Рецепт Greek Chicken And Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	chicken 123.35g	potato 15.98g	oregano 0.0g	garlic 0.26g	lemon juice 0.59g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.94	0.32	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	23.29	232.9
Total Fat (g)	18.58	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	18.59	185.9
Carbohydrates (g)	0.0	2.79	н/д	0.09	0.05	н/д	н/д	2.93	29.3
Ash (g)	0.97	0.17	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.15	11.5
Calories (kcal)	265.207	12.301	н/д	0.389	0.148	н/д	н/д	278.044	2780.44
Starch (g)	н/д	2.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.47	24.7
Sucrose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.5
Fructose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.4
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	81.4	12.67	н/д	0.15	0.54	н/д	н/д	94.76	947.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.12	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.14	1.4
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	4.0
Calcium (mg)	13.569	1.917	н/д	0.472	0.041	н/д	н/д	15.999	159.99
Iron (mg)	1.11	0.12	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.24	12.4
Magnesium (mg)	24.67	3.674	н/д	0.065	0.035	н/д	н/д	28.445	284.45
Phosphorus (mg)	181.327	9.106	н/д	0.399	0.035	н/д	н/д	190.868	1908.68
Potassium (mg)	233.135	67.255	н/д	1.047	0.732	н/д	н/д	302.168	3021.68
Sodium (mg)	86.346	0.959	н/д	0.044	0.006	н/д	н/д	87.355	873.55
Zinc (mg)	1.62	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.67	16.7
Copper (mg)	0.062	0.018	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.08	0.8
Manganese (mg)	0.025	0.024	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.053	0.53
Selenium (mcg)	17.8	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	17.8	178.0
Vitamin A, IU (IU)	172.693	0.32	н/д	0.023	0.118	н/д	н/д	173.154	1731.54
Retinol (mcg)	50.574	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	50.574	505.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	51.808	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	51.814	518.14
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.16	н/д	0.013	0.018	н/д	н/д	0.191	1.91
Vitamin E (mg)	0.37	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.37	3.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.278	н/д	0.042	0.053	н/д	н/д	1.373	13.73
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.0	3.1	н/д	0.1	0.3	н/д	н/д	5.5	55.0
Thiamin (mg)	0.074	0.013	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.087	0.87
Riboflavin (mg)	0.148	0.005	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.153	1.53
Niacin (mg)	8.388	0.168	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	8.558	85.58
Pantothenic acid (mg)	1.123	0.048	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	1.173	11.73
Vitamin B-6 (mg)	0.432	0.048	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.483	4.83
Folate (mcg)	7.401	2.556	н/д	0.008	0.077	н/д	н/д	10.042	100.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.38	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.38	3.8
Choline (mg)	73.6	1.9	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	75.7	757.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.259	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.264	2.64
Threonine (g)	0.95	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.963	9.63
Isoleucine (g)	1.135	0.013	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.148	11.48
Leucine (g)	1.665	0.019	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.685	16.85
Lysine (g)	1.863	0.021	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.884	18.84
Methionine (g)	0.604	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.609	6.09
Cystine (g)	0.308	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.313	3.13
Phenylalanine (g)	0.888	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.903	9.03
Tyrosine (g)	0.74	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.753	7.53
Valine (g)	1.11	0.019	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.13	11.3
Arginine (g)	1.443	0.016	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.461	14.61
Histidine (g)	0.666	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.674	6.74
Alanine (g)	1.345	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.354	13.54
Aspartic acid (g)	2.048	0.081	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	2.13	21.3
Glutamic acid (g)	3.343	0.056	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	3.401	34.01
Glycine (g)	1.505	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.515	15.15
Proline (g)	1.123	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.134	11.34
Serine (g)	0.814	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.829	8.29
Cholesterol (mg)	92.514	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	92.514	925.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.316	0.005	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	5.321	53.21
Phytosterols (mg)	н/д	0.799	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.799	7.99
Monounsaturated Fat (g)	7.697	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	7.697	76.97
Polyunsaturated (g)	3.984	0.006	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	3.991	39.91