Рецепт Graziella's mini Chicken or Turkey pot pies - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 24 |
turkey
33.02g |
veggies
5.83g |
cream
37.5g |
water
2.47g |
grounded
0.0g |
garlic
0.0g |
butter
4.73g |
spray
0.01g |
lemon juice
0.25g |
cake
19.72g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 7.19 | 0.92 | 1.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.87 | 10.03 | 240.72 |
Total Fat (g) | 0.94 | 0.37 | 7.24 | 0.0 | н/д | н/д | 3.84 | 0.01 | 0.0 | 2.29 | 14.69 | 352.56 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.83 | 1.37 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 15.4 | 17.63 | 423.12 |
Ash (g) | 0.32 | 0.15 | 0.22 | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.45 | 1.24 | 29.76 |
Calories (kcal) | 39.298 | 10.325 | 73.125 | 0.0 | н/д | н/д | 33.908 | 0.099 | 0.061 | 85.172 | 241.989 | 5807.736 |
Starch (g) | н/д | 0.34 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.34 | 8.16 |
Sucrose (g) | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.96 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.48 |
Fructose (g) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.24 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 24.49 | 3.57 | 27.66 | 2.47 | н/д | н/д | 0.75 | 0.0 | 0.22 | 0.73 | 59.89 | 1437.36 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.06 | 0.05 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.12 | 2.88 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.5 | 12.0 |
Calcium (mg) | 4.623 | 7.933 | 36.0 | 0.074 | н/д | н/д | 1.135 | 0.0 | 0.017 | 26.616 | 76.399 | 1833.576 |
Iron (mg) | 0.48 | 0.14 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.09 | 0.73 | 17.52 |
Magnesium (mg) | 8.256 | 3.267 | 3.375 | 0.025 | н/д | н/д | 0.095 | н/д | 0.015 | 1.972 | 17.003 | 408.072 |
Phosphorus (mg) | 64.396 | 12.017 | 30.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.135 | н/д | 0.015 | 61.119 | 168.682 | 4048.368 |
Potassium (mg) | 97.75 | 19.425 | 45.75 | 0.0 | н/д | н/д | 1.135 | н/д | 0.305 | 16.167 | 180.532 | 4332.768 |
Sodium (mg) | 23.117 | 33.192 | 15.0 | 0.099 | н/д | н/д | 27.24 | 0.007 | 0.002 | 129.533 | 228.19 | 5476.56 |
Zinc (mg) | 0.78 | 0.07 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.05 | 1.02 | 24.48 |
Copper (mg) | 0.036 | 0.012 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.014 | 0.066 | 1.584 |
Manganese (mg) | 0.007 | 0.055 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.037 | 0.1 | 2.4 |
Selenium (mcg) | 8.8 | 1.3 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 10.3 | 247.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 0.933 | 246.0 | 0.0 | н/д | н/д | 118.182 | 0.0 | 0.049 | 0.197 | 365.362 | 8768.688 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 66.75 | 0.0 | н/д | н/д | 31.733 | н/д | 0.0 | 0.0 | 98.483 | 2363.592 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.058 | 67.875 | 0.0 | н/д | н/д | 32.348 | н/д | 0.002 | 0.0 | 100.283 | 2406.792 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.583 | 13.875 | 0.0 | н/д | н/д | 7.472 | н/д | 0.007 | н/д | 21.938 | 526.512 |
Vitamin E (mg) | 0.12 | 0.01 | 0.21 | 0.0 | н/д | н/д | 0.11 | н/д | 0.0 | н/д | 0.45 | 10.8 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 2.648 | н/д | н/д | н/д | 2.648 | 63.552 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.022 | н/д | 0.022 | 0.528 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.7 | 16.8 |
Thiamin (mg) | 0.023 | 0.155 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.016 | 0.205 | 4.92 |
Riboflavin (mg) | 0.056 | 0.014 | 0.056 | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.138 | 3.312 |
Niacin (mg) | 1.499 | 0.219 | 0.023 | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | 0.061 | 1.804 | 43.296 |
Pantothenic acid (mg) | 0.301 | 0.017 | 0.105 | 0.0 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.0 | 0.071 | 0.499 | 11.976 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.155 | 0.018 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.016 | 0.2 | 4.8 |
Folate (mcg) | 2.972 | 7.233 | 0.75 | 0.0 | н/д | н/д | 0.142 | н/д | 0.032 | 1.774 | 12.904 | 309.696 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.14 | 0.12 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.37 | 8.88 |
Choline (mg) | 23.2 | 1.1 | 6.3 | 0.0 | н/д | н/д | 0.9 | н/д | 0.0 | н/д | 31.5 | 756.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.083 | 0.009 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.012 | 0.119 | 2.856 |
Threonine (g) | 0.32 | 0.036 | 0.045 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.028 | 0.43 | 10.32 |
Isoleucine (g) | 0.373 | 0.046 | 0.06 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.037 | 0.518 | 12.432 |
Leucine (g) | 0.575 | 0.082 | 0.098 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.065 | 0.823 | 19.752 |
Lysine (g) | 0.677 | 0.058 | 0.079 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.039 | 0.857 | 20.568 |
Methionine (g) | 0.208 | 0.017 | 0.026 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.016 | 0.268 | 6.432 |
Cystine (g) | 0.076 | 0.015 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.016 | 0.119 | 2.856 |
Phenylalanine (g) | 0.284 | 0.052 | 0.049 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.039 | 0.426 | 10.224 |
Tyrosine (g) | 0.284 | 0.038 | 0.049 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.028 | 0.4 | 9.6 |
Valine (g) | 0.383 | 0.052 | 0.068 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.041 | 0.547 | 13.128 |
Arginine (g) | 0.502 | 0.061 | 0.038 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.032 | 0.634 | 15.216 |
Histidine (g) | 0.225 | 0.027 | 0.026 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.018 | 0.297 | 7.128 |
Alanine (g) | 0.446 | 0.043 | 0.034 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.026 | 0.549 | 13.176 |
Aspartic acid (g) | 0.697 | 0.09 | 0.079 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.043 | 0.912 | 21.888 |
Glutamic acid (g) | 1.172 | 0.239 | 0.214 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.254 | 1.888 | 45.312 |
Glycine (g) | 0.357 | 0.039 | 0.023 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.026 | 0.444 | 10.656 |
Proline (g) | 0.301 | 0.076 | 0.098 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.091 | 0.568 | 13.632 |
Serine (g) | 0.32 | 0.057 | 0.056 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.045 | 0.481 | 11.544 |
Cholesterol (mg) | 21.465 | 0.292 | 24.75 | 0.0 | н/д | н/д | 10.168 | 0.0 | 0.0 | 0.394 | 57.069 | 1369.656 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.314 | 0.084 | 4.508 | 0.0 | н/д | н/д | 2.429 | 0.001 | 0.0 | 0.343 | 7.679 | 184.296 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.201 | 0.104 | 2.093 | 0.0 | н/д | н/д | 0.994 | 0.007 | 0.0 | 0.958 | 4.357 | 104.568 |
Polyunsaturated (g) | 0.274 | 0.118 | 0.27 | 0.0 | н/д | н/д | 0.144 | 0.001 | 0.0 | 0.864 | 1.67 | 40.08 |