CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Greek Pasta Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
36.0g 		vinegar
11.25g 		onions
18.0g 		basil
0.28g 		oregano
0.13g 		garlic salt
0.18g 		parmesan cheese
3.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.33 0.01 0.01 0.03 1.2 1.58 6.32
Total Fat (g) 36.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.89 36.94 147.76
Carbohydrates (g) 0.0 0.1 1.32 0.01 0.08 0.13 0.13 1.77 7.08
Ash (g) 0.0 н/д 0.15 0.0 0.01 0.01 0.25 0.42 1.68
Calories (kcal) 318.24 2.363 5.76 0.065 0.383 0.581 13.469 340.86 1363.44
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 10.55 16.17 0.26 0.01 0.01 0.65 27.66 110.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.42 0.0 0.01 0.04 0.03 0.54 2.16
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.5 0.0 0.1 0.0 0.0 0.5 2.0
Calcium (mg) 0.36 0.788 12.96 0.501 1.97 0.14 34.656 51.375 205.5
Iron (mg) 0.2 0.02 0.27 0.01 0.06 0.0 0.03 0.59 2.36
Magnesium (mg) 0.0 0.563 3.6 0.181 0.338 0.102 1.188 5.97 23.88
Phosphorus (mg) 0.0 0.9 6.66 0.159 0.25 0.73 22.781 31.48 125.92
Potassium (mg) 0.36 8.213 49.68 0.835 2.086 1.927 3.906 67.007 268.028
Sodium (mg) 0.72 0.563 2.88 0.011 0.019 0.046 47.781 52.019 208.076
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.07 0.0 0.01 0.0 0.12 0.21 0.84
Copper (mg) 0.0 0.001 0.014 0.001 0.001 0.0 0.008 0.026 0.104
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.029 0.003 0.006 0.001 0.003 0.042 0.168
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.6 0.7 2.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 179.46 14.939 8.629 0.0 13.813 216.84 867.36
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.656 3.656 14.624
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 9.0 0.748 0.431 0.0 3.75 13.929 55.716
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 107.64 8.898 5.14 0.0 0.969 122.647 490.588
Vitamin E (mg) 5.17 0.0 0.1 0.0 0.02 0.0 0.01 5.3 21.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 204.66 16.001 1.078 0.0 0.0 221.738 886.952
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.3 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д 0.32 1.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 3.4 0.1 0.1 0.0 0.0 3.5 14.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.001 0.001 0.013 0.052
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.015 0.031 0.124
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.095 0.003 0.008 0.001 0.003 0.11 0.44
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.014 0.001 н/д н/д 0.01 0.025 0.1
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.011 0.0 0.002 0.005 0.002 0.019 0.076
Folate (mcg) 0.0 0.0 11.52 0.193 0.343 0.004 0.313 12.371 49.484
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.07 0.28
Choline (mg) 0.1 0.0 1.0 0.0 0.0 0.1 0.5 1.8 7.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.016 0.02 0.08
Threonine (g) 0.0 н/д 0.013 0.0 н/д 0.001 0.046 0.059 0.236
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д 0.001 0.062 0.077 0.308
Leucine (g) 0.0 н/д 0.02 0.001 н/д 0.002 0.116 0.138 0.552
Lysine (g) 0.0 н/д 0.016 0.0 н/д 0.001 0.093 0.111 0.444
Methionine (g) 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.032 0.036 0.144
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.004 0.016
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.011 0.0 н/д 0.001 0.065 0.077 0.308
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.009 0.0 н/д 0.0 0.073 0.082 0.328
Valine (g) 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д 0.001 0.079 0.095 0.38
Arginine (g) 0.0 н/д 0.023 0.0 н/д 0.003 0.049 0.076 0.304
Histidine (g) 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.034 0.04 0.16
Alanine (g) 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д 0.001 0.036 0.052 0.208
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.031 0.001 н/д 0.002 0.083 0.117 0.468
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.068 0.001 н/д 0.004 0.272 0.345 1.38
Glycine (g) 0.0 н/д 0.016 0.0 н/д 0.001 0.024 0.041 0.164
Proline (g) 0.0 н/д 0.022 0.0 н/д 0.0 0.144 0.167 0.668
Serine (g) 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д 0.001 0.072 0.087 0.348
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.75 2.75 11.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.972 0.0 0.005 0.0 0.003 0.0 0.541 5.521 22.084
Phytosterols (mg) 79.56 н/д н/д н/д 0.254 0.014 н/д 79.828 319.312
Monounsaturated Fat (g) 26.266 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.262 26.534 106.136
Polyunsaturated (g) 3.787 0.0 0.013 0.001 0.007 0.001 0.037 3.845 15.38