CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Green Chili Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 jar salsa
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pork roast
69.17g 		beef
56.7g 		onion
16.88g 		garlic
0.65g 		tomatoes
95.63g 		chilies
82.13g 		salsa
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.52 9.85 0.19 0.04 0.87 1.64 н/д н/д н/д 26.11 208.88
Total Fat (g) 4.94 9.68 0.02 0.0 0.18 0.16 н/д н/д н/д 14.98 119.84
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 1.58 0.22 5.92 7.77 н/д н/д н/д 15.48 123.84
Ash (g) 0.71 0.49 0.06 0.01 1.12 0.49 н/д н/д н/д 2.87 22.96
Calories (kcal) 102.375 129.273 6.75 0.972 24.863 32.85 н/д н/д н/д 297.083 2376.664
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.17 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.19 1.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.33 н/д 1.56 н/д н/д н/д н/д 1.89 15.12
Fructose (g) н/д н/д 0.22 н/д 1.8 н/д н/д н/д н/д 2.02 16.16
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 50.24 37.31 15.04 0.38 87.54 72.06 н/д н/д н/д 262.56 2100.48
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.72 0.01 3.37 4.19 н/д н/д н/д 8.28 66.24
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 1.0 1.2 н/д н/д н/д 2.5 20.0
Calcium (mg) 9.684 3.969 3.881 1.181 32.513 14.783 н/д н/д н/д 66.01 528.08
Iron (mg) 0.84 0.96 0.04 0.01 1.27 0.99 н/д н/д н/д 4.11 32.88
Magnesium (mg) 14.526 9.639 1.688 0.163 11.475 20.531 н/д н/д н/д 58.022 464.176
Phosphorus (mg) 139.728 69.172 4.894 0.998 19.125 37.778 н/д н/д н/д 271.695 2173.56
Potassium (mg) 235.878 139.479 24.638 2.617 197.944 279.225 н/д н/д н/д 879.78 7038.24
Sodium (mg) 52.571 32.318 0.675 0.111 211.331 5.749 н/д н/д н/д 302.755 2422.04
Zinc (mg) 2.17 2.04 0.03 0.01 0.16 0.25 н/д н/д н/д 4.65 37.2
Copper (mg) 0.069 0.034 0.007 0.002 0.105 0.14 н/д н/д н/д 0.357 2.856
Manganese (mg) 0.007 0.011 0.022 0.011 0.057 0.197 н/д н/д н/д 0.306 2.448
Selenium (mcg) 20.4 6.9 0.1 0.1 0.6 0.4 н/д н/д н/д 28.4 227.2
Vitamin A, IU (IU) 4.15 0.0 0.338 0.059 164.475 968.254 н/д н/д н/д 1137.275 9098.2
Retinol (mcg) 1.383 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.383 11.064
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.383 0.0 0.0 0.0 8.606 48.454 н/д н/д н/д 58.443 467.544
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.169 0.033 98.494 551.059 н/д н/д н/д 649.754 5198.032
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.79 0.57 н/д н/д н/д 1.36 10.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 3909.15 0.0 н/д н/д н/д 3909.15 31273.2
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.675 0.104 120.488 595.406 н/д н/д н/д 716.673 5733.384
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.19 1.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.0 1.2 0.2 7.6 199.2 н/д н/д н/д 208.7 1669.6
Thiamin (mg) 0.609 0.034 0.008 0.001 0.048 0.074 н/д н/д н/д 0.774 6.192
Riboflavin (mg) 0.214 0.13 0.005 0.001 0.038 0.074 н/д н/д н/д 0.463 3.704
Niacin (mg) 2.961 2.387 0.02 0.005 0.679 0.78 н/д н/д н/д 6.832 54.656
Pantothenic acid (mg) 0.567 0.204 0.02 0.004 0.105 0.049 н/д н/д н/д 0.95 7.6
Vitamin B-6 (mg) 0.291 0.136 0.02 0.008 0.019 0.23 н/д н/д н/д 0.704 5.632
Folate (mcg) 3.459 3.969 3.206 0.02 4.781 18.889 н/д н/д н/д 34.323 274.584
Vitamin B-12 (mcg) 0.58 1.08 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.66 13.28
Choline (mg) н/д н/д 1.0 0.2 9.9 9.1 н/д н/д н/д 20.2 161.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.173 н/д 0.002 0.0 0.01 0.025 н/д н/д н/д 0.209 1.672
Threonine (g) 0.616 н/д 0.003 0.001 0.019 0.057 н/д н/д н/д 0.697 5.576
Isoleucine (g) 0.636 н/д 0.002 0.001 0.019 0.057 н/д н/д н/д 0.716 5.728
Leucine (g) 1.086 н/д 0.005 0.002 0.038 0.09 н/д н/д н/д 1.222 9.776
Lysine (g) 1.217 н/д 0.007 0.002 0.038 0.074 н/д н/д н/д 1.338 10.704
Methionine (g) 0.36 н/д 0.0 0.001 0.01 0.016 н/д н/д н/д 0.386 3.088
Cystine (g) 0.173 н/д 0.0 0.0 0.01 0.033 н/д н/д н/д 0.216 1.728
Phenylalanine (g) 0.54 н/д 0.005 0.001 0.029 0.049 н/д н/д н/д 0.624 4.992
Tyrosine (g) 0.47 н/д 0.002 0.001 0.019 0.033 н/д н/д н/д 0.525 4.2
Valine (g) 0.733 н/д 0.003 0.002 0.029 0.066 н/д н/д н/д 0.833 6.664
Arginine (g) 0.844 н/д 0.017 0.004 0.019 0.082 н/д н/д н/д 0.966 7.728
Histidine (g) 0.54 н/д 0.002 0.001 0.01 0.033 н/д н/д н/д 0.584 4.672
Alanine (g) 0.789 н/д 0.003 0.001 0.029 0.066 н/д н/д н/д 0.887 7.096
Aspartic acid (g) 1.252 н/д 0.015 0.003 0.124 0.238 н/д н/д н/д 1.633 13.064
Glutamic acid (g) 2.117 н/д 0.044 0.005 0.335 0.214 н/д н/д н/д 2.714 21.712
Glycine (g) 0.643 н/д 0.005 0.001 0.019 0.057 н/д н/д н/д 0.726 5.808
Proline (g) 0.546 н/д 0.002 0.001 0.019 0.074 н/д н/д н/д 0.642 5.136
Serine (g) 0.56 н/д 0.003 0.001 0.029 0.066 н/д н/д н/д 0.659 5.272
Cholesterol (mg) 46.346 39.122 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 85.468 683.744
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.709 3.861 0.007 0.001 0.029 0.016 н/д н/д н/д 5.622 44.976
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.531 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.531 20.248
Monounsaturated Fat (g) 2.234 4.201 0.002 0.0 0.029 0.008 н/д н/д н/д 6.474 51.792
Polyunsaturated (g) 0.533 0.403 0.003 0.002 0.077 0.09 н/д н/д н/д 1.107 8.856