Рецепт Great Pumpkin Cookie Recipe - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 20.83g	oats 13.0g	baking soda 0.38g	cinnamon 0.22g	salt 0.25g	butter 18.92g	sugar 18.33g	sugar 16.67g	egg 3.67g	vanilla 0.35g	pumpkin 6.77g	chocolate chips 14.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.15	2.2	0.0	0.01	0.0	0.16	0.02	0.0	0.46	0.0	0.07	1.07	6.14	73.68
Total Fat (g)	0.2	0.9	0.0	0.0	0.0	15.34	0.0	0.0	0.36	0.0	0.01	4.15	20.97	251.64
Carbohydrates (g)	15.9	8.62	0.0	0.17	0.0	0.01	17.98	16.66	0.03	0.04	0.44	8.32	68.17	818.04
Ash (g)	0.1	0.22	0.14	0.01	0.25	0.4	0.08	0.0	0.03	0.0	0.05	0.25	1.54	18.48
Calories (kcal)	75.833	50.57	0.0	0.535	0.0	135.633	69.667	64.5	5.243	1.008	1.759	74.9	479.648	5755.776
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	17.34	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	17.34	208.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.26	3.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	2.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	2.48	1.07	0.0	0.02	0.0	3.0	0.25	0.01	2.78	0.18	6.2	0.21	16.2	194.4
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.8	2.8	33.6
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.7	28.7	344.4
Sugars (g)	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	17.79	16.65	0.03	0.04	0.09	7.21	41.89	502.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	1.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	2.6	31.2
Calcium (mg)	3.125	7.02	0.0	2.171	0.06	4.54	15.217	0.167	1.943	0.039	1.421	26.46	62.162	745.944
Iron (mg)	0.97	0.61	0.0	0.02	0.0	0.0	0.13	0.0	0.07	0.0	0.05	0.33	2.19	26.28
Magnesium (mg)	4.583	23.01	0.0	0.13	0.003	0.378	1.65	0.0	0.44	0.042	0.812	8.82	39.868	478.416
Phosphorus (mg)	22.5	67.99	0.0	0.139	0.0	4.54	0.733	0.0	7.003	0.021	2.977	29.12	135.024	1620.288
Potassium (mg)	22.292	55.77	0.0	0.934	0.02	4.54	24.383	0.333	4.913	0.518	23.007	52.08	188.79	2265.48
Sodium (mg)	0.417	0.26	104.88	0.022	96.895	108.96	5.133	0.0	5.133	0.032	0.068	11.06	332.859	3994.308
Zinc (mg)	0.15	0.52	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.04	0.0	0.02	0.32	1.07	12.84
Copper (mg)	0.029	0.082	0.0	0.001	0.0	0.0	0.009	0.0	0.004	0.0	0.009	0.069	0.202	2.424
Manganese (mg)	0.142	0.64	0.0	0.038	0.0	0.0	0.011	0.0	0.001	0.001	0.009	0.066	0.907	10.884
Selenium (mcg)	7.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.1	1.2	0.0	0.0	0.6	9.4	112.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.639	0.0	472.728	0.0	0.0	17.857	0.0	499.651	27.3	1018.174	12218.088
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.931	0.0	0.0	5.097	0.0	0.0	8.26	140.288	1683.456
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	129.39	0.0	0.0	5.133	0.0	24.969	8.26	167.785	2013.42
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.243	0.0	29.888	0.0	0.0	0.367	0.0	209.767	0.0	240.264	2883.168
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.44	0.0	0.0	0.04	0.0	0.07	0.07	0.64	7.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.593	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	11.877	142.524
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	н/д	0.0	0.481	0.0	0.0	0.0	0.0	12.137	0.0	101.5	0.84	118.708	1424.496
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.13	0.25	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.6	7.2
Thiamin (mg)	0.165	0.099	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.003	0.0	0.003	0.015	0.287	3.444
Riboflavin (mg)	0.102	0.018	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.003	0.018	0.0	0.007	0.042	0.197	2.364
Niacin (mg)	1.229	0.125	0.0	0.003	0.0	0.008	0.02	0.0	0.003	0.002	0.041	0.055	1.484	17.808
Pantothenic acid (mg)	0.092	0.176	0.0	0.001	0.0	0.021	0.024	0.0	0.053	0.0	0.02	0.066	0.452	5.424
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.0	0.005	0.0	0.004	0.006	0.047	0.564
Folate (mcg)	38.125	7.28	0.0	0.013	0.0	0.568	0.183	0.0	1.723	0.0	1.083	1.68	50.655	607.86
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.11	0.18	2.16
Choline (mg)	2.2	н/д	0.0	0.0	0.0	3.6	0.4	0.0	9.2	н/д	0.6	6.5	22.4	268.8
Folic acid (mcg)	32.083	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.027	0.03	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	н/д	0.066	0.792
Threonine (g)	0.058	0.075	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.021	н/д	0.002	н/д	0.164	1.968
Isoleucine (g)	0.075	0.09	н/д	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	0.025	н/д	0.002	н/д	0.201	2.412
Leucine (g)	0.148	0.166	н/д	0.001	0.0	0.015	н/д	н/д	0.04	н/д	0.003	н/д	0.373	4.476
Lysine (g)	0.048	0.091	н/д	0.001	0.0	0.013	н/д	н/д	0.033	н/д	0.003	н/д	0.189	2.268
Methionine (g)	0.038	0.04	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.014	н/д	0.001	н/д	0.096	1.152
Cystine (g)	0.046	0.053	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.111	1.332
Phenylalanine (g)	0.108	0.117	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.025	н/д	0.002	н/д	0.26	3.12
Tyrosine (g)	0.065	0.074	н/д	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.018	н/д	0.003	н/д	0.168	2.016
Valine (g)	0.088	0.122	н/д	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	0.032	н/д	0.003	н/д	0.256	3.072
Arginine (g)	0.088	0.155	н/д	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.03	н/д	0.003	н/д	0.282	3.384
Histidine (g)	0.048	0.053	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.011	н/д	0.001	н/д	0.118	1.416
Alanine (g)	0.069	0.114	н/д	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.027	н/д	0.002	н/д	0.218	2.616
Aspartic acid (g)	0.092	0.189	н/д	0.001	0.0	0.011	н/д	н/д	0.049	н/д	0.007	н/д	0.348	4.176
Glutamic acid (g)	0.725	0.482	н/д	0.001	0.0	0.034	н/д	н/д	0.062	н/д	0.012	н/д	1.316	15.792
Glycine (g)	0.077	0.109	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.016	н/д	0.002	н/д	0.208	2.496
Proline (g)	0.25	0.121	н/д	0.001	0.0	0.015	н/д	н/д	0.019	н/д	0.002	н/д	0.408	4.896
Serine (g)	0.108	0.098	н/д	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	0.036	н/д	0.003	н/д	0.254	3.048
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.671	0.0	0.0	15.51	0.0	0.0	3.22	59.401	712.812
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.033	0.159	0.0	0.001	0.0	9.717	0.0	0.0	0.114	0.0	0.003	2.591	12.619	151.428
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.812	н/д	0.868	10.416
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.283	0.0	0.001	0.0	3.976	0.0	0.0	0.14	0.0	0.001	1.007	5.426	65.112
Polyunsaturated (g)	0.085	0.33	0.0	0.0	0.0	0.575	0.0	0.0	0.05	0.0	0.001	0.193	1.235	14.82