Рецепт Greek-Style Caesar Salad With Pastourma and Saganaki Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	romaine lettuce 5.64g	dressing 31.0g	garlic 7.83g	egg yolks 0.0g	mustard 15.0g	worcestershire sauce 17.0g	anchovies 0.0g	sun-dried tomatoes 13.75g	capers 17.2g	lemon juice 23.5g	pepper 2.1g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.07	0.24	0.5	н/д	0.66	0.0	н/д	0.7	0.41	0.09	0.23	н/д	2.88	2.88
Total Fat (g)	0.02	13.89	0.04	н/д	0.6	0.0	н/д	1.94	0.15	0.0	0.07	н/д	16.7	16.7
Carbohydrates (g)	0.19	4.83	2.59	н/д	0.8	3.31	н/д	3.21	0.84	2.03	1.36	н/д	19.15	19.15
Ash (g)	0.03	н/д	0.12	н/д	0.55	0.34	н/д	0.51	1.38	0.06	0.09	н/д	3.08	3.08
Calories (kcal)	0.959	141.67	11.667	н/д	10.05	13.26	н/д	29.288	3.956	5.875	5.355	н/д	222.079	222.079
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	5.34	11.33	4.59	н/д	12.4	13.35	н/д	7.4	14.42	21.32	0.22	н/д	90.37	90.37
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.07	4.94	0.08	н/д	0.13	1.71	н/д	н/д	0.07	0.56	0.01	н/д	7.57	7.57
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.2	н/д	0.5	0.0	н/д	0.8	0.6	0.1	0.6	н/д	2.8	2.8
Calcium (mg)	1.861	7.44	14.172	н/д	8.7	18.19	н/д	6.463	6.88	1.645	9.177	н/д	74.528	74.528
Iron (mg)	0.05	0.25	0.13	н/д	0.23	0.9	н/д	0.37	0.29	0.01	0.61	н/д	2.83	2.83
Magnesium (mg)	0.79	1.55	1.958	н/д	7.35	2.21	н/д	11.138	5.676	1.41	4.074	н/д	36.155	36.155
Phosphorus (mg)	1.692	5.89	11.98	н/д	15.9	10.2	н/д	19.113	1.72	1.41	3.633	н/д	71.537	71.537
Potassium (mg)	13.931	20.77	31.398	н/д	20.7	136.0	н/д	215.188	6.88	29.14	26.439	н/д	500.446	500.446
Sodium (mg)	0.451	259.16	1.331	н/д	170.25	166.6	н/д	36.575	509.808	0.235	0.924	н/д	1145.334	1145.334
Zinc (mg)	0.01	0.09	0.09	н/д	0.1	0.03	н/д	0.11	0.06	0.01	0.03	н/д	0.53	0.53
Copper (mg)	0.003	0.0	0.023	н/д	0.014	0.034	н/д	0.065	0.064	0.007	0.024	н/д	0.233	0.233
Manganese (mg)	0.009	н/д	0.131	н/д	0.063	н/д	н/д	0.065	0.014	0.002	0.118	н/д	0.402	0.402
Selenium (mcg)	0.0	0.0	1.1	н/д	4.9	0.1	н/д	0.4	0.2	0.0	0.1	н/д	6.9	6.9
Vitamin A, IU (IU)	491.244	н/д	0.705	н/д	10.65	13.43	н/д	176.825	23.736	4.7	6.279	н/д	727.569	727.569
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.17	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.17	0.17
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	24.59	7.13	0.0	н/д	0.6	0.85	н/д	8.8	1.204	0.235	0.315	н/д	43.724	43.724
Beta Carotene (mcg)	294.746	71.92	0.392	н/д	4.35	7.31	н/д	н/д	14.276	0.705	3.276	н/д	396.975	396.975
Vitamin E (mg)	0.01	1.55	0.01	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	0.15	0.04	0.02	н/д	1.83	1.83
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	115.63	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.126	н/д	115.756	115.756
Lutein + zeaxanthin (mcg)	130.397	0.0	1.253	н/д	2.7	8.16	н/д	н/д	0.0	2.115	4.305	н/д	148.93	148.93
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.42	0.42
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	1.4	1.1	2.4	н/д	0.2	2.2	н/д	14.0	0.7	10.8	0.4	н/д	33.3	33.3
Thiamin (mg)	0.004	0.006	0.016	н/д	0.051	0.012	н/д	0.026	0.003	0.007	0.002	н/д	0.128	0.128
Riboflavin (mg)	0.004	0.016	0.009	н/д	0.005	0.022	н/д	0.052	0.024	0.002	0.005	н/д	0.138	0.138
Niacin (mg)	0.017	0.059	0.055	н/д	0.078	0.119	н/д	0.499	0.112	0.024	0.024	н/д	0.987	0.987
Pantothenic acid (mg)	0.008	н/д	0.047	н/д	0.045	н/д	н/д	0.066	0.005	0.024	н/д	н/д	0.195	0.195
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	0.097	н/д	0.009	0.0	н/д	0.044	0.003	0.012	0.007	н/д	0.176	0.176
Folate (mcg)	7.67	0.0	0.235	н/д	1.05	1.36	н/д	3.163	3.956	3.055	0.21	н/д	20.699	20.699
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.04
Choline (mg)	0.6	1.4	1.8	н/д	3.4	0.5	н/д	н/д	1.1	1.2	0.2	н/д	10.2	10.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013
Threonine (g)	0.002	н/д	0.013	н/д	0.026	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Isoleucine (g)	0.003	н/д	0.017	н/д	0.023	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Leucine (g)	0.005	н/д	0.024	н/д	0.045	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Lysine (g)	0.003	н/д	0.021	н/д	0.041	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.091	0.091
Methionine (g)	0.001	н/д	0.006	н/д	0.012	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025
Cystine (g)	0.001	н/д	0.005	н/д	0.012	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Phenylalanine (g)	0.004	н/д	0.014	н/д	0.026	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061
Tyrosine (g)	0.002	н/д	0.006	н/д	0.021	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Valine (g)	0.003	н/д	0.023	н/д	0.03	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Arginine (g)	0.003	н/д	0.049	н/д	0.039	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.108
Histidine (g)	0.001	н/д	0.009	н/д	0.018	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039
Alanine (g)	0.003	н/д	0.01	н/д	0.026	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Aspartic acid (g)	0.008	н/д	0.038	н/д	0.06	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	0.203	0.203
Glutamic acid (g)	0.01	н/д	0.063	н/д	0.113	н/д	н/д	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	0.443	0.443
Glycine (g)	0.003	н/д	0.016	н/д	0.036	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Proline (g)	0.003	н/д	0.008	н/д	0.056	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Serine (g)	0.003	н/д	0.015	н/д	0.032	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.067
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Saturated Fat (g)	0.002	1.752	0.007	н/д	0.038	0.0	н/д	0.26	0.04	0.0	0.021	н/д	2.118	2.118
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.256	н/д	1.932	н/д	10.188	10.188
Monounsaturated Fat (g)	0.001	2.613	0.001	н/д	0.395	0.0	н/д	1.191	0.01	0.0	0.021	н/д	4.231	4.231
Polyunsaturated (g)	0.009	6.519	0.02	н/д	0.143	0.0	н/д	0.283	0.052	0.0	0.024	н/д	7.049	7.049