Рецепт Green Chili Turkey Taco Melts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken broth 226.8g	turkey 75.98g	chili 0.65g	cumin 0.53g	paprika 0.26g	oregano 0.25g	pepper 0.16g	chilies 30.8g	cilantro 0.85g	jack cheese 14.13g	cream 0.0g	salsa verde 4.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.27	16.54	0.08	0.09	0.04	0.03	0.0	0.62	0.02	3.46	н/д	0.0	23.14	92.56
Total Fat (g)	0.23	2.17	0.11	0.12	0.03	0.03	0.0	0.06	0.0	4.28	н/д	0.06	7.09	28.36
Carbohydrates (g)	0.91	0.0	0.36	0.23	0.15	0.16	0.01	2.91	0.03	0.1	н/д	0.25	5.1	20.4
Ash (g)	1.59	0.74	0.06	0.04	0.02	0.02	0.0	0.18	0.01	н/д	н/д	0.16	2.82	11.28
Calories (kcal)	15.876	90.412	2.041	1.969	0.759	0.765	0.05	12.319	0.196	52.686	н/д	1.88	178.951	715.804
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	221.81	56.34	0.05	0.04	0.03	0.02	0.15	27.02	0.78	5.79	н/д	3.52	315.56	1262.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.05	0.01	0.03	0.01	0.01	1.57	0.01	0.07	н/д	0.25	2.0	8.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.2	0.1	0.1	0.1	0.0	0.5	0.0	0.0	н/д	0.0	1.9	7.6
Calcium (mg)	13.608	10.637	1.807	4.888	0.465	3.94	0.011	5.543	0.57	105.373	н/д	0.0	146.841	587.364
Iron (mg)	0.45	1.1	0.09	0.35	0.06	0.11	0.0	0.37	0.02	0.1	н/д	0.0	2.66	10.64
Magnesium (mg)	2.268	18.994	1.105	1.922	0.486	0.675	0.019	7.699	0.221	3.814	н/д	н/д	37.202	148.808
Phosphorus (mg)	29.484	148.154	1.97	2.62	0.906	0.5	0.042	14.167	0.408	62.715	н/д	н/д	260.964	1043.856
Potassium (mg)	181.44	224.89	12.454	9.387	6.153	4.173	0.337	104.709	4.429	11.441	н/д	8.12	567.533	2270.132
Sodium (mg)	358.344	53.183	6.565	0.882	0.089	0.038	0.006	2.156	0.391	75.71	н/д	28.76	526.124	2104.496
Zinc (mg)	0.16	1.8	0.02	0.03	0.01	0.01	0.0	0.09	0.0	0.42	н/д	н/д	2.54	10.16
Copper (mg)	0.068	0.084	0.003	0.005	0.002	0.002	0.0	0.052	0.002	0.004	н/д	н/д	0.222	0.888
Manganese (mg)	0.113	0.015	0.014	0.017	0.002	0.012	0.0	0.074	0.004	н/д	н/д	н/д	0.252	1.008
Selenium (mcg)	0.0	20.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	2.0	н/д	н/д	22.4	89.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	192.725	6.668	138.429	17.258	5.006	363.095	57.358	н/д	н/д	25.0	805.539	3222.156
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.12	н/д	н/д	27.12	108.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	9.64	0.336	6.922	0.863	0.251	18.17	2.865	27.968	н/д	н/д	67.013	268.052
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	97.5	4.001	72.657	10.28	2.597	206.647	33.405	11.018	н/д	н/д	438.104	1752.416
Vitamin E (mg)	0.0	0.27	0.19	0.02	0.08	0.05	0.0	0.21	0.02	0.04	н/д	н/д	0.87	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.137	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.137	0.548
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	2.015	2.352	34.537	2.155	0.082	223.277	7.353	0.0	н/д	н/д	271.771	1087.084
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	15.9	0.0	0.4	0.0	0.2	0.1	0.2	74.7	0.2	0.0	н/д	0.2	91.9	367.6
Thiamin (mg)	0.0	0.053	0.002	0.003	0.002	0.001	0.0	0.028	0.001	0.003	н/д	н/д	0.093	0.372
Riboflavin (mg)	0.023	0.129	0.005	0.002	0.005	0.001	0.0	0.028	0.001	0.055	н/д	н/д	0.248	0.992
Niacin (mg)	1.157	3.449	0.051	0.024	0.04	0.016	0.002	0.293	0.009	0.013	н/д	н/д	5.053	20.212
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.691	н/д	н/д	0.005	н/д	0.001	0.018	0.005	н/д	н/д	н/д	0.743	2.972
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.357	0.024	0.002	0.011	0.003	0.0	0.086	0.001	0.011	н/д	н/д	0.519	2.076
Folate (mcg)	0.0	6.838	0.65	0.053	0.278	0.685	0.074	7.083	0.527	2.543	н/д	н/д	18.73	74.92
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.33	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	0.53	2.12
Choline (mg)	н/д	53.4	0.4	0.1	0.1	0.1	0.0	3.4	0.1	2.2	н/д	н/д	59.9	239.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.199	0.796
Threonine (g)	н/д	0.737	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.759	3.036
Isoleucine (g)	н/д	0.859	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	3.52
Leucine (g)	н/д	1.322	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	1.356	5.424
Lysine (g)	н/д	1.558	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	1.585	6.34
Methionine (g)	н/д	0.479	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.485	1.94
Cystine (g)	н/д	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.748
Phenylalanine (g)	н/д	0.653	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.672	2.688
Tyrosine (g)	н/д	0.653	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.666	2.664
Valine (g)	н/д	0.881	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.906	3.624
Arginine (g)	н/д	1.155	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	1.186	4.744
Histidine (g)	н/д	0.517	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.529	2.116
Alanine (g)	н/д	1.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	4.2
Aspartic acid (g)	н/д	1.603	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	1.693	6.772
Glutamic acid (g)	н/д	2.697	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	2.778	11.112
Glycine (g)	н/д	0.821	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.842	3.368
Proline (g)	н/д	0.691	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.719	2.876
Serine (g)	н/д	0.737	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.762	3.048
Cholesterol (mg)	0.0	49.385	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.571	н/д	0.0	61.956	247.824
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.068	0.722	0.019	0.008	0.006	0.007	0.0	0.006	0.0	2.694	н/д	0.0	3.529	14.116
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.54	0.357	0.459	0.508	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	1.906	7.624
Monounsaturated Fat (g)	0.113	0.463	0.023	0.074	0.003	0.002	0.0	0.003	0.002	1.236	н/д	н/д	1.92	7.68
Polyunsaturated (g)	0.045	0.631	0.048	0.017	0.022	0.013	0.0	0.034	0.0	0.127	н/д	н/д	0.938	3.752