Рецепт Greek Yogurt Biscuits - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
37.5g 		sugar
1.26g 		baking powder
1.15g 		baking soda
0.23g 		salt
0.3g 		butter
17.02g 		yogurt
18.38g 		egg
4.93g 		water
4.44g 		egg
4.93g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.64 0.62 0.0 0.62 5.9 59.0
Total Fat (g) 0.37 0.0 0.0 0.0 0.0 13.81 0.6 0.49 0.0 0.49 15.75 157.5
Carbohydrates (g) 28.62 1.26 0.0 0.0 0.0 0.01 0.86 0.04 0.0 0.04 30.82 308.2
Ash (g) 0.18 0.0 0.42 0.08 0.3 0.01 0.13 0.04 0.0 0.04 1.21 12.1
Calories (kcal) 136.5 4.876 0.0 0.0 0.0 122.069 11.209 7.047 0.0 7.047 288.748 2887.48
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.02 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.1
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.1
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.47 0.0 0.0 0.0 0.0 3.05 16.15 3.74 4.44 3.74 35.59 355.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 1.26 0.0 0.0 0.0 0.01 0.86 0.04 0.0 0.04 2.3 23.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 10.0
Calcium (mg) 5.625 0.013 0.0 0.0 0.072 4.086 22.234 2.612 0.133 2.612 37.386 373.86
Iron (mg) 1.74 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 0.0 0.09 1.93 19.3
Magnesium (mg) 8.25 0.0 0.0 0.0 0.003 0.341 2.205 0.591 0.044 0.591 12.026 120.26
Phosphorus (mg) 40.5 0.0 0.0 0.0 0.0 4.086 17.456 9.412 0.0 9.412 80.867 808.67
Potassium (mg) 40.125 0.025 0.0 0.0 0.024 4.086 28.481 6.604 0.0 6.604 85.948 859.48
Sodium (mg) 0.75 0.0 314.64 62.928 116.274 1.873 8.453 6.899 0.178 6.899 518.893 5188.93
Zinc (mg) 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.11 0.05 0.0 0.05 0.5 5.0
Copper (mg) 0.053 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.005 0.0 0.005 0.068 0.68
Manganese (mg) 0.255 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.002 0.259 2.59
Selenium (mcg) 12.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 1.6 0.0 1.6 16.4 164.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 425.455 18.191 23.999 0.0 23.999 491.645 4916.45
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 114.238 4.961 6.85 0.0 6.85 132.899 1328.99
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 116.451 4.961 6.899 0.0 6.899 135.211 1352.11
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.9 0.919 0.493 0.0 0.493 28.804 288.04
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.01 0.05 0.0 0.05 0.52 5.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.725 0.0 1.725 3.45 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.312 0.0 16.312 39.373 393.73
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.14 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.02 0.19 1.9
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0
Thiamin (mg) 0.296 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.006 0.003 0.0 0.003 0.31 3.1
Riboflavin (mg) 0.184 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.026 0.024 0.0 0.024 0.262 2.62
Niacin (mg) 2.213 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.015 0.003 0.0 0.003 2.241 22.41
Pantothenic acid (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 0.072 0.071 0.0 0.071 0.397 3.97
Vitamin B-6 (mg) 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.007 0.0 0.007 0.034 0.34
Folate (mcg) 68.625 0.0 0.0 0.0 0.0 0.511 1.286 2.316 0.0 2.316 75.054 750.54
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.07 0.06 0.0 0.06 0.22 2.2
Choline (mg) 3.9 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 2.8 12.4 0.0 12.4 34.6 346.0
Folic acid (mcg) 57.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 57.75 577.5
Tryptophan (g) 0.049 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.004 0.008 н/д 0.008 0.071 0.71
Threonine (g) 0.105 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.026 0.028 н/д 0.028 0.193 1.93
Isoleucine (g) 0.135 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.035 0.033 н/д 0.033 0.244 2.44
Leucine (g) 0.266 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.064 0.054 н/д 0.054 0.452 4.52
Lysine (g) 0.086 н/д н/д н/д 0.0 0.012 0.057 0.045 н/д 0.045 0.245 2.45
Methionine (g) 0.068 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.018 0.019 н/д 0.019 0.127 1.27
Cystine (g) 0.083 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.006 0.013 н/д 0.013 0.116 1.16
Phenylalanine (g) 0.195 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.035 0.034 н/д 0.034 0.304 3.04
Tyrosine (g) 0.116 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.033 0.025 н/д 0.025 0.205 2.05
Valine (g) 0.158 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.053 0.042 н/д 0.042 0.306 3.06
Arginine (g) 0.158 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.018 0.04 н/д 0.04 0.262 2.62
Histidine (g) 0.086 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.017 0.015 н/д 0.015 0.137 1.37
Alanine (g) 0.124 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.028 0.036 н/д 0.036 0.229 2.29
Aspartic acid (g) 0.165 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.051 0.066 н/д 0.066 0.358 3.58
Glutamic acid (g) 1.305 н/д н/д н/д 0.0 0.031 0.125 0.083 н/д 0.083 1.626 16.26
Glycine (g) 0.139 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.015 0.021 н/д 0.021 0.199 1.99
Proline (g) 0.45 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.075 0.025 н/д 0.025 0.589 5.89
Serine (g) 0.195 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.04 0.048 н/д 0.048 0.34 3.4
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.604 2.389 20.845 0.0 20.845 80.683 806.83
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 8.746 0.386 0.153 0.0 0.153 9.497 94.97
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.034 0.0 0.0 0.0 0.0 3.579 0.164 0.188 0.0 0.188 4.151 41.51
Polyunsaturated (g) 0.154 0.0 0.0 0.0 0.0 0.518 0.017 0.067 0.0 0.067 0.822 8.22