Рецепт Green Beans Asian Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beans 0.0g	sugar 0.0g	soy sauce 2.23g	pepper 24.4g	pepper 24.4g	onion 24.75g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.14	0.24	0.24	0.27	н/д	0.9	3.6
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.07	0.07	0.02	н/д	0.17	0.68
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.17	1.47	1.47	2.31	н/д	5.42	21.68
Ash (g)	н/д	н/д	0.34	0.11	0.11	0.09	н/д	0.66	2.64
Calories (kcal)	н/д	н/д	1.179	7.562	7.562	9.9	н/д	26.204	104.816
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.25	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47	0.49	н/д	1.43	5.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.55	0.55	0.32	н/д	1.42	5.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	1.57	22.49	22.49	22.05	н/д	68.62	274.48
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.04	1.02	1.02	1.05	н/д	3.14	12.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.5	0.5	0.4	н/д	1.5	6.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	0.423	1.708	1.708	5.693	н/д	9.531	38.124
Iron (mg)	н/д	н/д	0.04	0.1	0.1	0.05	н/д	0.3	1.2
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.957	2.927	2.927	2.475	н/д	9.287	37.148
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	2.781	6.343	6.343	7.178	н/д	22.644	90.576
Potassium (mg)	н/д	н/д	4.828	51.473	51.473	36.135	н/д	143.91	575.64
Sodium (mg)	н/д	н/д	125.423	0.976	0.976	0.99	н/д	128.365	513.46
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.01	0.06	0.06	0.04	н/д	0.18	0.72
Copper (mg)	н/д	н/д	0.002	0.005	0.005	0.01	н/д	0.022	0.088
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.009	0.027	0.027	0.032	н/д	0.095	0.38
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.2	0.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	763.807	763.807	0.495	н/д	1528.11	6112.44
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	38.3	38.3	0.0	н/д	76.6	306.4
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	396.175	396.175	0.248	н/д	792.597	3170.388
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.39	0.39	0.0	н/д	0.78	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	12.441	12.441	0.99	н/д	25.873	103.492
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.0	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	31.2	31.2	1.8	н/д	64.1	256.4
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.012	0.012	0.012	н/д	0.037	0.148
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.004	0.022	0.022	0.007	н/д	0.055	0.22
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.049	0.239	0.239	0.03	н/д	0.557	2.228
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.007	0.078	0.078	0.03	н/д	0.193	0.772
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.003	0.071	0.071	0.03	н/д	0.175	0.7
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.312	11.222	11.222	4.703	н/д	27.457	109.828
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.4	1.4	1.4	1.5	н/д	4.6	18.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.002	0.002	н/д	0.009	0.036
Threonine (g)	н/д	н/д	0.006	0.01	0.01	0.005	н/д	0.03	0.12
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.007	0.005	0.005	0.002	н/д	0.019	0.076
Leucine (g)	н/д	н/д	0.011	0.01	0.01	0.007	н/д	0.038	0.152
Lysine (g)	н/д	н/д	0.008	0.01	0.01	0.01	н/д	0.037	0.148
Methionine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.002	0.0	н/д	0.007	0.028
Cystine (g)	н/д	н/д	0.002	0.005	0.005	0.0	н/д	0.012	0.048
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.007	0.012	0.012	0.007	н/д	0.039	0.156
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.005	0.002	0.002	0.002	н/д	0.012	0.048
Valine (g)	н/д	н/д	0.007	0.007	0.007	0.005	н/д	0.026	0.104
Arginine (g)	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01	0.025	н/д	0.054	0.216
Histidine (g)	н/д	н/д	0.004	0.005	0.005	0.002	н/д	0.016	0.064
Alanine (g)	н/д	н/д	0.006	0.007	0.007	0.005	н/д	0.026	0.104
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.015	0.068	0.068	0.022	н/д	0.174	0.696
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.033	0.051	0.051	0.064	н/д	0.2	0.8
Glycine (g)	н/д	н/д	0.006	0.007	0.007	0.007	н/д	0.028	0.112
Proline (g)	н/д	н/д	0.01	0.005	0.005	0.002	н/д	0.022	0.088
Serine (g)	н/д	н/д	0.008	0.012	0.012	0.005	н/д	0.037	0.148
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.007	0.007	0.01	н/д	0.025	0.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	н/д	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	0.003	0.012
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	0.017	0.005	н/д	0.04	0.16