CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Granny Smith Buckwheat Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		apples
37.5g 		sugar
16.67g 		eggs
4.11g 		oil
9.08g 		vanilla extract
0.35g 		flour
10.42g 		flour
10.42g 		cinnamon
0.43g 		baking soda
0.77g 		salt
0.5g 		raisins
13.75g 		walnuts
4.39g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.0 0.52 0.0 0.0 1.08 1.08 0.02 0.0 0.0 0.42 0.67 3.87 46.44
Total Fat (g) 0.06 0.0 0.41 9.08 0.0 0.1 0.1 0.01 0.0 0.0 0.06 2.86 12.69 152.28
Carbohydrates (g) 5.18 16.66 0.03 0.0 0.04 7.95 7.95 0.35 0.0 0.0 10.89 0.6 49.65 595.8
Ash (g) 0.07 0.0 0.04 0.0 0.0 0.05 0.05 0.02 0.28 0.5 0.25 0.08 1.34 16.08
Calories (kcal) 19.5 64.5 5.873 80.297 1.008 37.917 37.917 1.07 0.0 0.0 41.113 28.694 317.888 3814.656
Starch (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.0 0.39 4.68
Sucrose (g) 0.78 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.11 0.95 11.4
Glucose (dextrose) (g) 0.91 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.82 0.0 4.74 56.88
Fructose (g) 2.21 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.08 0.0 6.31 75.72
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 32.09 0.01 3.11 0.0 0.18 1.24 1.24 0.05 0.0 0.0 2.12 0.18 40.22 482.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.9 16.65 0.03 0.0 0.04 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 8.14 0.11 28.94 347.28
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.3 0.2 0.0 0.0 0.5 0.3 2.5 30.0
Calcium (mg) 2.25 0.167 2.177 0.0 0.039 1.563 1.563 4.342 0.0 0.12 6.875 4.3 23.393 280.716
Iron (mg) 0.05 0.0 0.08 0.0 0.0 0.48 0.48 0.04 0.0 0.0 0.26 0.13 1.51 18.12
Magnesium (mg) 1.875 0.0 0.493 0.0 0.042 2.292 2.292 0.26 0.0 0.005 4.4 6.932 18.59 223.08
Phosphorus (mg) 4.125 0.0 7.844 0.0 0.021 11.25 11.25 0.277 0.0 0.0 13.888 15.181 63.835 766.02
Potassium (mg) 40.125 0.333 5.503 0.0 0.518 11.146 11.146 1.868 0.0 0.04 102.988 19.349 193.015 2316.18
Sodium (mg) 0.375 0.0 5.749 0.0 0.032 0.208 0.208 0.043 209.76 193.79 1.513 0.088 411.766 4941.192
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.05 0.0 0.0 0.07 0.07 0.01 0.0 0.0 0.03 0.14 0.38 4.56
Copper (mg) 0.011 0.0 0.004 0.0 0.0 0.015 0.015 0.001 0.0 0.0 0.044 0.07 0.16 1.92
Manganese (mg) 0.015 0.0 0.002 н/д 0.001 0.071 0.071 0.076 0.0 0.001 0.041 0.15 0.426 5.112
Selenium (mcg) 0.0 0.1 1.3 0.0 0.0 3.5 3.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 8.8 105.6
Vitamin A, IU (IU) 20.25 0.0 19.999 0.0 0.0 0.0 0.0 1.278 0.0 0.0 0.0 0.878 42.405 508.86
Retinol (mcg) 0.0 0.0 5.708 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 68.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.125 0.0 5.749 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.044 6.983 83.796
Beta Carotene (mcg) 10.125 0.0 0.411 0.0 0.0 0.0 0.0 0.485 0.0 0.0 0.0 0.527 11.548 138.576
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.04 0.84 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.02 0.03 1.01 12.12
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.437 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.437 17.244
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.875 0.0 13.593 0.0 0.0 1.875 1.875 0.962 0.0 0.0 0.0 0.395 29.575 354.9
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.04 0.04 0.05 н/д н/д 0.01 0.91 1.06 12.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.08 0.09 1.08
Vitamin C (mg) 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 2.1 25.2
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.003 0.0 0.0 0.082 0.082 0.0 0.0 0.0 0.015 0.015 0.205 2.46
Riboflavin (mg) 0.011 0.003 0.02 0.0 0.0 0.051 0.051 0.0 0.0 0.0 0.018 0.007 0.161 1.932
Niacin (mg) 0.034 0.0 0.003 0.0 0.002 0.615 0.615 0.006 0.0 0.0 0.106 0.05 1.429 17.148
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.0 0.059 0.0 0.0 0.046 0.046 0.002 0.0 0.0 0.014 0.025 0.214 2.568
Vitamin B-6 (mg) 0.015 0.0 0.006 0.0 0.0 0.004 0.004 0.001 0.0 0.0 0.023 0.024 0.077 0.924
Folate (mcg) 1.125 0.0 1.93 0.0 0.0 19.063 19.063 0.026 0.0 0.0 0.688 4.3 46.193 554.316
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 1.3 0.0 10.3 н/д н/д 1.1 1.1 0.0 0.0 0.0 1.5 1.7 17.0 204.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д 0.014 0.014 0.0 н/д 0.0 0.007 0.007 0.049 0.588
Threonine (g) 0.004 н/д 0.023 0.0 н/д 0.029 0.029 0.001 н/д 0.0 0.011 0.026 0.123 1.476
Isoleucine (g) 0.004 н/д 0.028 0.0 н/д 0.038 0.038 0.001 н/д 0.0 0.008 0.028 0.143 1.716
Leucine (g) 0.004 н/д 0.045 0.0 н/д 0.074 0.074 0.001 н/д 0.0 0.014 0.051 0.263 3.156
Lysine (g) 0.004 н/д 0.037 0.0 н/д 0.024 0.024 0.001 н/д 0.0 0.011 0.018 0.12 1.44
Methionine (g) 0.0 н/д 0.016 0.0 н/д 0.019 0.019 0.0 н/д 0.0 0.003 0.011 0.067 0.804
Cystine (g) 0.0 н/д 0.011 0.0 н/д 0.023 0.023 0.0 н/д 0.0 0.003 0.009 0.069 0.828
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.028 0.0 н/д 0.054 0.054 0.001 н/д 0.0 0.019 0.031 0.191 2.292
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.021 0.0 н/д 0.032 0.032 0.001 н/д 0.0 0.001 0.018 0.105 1.26
Valine (g) 0.004 н/д 0.035 0.0 н/д 0.044 0.044 0.001 н/д 0.0 0.011 0.033 0.171 2.052
Arginine (g) 0.004 н/д 0.034 0.0 н/д 0.044 0.044 0.001 н/д 0.0 0.056 0.1 0.282 3.384
Histidine (g) 0.004 н/д 0.013 0.0 н/д 0.024 0.024 0.001 н/д 0.0 0.01 0.017 0.092 1.104
Alanine (g) 0.004 н/д 0.03 0.0 н/д 0.034 0.034 0.001 н/д 0.0 0.015 0.031 0.149 1.788
Aspartic acid (g) 0.026 н/д 0.055 0.0 н/д 0.046 0.046 0.002 н/д 0.0 0.015 0.08 0.27 3.24
Glutamic acid (g) 0.011 н/д 0.069 0.0 н/д 0.363 0.363 0.002 н/д 0.0 0.022 0.124 0.953 11.436
Glycine (g) 0.004 н/д 0.018 0.0 н/д 0.039 0.039 0.001 н/д 0.0 0.011 0.036 0.146 1.752
Proline (g) 0.004 н/д 0.021 0.0 н/д 0.125 0.125 0.002 н/д 0.0 0.034 0.031 0.342 4.104
Serine (g) 0.004 н/д 0.04 0.0 н/д 0.054 0.054 0.001 н/д 0.0 0.01 0.041 0.203 2.436
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 17.371 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.371 208.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.234 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.011 0.0 0.127 0.675 0.0 0.017 0.017 0.002 0.0 0.0 0.008 0.269 1.126 13.512
Phytosterols (mg) 4.5 н/д н/д 22.708 н/д н/д н/д 0.113 н/д 0.0 н/д 3.159 30.48 365.76
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.0 0.156 2.065 0.0 0.009 0.009 0.001 0.0 0.0 0.007 0.392 2.643 31.716
Polyunsaturated (g) 0.019 0.0 0.056 5.917 0.0 0.043 0.043 0.0 0.0 0.0 0.006 2.07 8.152 97.824