Рецепт Greek Rice Pudding (Rizogalo) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	water 39.5g	salt 0.0g	rice 15.42g	milk 244.0g	sugar 25.0g	vanilla 0.7g	raisins 6.88g	eggs 16.43g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	1.1	8.22	0.0	0.0	0.21	2.07	н/д	11.6	69.6
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.1	2.37	0.0	0.0	0.03	1.63	н/д	4.13	24.78
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	12.33	12.18	25.0	0.09	5.44	0.13	н/д	55.15	330.9
Ash (g)	0.04	н/д	0.1	1.83	0.0	0.0	0.13	0.14	н/д	2.24	13.44
Calories (kcal)	0.0	н/д	56.271	102.48	96.75	2.016	20.556	23.49	н/д	301.563	1809.378
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.19	1.14
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	н/д	0.06	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.91	0.03	н/д	1.95	11.7
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.04	0.02	н/д	2.06	12.36
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	12.69	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	12.71	76.26
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.2	1.2
Water (g)	39.46	н/д	1.79	219.4	0.01	0.37	1.06	12.46	н/д	274.55	1647.3
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.02	12.69	24.98	0.09	4.07	0.13	н/д	41.97	251.82
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	0.5	3.0
Calcium (mg)	1.185	н/д	4.317	290.36	0.25	0.077	3.438	8.706	н/д	308.332	1849.992
Iron (mg)	0.0	н/д	0.66	0.07	0.0	0.0	0.13	0.3	н/д	1.17	7.02
Magnesium (mg)	0.395	н/д	3.854	26.84	0.0	0.084	2.2	1.971	н/д	35.344	212.064
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	17.729	231.8	0.0	0.042	6.944	31.375	н/д	287.89	1727.34
Potassium (mg)	0.0	н/д	17.729	366.0	0.5	1.036	51.494	22.012	н/д	458.771	2752.626
Sodium (mg)	1.58	н/д	0.771	107.36	0.0	0.063	0.756	22.997	н/д	133.527	801.162
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.17	1.02	0.0	0.0	0.02	0.18	н/д	1.4	8.4
Copper (mg)	0.004	н/д	0.034	0.024	0.0	0.0	0.022	0.016	н/д	0.101	0.606
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.168	0.0	0.0	0.002	0.021	0.007	н/д	0.197	1.182
Selenium (mcg)	0.0	н/д	2.3	8.1	0.2	0.0	0.0	5.2	н/д	15.8	94.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	478.24	0.0	0.0	0.0	79.998	н/д	558.238	3349.428
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	141.52	0.0	0.0	0.0	22.833	н/д	164.353	986.118
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	141.52	0.0	0.0	0.0	22.997	н/д	164.517	987.102
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	4.88	0.0	0.0	0.0	1.643	н/д	6.523	39.138
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.02	0.02	0.0	0.0	0.01	0.16	н/д	0.21	1.26
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	126.88	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	132.629	795.774
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.372	н/д	54.372	326.232
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	0.08	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	0.2	1.2
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.089	0.049	0.0	0.0	0.008	0.011	н/д	0.157	0.942
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.008	0.464	0.005	0.001	0.009	0.079	н/д	0.565	3.39
Niacin (mg)	0.0	н/д	0.646	0.22	0.0	0.003	0.053	0.011	н/д	0.933	5.598
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.156	0.878	0.0	0.0	0.007	0.237	н/д	1.278	7.668
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.025	0.098	0.0	0.0	0.012	0.023	н/д	0.157	0.942
Folate (mcg)	0.0	н/д	35.613	12.2	0.0	0.0	0.344	7.721	н/д	55.877	335.262
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	1.07	0.0	0.0	0.0	0.21	н/д	1.29	7.74
Choline (mg)	0.0	н/д	0.9	43.2	0.0	н/д	0.8	41.2	н/д	86.1	516.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	34.379	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	34.379	206.274
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.012	0.098	н/д	н/д	0.003	0.028	н/д	0.141	0.846
Threonine (g)	н/д	н/д	0.04	0.22	н/д	н/д	0.006	0.092	н/д	0.357	2.142
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.048	0.464	н/д	н/д	0.004	0.11	н/д	0.626	3.756
Leucine (g)	н/д	н/д	0.091	0.927	н/д	н/д	0.007	0.179	н/д	1.204	7.224
Lysine (g)	н/д	н/д	0.04	0.708	н/д	н/д	0.006	0.149	н/д	0.903	5.418
Methionine (g)	н/д	н/д	0.026	0.195	н/д	н/д	0.001	0.062	н/д	0.285	1.71
Cystine (g)	н/д	н/д	0.023	0.293	н/д	н/д	0.001	0.044	н/д	0.362	2.172
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.059	0.415	н/д	н/д	0.01	0.112	н/д	0.595	3.57
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.037	0.342	н/д	н/д	0.001	0.082	н/д	0.461	2.766
Valine (g)	н/д	н/д	0.068	0.537	н/д	н/д	0.006	0.141	н/д	0.751	4.506
Arginine (g)	н/д	н/д	0.091	0.244	н/д	н/д	0.028	0.135	н/д	0.498	2.988
Histidine (g)	н/д	н/д	0.026	0.195	н/д	н/д	0.005	0.051	н/д	0.277	1.662
Alanine (g)	н/д	н/д	0.063	0.268	н/д	н/д	0.008	0.122	н/д	0.461	2.766
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.103	0.756	н/д	н/д	0.008	0.218	н/д	1.086	6.516
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.214	1.903	н/д	н/д	0.011	0.276	н/д	2.404	14.424
Glycine (g)	н/д	н/д	0.051	0.146	н/д	н/д	0.006	0.071	н/д	0.273	1.638
Proline (g)	н/д	н/д	0.052	0.878	н/д	н/д	0.017	0.084	н/д	1.032	6.192
Serine (g)	н/д	н/д	0.059	0.512	н/д	н/д	0.005	0.159	н/д	0.735	4.41
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	12.2	0.0	0.0	0.0	69.485	н/д	81.685	490.11
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	0.028	1.537	0.0	0.0	0.004	0.509	н/д	2.078	12.468
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.032	0.683	0.0	0.0	0.003	0.626	н/д	1.345	8.07
Polyunsaturated (g)	0.0	н/д	0.028	0.098	0.0	0.0	0.003	0.223	н/д	0.352	2.112