CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Greek Meatballs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 teaspoon beef base
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		onions
22.5g 		hamburger
75.6g 		pork
29.48g 		bread
10.0g 		bread crumbs
4.5g 		eggs
12.32g 		flour
1.3g 		fontina cheese
5.5g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		oregano
0.25g 		mint
0.19g 		garlic
0.44g 		milk
2.54g 		water
2.47g 		butter
1.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 15.12 6.43 0.95 0.6 1.55 0.13 1.41 0.0 0.01 0.03 0.01 0.03 0.09 0.0 0.01 26.6 319.2
Total Fat (g) 0.02 7.56 1.91 0.6 0.24 1.22 0.01 1.71 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.02 0.0 0.96 14.3 171.6
Carbohydrates (g) 2.1 0.0 0.0 4.78 3.24 0.09 0.99 0.09 0.0 0.06 0.16 0.02 0.14 0.13 0.0 0.0 11.8 141.6
Ash (g) 0.08 0.74 0.29 0.18 0.13 0.11 0.01 0.21 0.5 0.0 0.02 0.0 0.01 0.02 0.0 0.02 2.32 27.84
Calories (kcal) 9.0 133.053 44.815 28.3 17.775 17.618 4.741 21.395 0.0 0.223 0.765 0.086 0.648 1.068 0.0 8.485 287.97 3455.64
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 2.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.68 32.16
Sucrose (g) 0.22 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 2.88
Glucose (dextrose) (g) 0.44 н/д н/д н/д 0.08 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.56 6.72
Fructose (g) 0.29 н/д н/д н/д 0.11 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.42 5.04
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.15 1.8
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 1.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 20.05 52.54 21.22 3.47 0.29 9.34 0.16 2.09 0.0 0.01 0.02 0.17 0.25 2.29 2.46 0.19 114.55 1374.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.95 0.0 0.0 0.18 0.28 0.09 0.0 0.09 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.13 0.0 0.0 1.74 20.88
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 12.0
Calcium (mg) 5.175 9.072 1.474 9.3 8.235 6.53 0.195 30.25 0.12 0.382 3.94 0.388 0.787 3.025 0.074 0.284 79.231 950.772
Iron (mg) 0.05 1.69 0.23 0.3 0.22 0.23 0.06 0.01 0.0 0.03 0.11 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 2.96 35.52
Magnesium (mg) 2.25 15.12 6.486 1.9 1.935 1.478 0.287 0.77 0.005 0.17 0.675 0.123 0.109 0.28 0.025 0.024 31.635 379.62
Phosphorus (mg) 6.525 139.101 61.031 10.6 7.425 23.531 1.407 19.03 0.0 0.151 0.5 0.117 0.666 2.415 0.0 0.284 272.782 3273.384
Potassium (mg) 32.85 242.671 124.125 11.5 8.82 16.509 1.394 3.52 0.04 1.102 4.173 0.892 1.744 3.813 0.0 0.284 453.435 5441.22
Sodium (mg) 0.9 49.895 13.268 49.2 32.94 17.248 0.026 44.0 193.79 0.039 0.038 0.058 0.074 1.118 0.099 6.816 409.508 4914.096
Zinc (mg) 0.04 3.62 0.5 0.08 0.07 0.14 0.01 0.19 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 4.67 56.04
Copper (mg) 0.009 0.053 0.018 0.016 0.012 0.012 0.002 0.002 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.129 1.548
Manganese (mg) 0.029 0.008 0.003 0.05 0.041 0.005 0.009 0.001 0.001 0.005 0.012 0.002 0.007 0.0 0.0 0.0 0.172 2.064
Selenium (mcg) 0.1 12.5 10.4 3.0 1.1 3.9 0.4 0.8 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 32.6 391.2
Vitamin A, IU (IU) 0.45 0.0 2.064 21.1 0.0 59.998 0.0 50.215 0.0 0.262 17.258 7.895 0.039 4.982 0.0 29.572 193.834 2326.008
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.59 6.3 0.0 17.125 0.0 14.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.474 0.0 7.94 47.619 571.428
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.59 6.3 0.0 17.248 0.0 14.355 0.0 0.013 0.863 0.395 0.0 1.474 0.0 8.094 49.332 591.984
Beta Carotene (mcg) 0.225 0.0 0.0 0.0 0.0 1.232 0.0 1.76 0.0 0.137 10.28 н/д 0.022 0.051 0.0 1.87 15.576 186.912
Vitamin E (mg) 0.0 0.24 0.05 0.03 0.0 0.12 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.54 6.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 1.6 н/д 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.322 0.0 0.663 7.896 94.752
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.9 0.0 0.0 4.5 0.0 40.779 0.234 0.0 0.0 0.179 2.155 н/д 0.07 0.0 0.0 0.0 48.818 585.816
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.15 1.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 1.7 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.1 25.2
Thiamin (mg) 0.011 0.03 0.254 0.044 0.044 0.009 0.01 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.405 4.86
Riboflavin (mg) 0.007 0.121 0.08 0.044 0.018 0.059 0.006 0.011 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.353 4.236
Niacin (mg) 0.027 3.833 1.486 0.485 0.298 0.009 0.077 0.008 0.0 0.001 0.016 0.002 0.003 0.002 0.0 0.0 6.247 74.964
Pantothenic acid (mg) 0.027 0.454 0.227 0.028 0.025 0.177 0.006 0.024 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.009 0.0 0.001 0.981 11.772
Vitamin B-6 (mg) 0.027 0.28 0.139 0.006 0.005 0.017 0.001 0.004 0.0 0.0 0.003 0.0 0.005 0.001 0.0 0.0 0.489 5.868
Folate (mcg) 4.275 4.536 2.064 10.5 4.815 5.79 2.384 0.33 0.0 0.009 0.685 0.204 0.013 0.127 0.0 0.036 35.768 429.216
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.67 0.16 0.01 0.02 0.16 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 2.12 25.44
Choline (mg) 1.4 50.0 н/д 8.4 0.7 30.9 0.1 0.8 0.0 0.0 0.1 н/д 0.1 0.4 0.0 0.2 93.2 1118.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 3.5 3.69 0.0 2.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.196 110.352
Tryptophan (g) 0.002 0.06 0.083 0.011 0.007 0.021 0.002 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.207 2.484
Threonine (g) 0.005 0.575 0.295 0.031 0.019 0.069 0.004 0.052 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 н/д 0.0 1.052 12.624
Isoleucine (g) 0.002 0.673 0.301 0.039 0.024 0.083 0.005 0.076 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 н/д 0.001 1.209 14.508
Leucine (g) 0.007 1.179 0.516 0.069 0.043 0.134 0.009 0.146 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.01 н/д 0.001 2.117 25.404
Lysine (g) 0.009 1.247 0.578 0.031 0.019 0.112 0.003 0.128 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 н/д 0.001 2.138 25.656
Methionine (g) 0.0 0.378 0.171 0.019 0.01 0.047 0.002 0.039 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.669 8.028
Cystine (g) 0.0 0.151 0.083 0.021 0.013 0.033 0.003 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.321 3.852
Phenylalanine (g) 0.007 0.605 0.257 0.048 0.03 0.084 0.007 0.083 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.004 н/д 0.0 1.125 13.5
Tyrosine (g) 0.002 0.454 0.224 0.029 0.018 0.062 0.004 0.084 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.881 10.572
Valine (g) 0.005 0.748 0.348 0.044 0.027 0.106 0.005 0.106 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.006 н/д 0.001 1.397 16.764
Arginine (g) 0.023 1.021 0.401 0.039 0.025 0.101 0.005 0.046 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.003 н/д 0.0 1.666 19.992
Histidine (g) 0.002 0.476 0.257 0.021 0.014 0.038 0.003 0.053 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.866 10.392
Alanine (g) 0.005 0.983 0.374 0.036 0.022 0.091 0.004 0.045 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.003 н/д 0.0 1.564 18.768
Aspartic acid (g) 0.02 1.361 0.596 0.052 0.035 0.164 0.006 0.078 0.0 н/д н/д 0.001 0.002 0.008 н/д 0.001 2.322 27.864
Glutamic acid (g) 0.059 2.245 1.005 0.286 0.185 0.207 0.045 0.283 0.0 н/д н/д 0.001 0.004 0.02 н/д 0.002 4.342 52.104
Glycine (g) 0.007 1.157 0.307 0.034 0.022 0.053 0.005 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 н/д 0.0 1.612 19.344
Proline (g) 0.002 0.854 0.259 0.095 0.062 0.063 0.016 0.183 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 н/д 0.001 1.544 18.528
Serine (g) 0.005 0.62 0.265 0.05 0.03 0.12 0.007 0.081 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 н/д 0.001 1.184 14.208
Cholesterol (mg) 0.0 49.139 16.216 5.1 0.0 52.114 0.0 6.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.127 0.0 2.544 131.62 1579.44
Trans Fat (g) н/д 0.484 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.484 5.808
Saturated Fat (g) 0.009 3.069 0.66 0.159 0.054 0.382 0.002 1.056 0.0 0.001 0.007 0.0 0.0 0.016 0.0 0.608 6.024 72.288
Phytosterols (mg) 3.375 н/д н/д 0.7 0.36 н/д н/д н/д 0.0 0.081 0.508 0.019 н/д н/д н/д н/д 5.042 60.504
Monounsaturated Fat (g) 0.002 3.289 0.864 0.23 0.046 0.469 0.001 0.478 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.007 0.0 0.249 5.638 67.656
Polyunsaturated (g) 0.005 0.257 0.206 0.111 0.093 0.168 0.005 0.091 0.0 0.001 0.013 0.001 0.001 0.001 0.0 0.036 0.988 11.856