Рецепт Granny's Oatmeal Raisin Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
20.83g 		oatmeal
20.45g 		eggs
8.21g 		ginger
0.16g 		vanilla
2.17g 		walnuts
2.19g 		flour
20.83g 		oil
18.17g 		nutmeg
0.38g 		cinnamon
1.3g 		raisins
13.75g 		baking powder
1.15g 		milk
20.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.69 1.03 0.0 0.0 0.33 2.15 0.0 0.0 0.05 0.42 0.0 0.69 7.37 88.44
Total Fat (g) 0.0 1.33 0.82 0.0 0.0 1.43 0.2 18.17 0.38 0.02 0.06 0.0 0.2 22.61 271.32
Carbohydrates (g) 20.83 13.85 0.06 0.03 0.27 0.3 15.9 0.0 0.0 1.05 10.89 0.0 1.01 64.19 770.28
Ash (g) 0.0 0.36 0.07 0.0 0.01 0.04 0.1 0.0 0.0 0.05 0.25 0.42 0.15 1.45 17.4
Calories (kcal) 80.625 77.521 11.745 0.124 6.24 14.347 75.833 160.593 3.315 3.211 41.113 0.0 8.54 483.208 5798.496
Starch (g) н/д 11.85 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д 12.22 146.64
Sucrose (g) н/д 0.2 0.01 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.0 0.33 3.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 3.82 н/д 0.0 3.85 46.2
Fructose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 4.08 н/д 0.0 4.11 49.32
Lactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.06 1.07 12.84
Maltose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 8.4
Water (g) 0.01 2.22 6.23 0.12 1.14 0.09 2.48 0.0 0.0 0.14 2.12 0.0 18.28 32.83 393.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 20.81 0.2 0.06 0.0 0.27 0.06 0.06 0.0 0.0 0.03 8.14 0.0 1.06 30.69 368.28
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6 0.0 0.0 0.7 0.5 0.0 0.0 4.0 48.0
Calcium (mg) 0.208 10.636 4.353 0.025 0.238 2.15 3.125 0.0 0.0 13.026 6.875 0.0 24.197 64.833 777.996
Iron (mg) 0.0 0.87 0.15 0.0 0.0 0.06 0.97 0.0 0.0 0.11 0.26 0.0 0.01 2.43 29.16
Magnesium (mg) 0.0 28.227 0.986 0.067 0.26 3.466 4.583 0.0 0.0 0.78 4.4 0.0 2.237 45.005 540.06
Phosphorus (mg) 0.0 83.862 15.687 0.053 0.13 7.59 22.5 0.0 0.0 0.832 13.888 0.0 19.317 163.859 1966.308
Potassium (mg) 0.417 74.044 11.006 0.643 3.207 9.674 22.292 0.0 0.0 5.603 102.988 0.0 30.5 260.373 3124.476
Sodium (mg) 0.0 1.227 11.499 0.02 0.195 0.044 0.417 0.0 0.0 0.13 1.513 314.64 8.947 338.631 4063.572
Zinc (mg) 0.0 0.74 0.09 0.0 0.0 0.07 0.15 0.0 0.0 0.02 0.03 0.0 0.09 1.19 14.28
Copper (mg) 0.0 0.08 0.008 0.0 0.002 0.035 0.029 0.0 н/д 0.004 0.044 0.0 0.002 0.204 2.448
Manganese (mg) 0.0 0.742 0.003 0.0 0.005 0.075 0.142 н/д н/д 0.227 0.041 0.0 0.0 1.236 14.832
Selenium (mcg) 0.1 5.9 2.6 0.0 0.0 0.1 7.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 16.6 199.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.439 0.0 0.0 0.0 3.835 0.0 0.0 39.853 84.126 1009.512
Retinol (mcg) 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.793 23.21 278.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.022 0.0 0.0 0.0 0.195 0.0 0.0 11.793 23.509 282.108
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.263 0.0 0.0 0.0 1.456 0.0 0.0 0.407 2.947 35.364
Vitamin E (mg) 0.0 0.09 0.08 0.0 0.0 0.02 0.01 1.67 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 1.92 23.04
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.573 13.448 161.376
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.195 0.0 0.0 0.0 0.195 2.34
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 36.818 27.186 0.0 0.0 0.197 3.75 0.0 0.0 2.886 0.0 0.0 0.0 70.837 850.044
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 0.04 н/д н/д 0.46 0.08 н/д н/д 0.14 0.01 н/д 0.0 0.74 8.88
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.6
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.4 4.8
Thiamin (mg) 0.0 0.094 0.006 0.0 0.0 0.007 0.165 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 0.004 0.292 3.504
Riboflavin (mg) 0.004 0.033 0.039 0.0 0.002 0.003 0.102 0.0 0.0 0.001 0.018 0.0 0.039 0.241 2.892
Niacin (mg) 0.0 0.231 0.006 0.001 0.009 0.025 1.229 0.0 0.0 0.017 0.106 0.0 0.018 1.643 19.716
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.229 0.118 0.0 0.001 0.013 0.092 0.0 0.0 0.005 0.014 0.0 0.073 0.544 6.528
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.02 0.011 0.0 0.001 0.012 0.008 0.0 0.0 0.002 0.023 0.0 0.008 0.087 1.044
Folate (mcg) 0.0 6.545 3.86 0.017 0.0 2.15 38.125 0.0 0.0 0.078 0.688 0.0 1.017 52.48 629.76
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.2 2.4
Choline (mg) 0.0 8.3 20.6 0.0 н/д 0.9 2.2 н/д н/д 0.1 1.5 0.0 3.6 37.2 446.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) н/д 0.037 0.014 0.0 н/д 0.004 0.027 0.0 0.0 0.001 0.007 н/д 0.008 0.097 1.164
Threonine (g) н/д 0.078 0.046 0.0 н/д 0.013 0.058 0.0 0.0 0.002 0.011 н/д 0.018 0.226 2.712
Isoleucine (g) н/д 0.102 0.055 0.0 н/д 0.014 0.075 0.0 0.0 0.002 0.008 н/д 0.039 0.295 3.54
Leucine (g) н/д 0.2 0.09 0.0 н/д 0.026 0.148 0.0 0.0 0.003 0.014 н/д 0.077 0.558 6.696
Lysine (g) н/д 0.131 0.075 0.0 н/д 0.009 0.048 0.0 0.0 0.003 0.011 н/д 0.059 0.336 4.032
Methionine (g) н/д 0.043 0.031 0.0 н/д 0.005 0.038 0.0 0.0 0.001 0.003 н/д 0.016 0.137 1.644
Cystine (g) н/д 0.094 0.022 0.0 н/д 0.005 0.046 0.0 0.0 0.001 0.003 н/д 0.024 0.195 2.34
Phenylalanine (g) н/д 0.137 0.056 0.0 н/д 0.016 0.108 0.0 0.0 0.002 0.019 н/д 0.035 0.373 4.476
Tyrosine (g) н/д 0.082 0.041 0.0 н/д 0.009 0.065 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д 0.028 0.228 2.736
Valine (g) н/д 0.141 0.071 0.0 н/д 0.016 0.088 0.0 0.0 0.003 0.011 н/д 0.045 0.374 4.488
Arginine (g) н/д 0.174 0.067 0.0 н/д 0.05 0.088 0.0 0.0 0.002 0.056 н/д 0.02 0.458 5.496
Histidine (g) н/д 0.057 0.025 0.0 н/д 0.009 0.048 0.0 0.0 0.002 0.01 н/д 0.016 0.167 2.004
Alanine (g) н/д 0.115 0.061 0.0 н/д 0.015 0.069 0.0 0.0 0.002 0.015 н/д 0.022 0.299 3.588
Aspartic acid (g) н/д 0.25 0.109 0.0 н/д 0.04 0.092 0.0 0.0 0.006 0.015 н/д 0.063 0.575 6.9
Glutamic acid (g) н/д 0.579 0.138 0.0 н/д 0.062 0.725 0.0 0.0 0.005 0.022 н/д 0.159 1.689 20.268
Glycine (g) н/д 0.131 0.035 0.0 н/д 0.018 0.077 0.0 0.0 0.003 0.011 н/д 0.012 0.287 3.444
Proline (g) н/д 0.092 0.042 0.0 н/д 0.016 0.25 0.0 0.0 0.005 0.034 н/д 0.073 0.513 6.156
Serine (g) н/д 0.145 0.08 0.0 н/д 0.02 0.108 0.0 0.0 0.003 0.01 н/д 0.043 0.409 4.908
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.017 35.759 429.108
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.469 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.469 5.628
Saturated Fat (g) 0.0 0.227 0.255 0.0 0.0 0.134 0.033 1.35 0.338 0.005 0.008 0.0 0.128 2.478 29.736
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.023 н/д 1.58 н/д 45.417 0.0 0.338 н/д н/д н/д 47.357 568.284
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.405 0.313 0.0 0.0 0.196 0.019 4.129 0.018 0.003 0.007 0.0 0.057 5.147 61.764
Polyunsaturated (g) 0.0 0.47 0.112 0.0 0.0 1.035 0.085 11.834 0.0 0.001 0.006 0.0 0.008 13.551 162.612