CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Greek Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garlic salt
Oregano
Salt & Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		potatoes
284.0g 		butter
9.42g 		garlic salt
0.0g 		oregano
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.37 0.08 н/д н/д н/д н/д 5.45 32.7
Total Fat (g) 0.4 7.64 н/д н/д н/д н/д 8.04 48.24
Carbohydrates (g) 45.16 0.01 н/д н/д н/д н/д 45.16 270.96
Ash (g) 3.12 0.2 н/д н/д н/д н/д 3.32 19.92
Calories (kcal) 198.8 67.518 н/д н/д н/д н/д 266.318 1597.908
Starch (g) 37.91 н/д н/д н/д н/д н/д 37.91 227.46
Sucrose (g) 0.82 н/д н/д н/д н/д н/д 0.82 4.92
Glucose (dextrose) (g) 1.14 н/д н/д н/д н/д н/д 1.14 6.84
Fructose (g) 0.88 н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 5.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 229.93 1.49 н/д н/д н/д н/д 231.42 1388.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.84 0.01 н/д н/д н/д н/д 2.85 17.1
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.8 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.8 28.8
Calcium (mg) 28.4 2.26 н/д н/д н/д н/д 30.66 183.96
Iron (mg) 2.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.08 12.48
Magnesium (mg) 62.48 0.188 н/д н/д н/д н/д 62.668 376.008
Phosphorus (mg) 173.24 2.26 н/д н/д н/д н/д 175.5 1053.0
Potassium (mg) 1292.2 2.26 н/д н/д н/д н/д 1294.46 7766.76
Sodium (mg) 17.04 54.24 н/д н/д н/д н/д 71.28 427.68
Zinc (mg) 0.94 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.95 5.7
Copper (mg) 0.369 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.369 2.214
Manganese (mg) 0.398 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.398 2.388
Selenium (mcg) 1.4 0.1 н/д н/д н/д н/д 1.5 9.0
Vitamin A, IU (IU) 19.88 235.323 н/д н/д н/д н/д 255.203 1531.218
Retinol (mcg) 0.0 63.186 н/д н/д н/д н/д 63.186 379.116
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 64.41 н/д н/д н/д н/д 64.41 386.46
Beta Carotene (mcg) 11.36 14.878 н/д н/д н/д н/д 26.238 157.428
Vitamin E (mg) 0.03 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.5
Vitamin D (IU) н/д 5.273 н/д н/д н/д н/д 5.273 31.638
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 59.64 0.0 н/д н/д н/д н/д 59.64 357.84
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 24.4 0.0 н/д н/д н/д н/д 24.4 146.4
Thiamin (mg) 0.227 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.228 1.368
Riboflavin (mg) 0.085 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.088 0.528
Niacin (mg) 3.266 0.004 н/д н/д н/д н/д 3.27 19.62
Pantothenic acid (mg) 0.795 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.806 4.836
Vitamin B-6 (mg) 0.483 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.483 2.898
Folate (mcg) 51.12 0.283 н/д н/д н/д н/д 51.403 308.418
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Choline (mg) 46.6 1.8 н/д н/д н/д н/д 48.3 289.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.057 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.348
Threonine (g) 0.17 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.174 1.044
Isoleucine (g) 0.17 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.175 1.05
Leucine (g) 0.256 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.263 1.578
Lysine (g) 0.256 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.262 1.572
Methionine (g) 0.085 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.087 0.522
Cystine (g) 0.057 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.348
Phenylalanine (g) 0.454 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.458 2.748
Tyrosine (g) 0.085 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.089 0.534
Valine (g) 0.256 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.261 1.566
Arginine (g) 0.256 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.258 1.548
Histidine (g) 0.085 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.087 0.522
Alanine (g) 0.17 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.173 1.038
Aspartic acid (g) 1.164 0.006 н/д н/д н/д н/д 1.17 7.02
Glutamic acid (g) 0.767 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.784 4.704
Glycine (g) 0.142 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.864
Proline (g) 0.142 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.9
Serine (g) 0.199 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.204 1.224
Cholesterol (mg) 0.0 20.246 н/д н/д н/д н/д 20.246 121.476
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.085 4.837 н/д н/д н/д н/д 4.923 29.538
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 1.979 н/д н/д н/д н/д 1.979 11.874
Polyunsaturated (g) 0.17 0.286 н/д н/д н/д н/д 0.457 2.742