CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grape Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cup seedless green (or red) grapes, quartered
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tomatoes
33.9g 		onions
27.0g 		cilantro
1.7g 		cinnamon
0.33g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.3 0.3 0.04 0.01 н/д н/д 0.64 2.56
Total Fat (g) 0.07 0.03 0.01 0.0 н/д н/д 0.11 0.44
Carbohydrates (g) 1.33 2.52 0.06 0.26 н/д н/д 4.17 16.68
Ash (g) 0.17 0.09 0.02 0.01 н/д н/д 0.3 1.2
Calories (kcal) 6.102 10.8 0.391 0.803 н/д н/д 18.095 72.38
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.27 н/д 0.0 н/д н/д 0.27 1.08
Glucose (dextrose) (g) 0.42 0.53 н/д 0.0 н/д н/д 0.96 3.84
Fructose (g) 0.46 0.35 н/д 0.0 н/д н/д 0.82 3.28
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 32.03 24.06 1.57 0.03 н/д н/д 57.69 230.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.89 1.14 0.01 0.01 н/д н/д 2.06 8.24
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.5 0.0 0.2 н/д н/д 1.1 4.4
Calcium (mg) 3.39 6.21 1.139 3.257 н/д н/д 13.995 55.98
Iron (mg) 0.09 0.06 0.03 0.03 н/д н/д 0.21 0.84
Magnesium (mg) 3.729 2.7 0.442 0.195 н/д н/д 7.066 28.264
Phosphorus (mg) 8.135 7.83 0.816 0.208 н/д н/д 16.989 67.956
Potassium (mg) 80.337 39.42 8.857 1.401 н/д н/д 130.015 520.06
Sodium (mg) 1.695 1.08 0.782 0.033 н/д н/д 3.589 14.356
Zinc (mg) 0.06 0.05 0.01 0.01 н/д н/д 0.12 0.48
Copper (mg) 0.02 0.011 0.004 0.001 н/д н/д 0.036 0.144
Manganese (mg) 0.037 0.035 0.007 0.057 н/д н/д 0.136 0.544
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) 282.366 0.54 114.716 0.959 н/д н/д 398.581 1594.324
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.237 0.0 5.729 0.049 н/д н/д 20.015 80.06
Beta Carotene (mcg) 152.2 0.27 66.81 0.364 н/д н/д 219.644 878.576
Vitamin E (mg) 0.18 0.01 0.04 0.01 н/д н/д 0.24 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 872.183 0.0 0.0 0.049 н/д н/д 872.231 3488.924
Lutein + zeaxanthin (mcg) 41.694 1.08 14.705 0.722 н/д н/д 58.2 232.8
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.3 2.0 0.5 0.0 н/д н/д 6.8 27.2
Thiamin (mg) 0.014 0.014 0.001 0.0 н/д н/д 0.028 0.112
Riboflavin (mg) 0.007 0.008 0.003 0.0 н/д н/д 0.018 0.072
Niacin (mg) 0.2 0.032 0.019 0.004 н/д н/д 0.256 1.024
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.032 0.01 0.001 н/д н/д 0.074 0.296
Vitamin B-6 (mg) 0.027 0.032 0.003 0.001 н/д н/д 0.063 0.252
Folate (mcg) 5.085 5.13 1.054 0.02 н/д н/д 11.288 45.152
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 2.3 1.6 0.2 0.0 н/д н/д 4.2 16.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Threonine (g) 0.01 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.064
Isoleucine (g) 0.007 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Leucine (g) 0.01 0.008 н/д 0.001 н/д н/д 0.019 0.076
Lysine (g) 0.01 0.011 н/д 0.001 н/д н/д 0.022 0.088
Methionine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.016
Cystine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.016
Phenylalanine (g) 0.024 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.032 0.128
Tyrosine (g) 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Valine (g) 0.007 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.013 0.052
Arginine (g) 0.007 0.027 н/д 0.001 н/д н/д 0.034 0.136
Histidine (g) 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Alanine (g) 0.01 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.064
Aspartic acid (g) 0.047 0.024 н/д 0.001 н/д н/д 0.073 0.292
Glutamic acid (g) 0.146 0.07 н/д 0.001 н/д н/д 0.217 0.868
Glycine (g) 0.007 0.008 н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.064
Proline (g) 0.007 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.011 0.044
Serine (g) 0.01 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.064
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 0.011 0.0 0.001 н/д н/д 0.022 0.088
Phytosterols (mg) 2.373 4.05 0.085 0.085 н/д н/д 6.592 26.368
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.003 0.005 0.001 н/д н/д 0.018 0.072
Polyunsaturated (g) 0.027 0.005 0.001 0.0 н/д н/д 0.033 0.132