	н/д	0.989	0.989
Alanine (g)	0.003	0.003	0.875	н/д	0.977	0.063	н/д	н/д	1.922	1.922
Aspartic acid (g)	0.013	0.013	1.289	н/д	1.756	0.144	н/д	н/д	3.215	3.215
Glutamic acid (g)	0.021	0.021	2.023	н/д	2.218	0.387	н/д	н/д	4.67	4.67
Glycine (g)	0.005	0.005	0.958	н/д	0.568	0.036	н/д	н/д	1.572	1.572
Proline (g)	0.003	0.003	0.757	н/д	0.673	0.18	н/д	н/д	1.615	1.615
Serine (g)	0.005	0.005	0.52	н/д	1.28	0.099	н/д	н/д	1.91	1.91
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	80.437	30.51	558.36	123.3	н/д	н/д	792.607	792.607
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.002	17.732	6.147	4.092	20.727	н/д	н/д	48.703	48.703
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	23.717	2.74	5.029	9.621	н/д	н/д	41.108	41.108
Polyunsaturated (g)	0.007	0.007	5.95	0.288	1.795	1.233	н/д	н/д	9.279	9.279