CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Green Chile Pulled Pork and Pintos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
onion
135.0g
garlic
5.22g
pork shoulder
830.07g
beer
340.2g
chili
15.0g
cumin
6.0g
water
1185.0g
salsa verde
256.0g
chiles
113.4g
pepper
0.0g
salt
0.0g
cornbread
9.0g
jack cheese
7.0g
cilantro
1.89g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.49 0.33 162.28 1.56 1.84 1.07 0.0 0.0 0.82 н/д н/д 0.61 1.71 0.04 171.75 171.75
Total Fat (g) 0.14 0.03 59.27 0.0 2.51 1.34 0.0 3.99 0.31 н/д н/д 0.8 2.12 0.01 70.51 70.51
Carbohydrates (g) 12.61 1.73 0.0 12.08 8.2 2.65 0.0 16.0 5.22 н/д н/д 3.83 0.05 0.07 62.43 62.43
Ash (g) 0.47 0.08 8.47 0.54 1.28 0.46 1.19 10.47 1.49 н/д н/д н/д н/д 0.03 24.47 24.47
Calories (kcal) 54.0 7.778 1228.503 146.286 47.1 22.5 0.0 120.32 23.814 н/д н/д 25.11 26.11 0.434 1701.955 1701.955
Starch (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.34 н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.45 1.45
Glucose (dextrose) (g) 2.66 н/д н/д 0.0 0.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.98 2.98
Fructose (g) 1.74 н/д н/д 0.0 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.39 2.39
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 13.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 13.3 13.3
Water (g) 120.3 3.06 602.88 312.85 1.17 0.48 1183.82 225.54 105.75 н/д н/д 3.54 2.87 1.74 2563.98 2563.98
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.72 0.05 н/д 0.0 1.08 0.14 0.0 16.0 н/д н/д н/д 1.3 0.04 0.02 24.34 24.34
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.3 0.1 0.0 0.0 5.1 0.6 0.0 0.0 1.9 н/д н/д 0.3 0.0 0.1 10.5 10.5
Calcium (mg) 31.05 9.448 116.21 13.608 41.7 55.86 35.55 0.0 40.824 н/д н/д 8.91 52.22 1.264 406.644 406.644
Iron (mg) 0.28 0.09 10.13 0.07 2.14 3.98 0.0 0.0 1.51 н/д н/д 0.14 0.05 0.03 18.42 18.42
Magnesium (mg) 13.5 1.305 174.315 20.412 25.5 21.96 11.85 н/д 4.536 н/д н/д 1.8 1.89 0.491 277.558 277.558
Phosphorus (mg) 39.15 7.987 1676.741 47.628 45.45 29.94 0.0 н/д 12.474 н/д н/д 31.05 31.08 0.906 1922.405 1922.405
Potassium (mg) 197.1 20.932 2830.538 91.854 287.4 107.28 0.0 519.68 128.142 н/д н/д 13.41 5.67 9.831 4211.837 4211.837
Sodium (mg) 5.4 0.887 630.853 13.608 151.5 10.08 47.4 1840.64 450.198 н/д н/д 60.66 37.52 0.868 3249.614 3249.614
Zinc (mg) 0.23 0.06 26.06 0.03 0.41 0.29 0.12 н/д 0.1 н/д н/д 0.06 0.21 0.01 27.58 27.58
Copper (mg) 0.054 0.016 0.83 0.034 0.065 0.052 0.119 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.002 0.004 1.182 1.182
Manganese (mg) 0.176 0.087 0.083 0.034 0.326 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.913 0.913
Selenium (mcg) 0.7 0.7 244.9 2.0 0.9 0.3 0.0 н/д 0.3 н/д н/д 0.7 1.0 0.0 251.6 251.6
Vitamin A, IU (IU) 2.7 0.47 49.804 0.0 4447.5 76.2 0.0 1600.0 142.884 н/д н/д н/д н/д 127.335 6446.893 6446.893
Retinol (mcg) 0.0 0.0 16.601 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 4.23 13.44 0.0 34.271 34.271
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 16.601 0.0 222.45 3.84 0.0 н/д 6.804 н/д н/д 4.41 13.86 6.359 274.325 274.325
Beta Carotene (mcg) 1.35 0.261 н/д 0.0 2250.0 45.72 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.53 5.46 74.159 2378.48 2378.48
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 н/д 0.0 4.36 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.05 4.67 4.67
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 3.15 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 3.15 3.15
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.4 0.835 н/д 0.0 46.5 26.88 0.0 н/д н/д н/д н/д 20.79 0.0 16.323 116.728 116.728
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 0.47
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 10.0 1.6 6.6 0.0 9.6 0.5 0.0 9.7 38.8 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 77.4 77.4
Thiamin (mg) 0.068 0.01 7.305 0.034 0.053 0.038 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.02 0.001 0.001 7.541 7.541
Riboflavin (mg) 0.041 0.006 2.573 0.102 0.119 0.02 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 0.024 0.027 0.003 2.948 2.948
Niacin (mg) 0.162 0.037 35.527 1.735 1.184 0.275 0.0 н/д 0.714 н/д н/д 0.16 0.006 0.021 39.821 39.821
Pantothenic acid (mg) 0.162 0.031 6.807 0.136 н/д н/д 0.0 н/д 0.091 н/д н/д н/д н/д 0.011 7.237 7.237
Vitamin B-6 (mg) 0.162 0.065 3.486 0.17 0.551 0.026 0.0 н/д 0.136 н/д н/д 0.008 0.006 0.003 4.613 4.613
Folate (mcg) 25.65 0.157 41.503 20.412 15.0 0.6 0.0 н/д 61.236 н/д н/д 3.87 1.26 1.17 170.858 170.858
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 6.97 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.06 0.0 7.12 7.12
Choline (mg) 8.2 1.2 н/д 34.4 10.0 1.5 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.4 1.1 0.2 59.0 59.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 2.97 0.0 0.0 2.97 2.97
Tryptophan (g) 0.014 0.004 2.075 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 2.104 2.104
Threonine (g) 0.027 0.008 7.388 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 7.457 7.457
Isoleucine (g) 0.014 0.011 7.637 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 7.684 7.684
Leucine (g) 0.041 0.016 13.032 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д 13.134 13.134
Lysine (g) 0.054 0.014 14.609 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 14.711 14.711
Methionine (g) 0.0 0.004 4.316 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 4.332 4.332
Cystine (g) 0.0 0.004 2.075 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 2.09 2.09
Phenylalanine (g) 0.041 0.009 6.475 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 6.547 6.547
Tyrosine (g) 0.014 0.004 5.644 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 5.685 5.685
Valine (g) 0.027 0.015 8.799 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 8.875 8.875
Arginine (g) 0.135 0.033 10.127 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 10.329 10.329
Histidine (g) 0.014 0.006 6.475 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 6.505 6.505
Alanine (g) 0.027 0.007 9.463 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 9.565 9.565
Aspartic acid (g) 0.122 0.026 15.024 0.068 н/д н/д н/д н/д 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д 15.353 15.353
Glutamic acid (g) 0.351 0.042 25.4 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д 26.077 26.077
Glycine (g) 0.041 0.01 7.72 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 7.839 7.839
Proline (g) 0.014 0.005 6.558 0.136 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 6.746 6.746
Serine (g) 0.027 0.01 6.724 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 6.795 6.795
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 556.147 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.69 6.23 0.0 566.067 566.067
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.054 0.005 20.503 0.0 0.443 0.092 0.0 0.0 0.034 н/д н/д 0.239 1.335 0.0 22.704 22.704
Phytosterols (mg) 20.25 н/д н/д н/д 12.45 4.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.094 36.874 36.874
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.001 26.811 0.0 0.536 0.842 0.0 н/д 0.023 н/д н/д 0.401 0.613 0.005 29.245 29.245
Polyunsaturated (g) 0.027 0.013 6.392 0.0 1.119 0.197 0.0 н/д 0.17 н/д н/д 0.102 0.063 0.001 8.083 8.083