Рецепт Green Beans Parmesan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg Shallot, sliced and separated into rings
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		margarine
2.35g 		shallot
0.0g 		beans
113.4g 		chicken broth
60.0g 		salt
0.2g 		parmesan cheese
5.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 7.99 1.2 0.0 1.92 11.12 22.24
Total Fat (g) 1.9 н/д 0.86 0.36 0.0 1.43 4.55 9.1
Carbohydrates (g) 0.02 н/д 27.24 0.72 0.0 0.2 28.18 56.36
Ash (g) 0.05 н/д 1.83 0.12 0.2 0.4 2.59 5.18
Calories (kcal) 16.85 н/д 146.286 9.6 0.0 21.55 194.286 388.572
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.39 н/д 75.49 57.6 0.0 1.04 134.52 269.04
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.08 0.0 0.05 0.12 0.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 10.7 0.0 0.0 0.0 10.7 21.4
Calcium (mg) 0.071 н/д 71.442 2.4 0.048 55.45 129.411 258.822
Iron (mg) 0.0 н/д 1.22 0.13 0.0 0.05 1.4 2.8
Magnesium (mg) 0.071 н/д 63.504 0.6 0.002 1.9 66.077 132.154
Phosphorus (mg) 0.118 н/д 115.668 18.0 0.0 36.45 170.236 340.472
Potassium (mg) 0.423 н/д 419.58 51.6 0.016 6.25 477.869 955.738
Sodium (mg) 22.161 н/д 6.804 18.0 77.516 76.45 200.931 401.862
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.73 0.06 0.0 0.19 0.98 1.96
Copper (mg) 0.0 н/д 0.136 0.03 0.0 0.012 0.178 0.356
Manganese (mg) н/д н/д 0.431 н/д 0.0 0.005 0.436 0.872
Selenium (mcg) 0.0 н/д 1.4 0.0 0.0 0.9 2.2 4.4
Vitamin A, IU (IU) 83.919 н/д 3.402 0.0 0.0 22.1 109.421 218.842
Retinol (mcg) 18.048 н/д 0.0 0.0 0.0 5.85 23.898 47.796
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 19.247 н/д 0.0 0.0 0.0 6.0 25.247 50.494
Beta Carotene (mcg) 14.335 н/д н/д 0.0 0.0 1.55 15.885 31.77
Vitamin E (mg) 0.21 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.22 0.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 1.4 0.0 0.0 0.0 1.4 2.8
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.147 0.0 0.0 0.002 0.149 0.298
Riboflavin (mg) 0.001 н/д 0.068 0.018 0.0 0.025 0.111 0.222
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.624 0.822 0.0 0.006 1.452 2.904
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.249 н/д 0.0 0.017 0.266 0.532
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.125 0.006 0.0 0.003 0.133 0.266
Folate (mcg) 0.024 н/д 85.05 0.0 0.0 0.5 85.574 171.148
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.06 0.0 0.11 0.18 0.36
Choline (mg) 0.3 н/д н/д 1.9 0.0 0.8 2.9 5.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.091 н/д 0.0 0.026 0.117 0.234
Threonine (g) н/д н/д 0.34 н/д 0.0 0.073 0.413 0.826
Isoleucine (g) н/д н/д 0.352 н/д 0.0 0.099 0.45 0.9
Leucine (g) н/д н/д 0.635 н/д 0.0 0.186 0.821 1.642
Lysine (g) н/д н/д 0.544 н/д 0.0 0.149 0.693 1.386
Methionine (g) н/д н/д 0.125 н/д 0.0 0.051 0.176 0.352
Cystine (g) н/д н/д 0.091 н/д 0.0 0.006 0.097 0.194
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.431 н/д 0.0 0.104 0.535 1.07
Tyrosine (g) н/д н/д 0.227 н/д 0.0 0.117 0.343 0.686
Valine (g) н/д н/д 0.42 н/д 0.0 0.126 0.546 1.092
Arginine (g) н/д н/д 0.499 н/д 0.0 0.079 0.577 1.154
Histidine (g) н/д н/д 0.227 н/д 0.0 0.055 0.281 0.562
Alanine (g) н/д н/д 0.34 н/д 0.0 0.058 0.398 0.796
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.964 н/д 0.0 0.134 1.097 2.194
Glutamic acid (g) н/д н/д 1.225 н/д 0.0 0.435 1.66 3.32
Glycine (g) н/д н/д 0.318 н/д 0.0 0.038 0.356 0.712
Proline (g) н/д н/д 0.34 н/д 0.0 0.231 0.571 1.142
Serine (g) н/д н/д 0.431 н/д 0.0 0.115 0.545 1.09
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.4 4.4 8.8
Trans Fat (g) 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.7
Saturated Fat (g) 0.357 н/д 0.091 0.108 0.0 0.865 1.421 2.842
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.914 н/д 0.057 0.162 0.0 0.419 1.551 3.102
Polyunsaturated (g) 0.571 н/д 0.51 0.078 0.0 0.059 1.218 2.436