Рецепт Grandpa's Favorite Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	raisins 27.5g	water 39.5g	shortening 17.08g	sugar 18.33g	sugar 16.67g	eggs 12.32g	vanilla 0.35g	flour 31.25g	soda 0.42g	baking powder 0.38g	salt 0.5g	oatmeal 27.27g	nuts 5.71g	cinnamon 0.22g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.84	0.0	0.0	0.02	0.0	1.55	0.0	3.23	0.0	0.0	0.0	3.59	0.99	0.01	10.23	122.76
Total Fat (g)	0.13	0.0	17.08	0.0	0.0	1.22	0.0	0.31	0.0	0.0	0.0	1.78	2.94	0.0	23.46	281.52
Carbohydrates (g)	21.77	0.0	0.0	17.98	16.66	0.09	0.04	23.85	0.0	0.0	0.0	18.46	1.45	0.17	100.49	1205.88
Ash (g)	0.51	0.04	0.0	0.08	0.0	0.11	0.0	0.15	н/д	0.14	0.5	0.48	0.24	0.01	2.25	27.0
Calories (kcal)	82.225	0.0	151.017	69.667	64.5	17.618	1.008	113.75	0.0	0.0	0.0	103.363	33.908	0.535	637.589	7651.068
Starch (g)	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.8	н/д	н/д	16.54	198.48
Sucrose (g)	0.12	н/д	н/д	17.34	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	0.0	17.74	212.88
Glucose (dextrose) (g)	7.63	н/д	н/д	0.25	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	7.91	94.92
Fructose (g)	8.16	н/д	н/д	0.2	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	8.38	100.56
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	4.24	39.46	0.0	0.25	0.01	9.34	0.18	3.73	0.42	0.0	0.0	2.96	0.1	0.02	60.7	728.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	16.28	0.0	0.0	17.79	16.65	0.09	0.04	0.08	0.0	0.0	0.0	0.27	0.26	0.0	51.48	617.76
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	2.8	0.5	0.1	5.2	62.4
Calcium (mg)	13.75	1.185	0.0	15.217	0.167	6.53	0.039	4.688	0.017	0.0	0.12	14.182	3.996	2.171	62.059	744.708
Iron (mg)	0.52	0.0	0.0	0.13	0.0	0.23	0.0	1.45	0.0	0.0	0.0	1.16	0.21	0.02	3.71	44.52
Magnesium (mg)	8.8	0.395	0.0	1.65	0.0	1.478	0.042	6.875	0.004	0.0	0.005	37.636	12.844	0.13	69.859	838.308
Phosphorus (mg)	27.775	0.0	0.0	0.733	0.0	23.531	0.021	33.75	0.0	0.0	0.0	111.817	24.831	0.139	222.598	2671.176
Potassium (mg)	205.975	0.0	0.0	24.383	0.333	16.509	0.518	33.438	0.008	0.0	0.04	98.726	34.079	0.934	414.943	4979.316
Sodium (mg)	3.025	1.58	0.0	5.133	0.0	17.248	0.032	0.625	0.025	104.88	193.79	1.636	38.189	0.022	366.185	4394.22
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	0.14	0.0	0.22	0.0	0.0	0.0	0.99	0.22	0.0	1.64	19.68
Copper (mg)	0.088	0.004	0.0	0.009	0.0	0.012	0.0	0.044	0.0	0.0	0.0	0.106	0.073	0.001	0.338	4.056
Manganese (mg)	0.083	0.0	н/д	0.011	0.0	0.005	0.001	0.213	н/д	0.0	0.001	0.99	0.111	0.038	1.451	17.412
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	0.2	0.1	3.9	0.0	10.6	0.0	0.0	0.0	7.9	0.4	0.0	23.3	279.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	59.998	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.285	0.639	60.923	731.076
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.125	205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.248	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	17.281	207.372
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.232	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.171	0.243	1.646	19.752
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.14	0.0	0.0	0.12	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.11	0.62	0.01	1.05	12.6
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.779	0.0	5.625	0.0	0.0	0.0	49.091	1.199	0.481	97.174	1166.088
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	5.03	н/д	н/д	0.06	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	5.28	63.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	2.85	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	2.86	34.32
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	8.4
Thiamin (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	0.247	0.0	0.0	0.0	0.125	0.011	0.0	0.423	5.076
Riboflavin (mg)	0.036	0.0	0.0	0.0	0.003	0.059	0.0	0.153	0.0	0.0	0.0	0.044	0.011	0.0	0.307	3.684
Niacin (mg)	0.212	0.0	0.0	0.02	0.0	0.009	0.002	1.844	0.0	0.0	0.0	0.308	0.268	0.003	2.665	31.98
Pantothenic acid (mg)	0.028	0.0	0.0	0.024	0.0	0.177	0.0	0.138	н/д	0.0	0.0	0.305	0.069	0.001	0.742	8.904
Vitamin B-6 (mg)	0.047	0.0	0.0	0.007	0.0	0.017	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.027	0.017	0.0	0.129	1.548
Folate (mcg)	1.375	0.0	0.0	0.183	0.0	5.79	0.0	57.188	0.0	0.0	0.0	8.727	2.854	0.013	76.131	913.572
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	3.1	0.0	н/д	0.4	0.0	30.9	н/д	3.3	0.0	0.0	0.0	11.0	3.1	0.0	51.8	621.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	577.5
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.021	н/д	0.041	н/д	н/д	0.0	0.049	0.015	0.0	0.139	1.668
Threonine (g)	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.069	н/д	0.088	н/д	н/д	0.0	0.104	0.034	0.0	0.317	3.804
Isoleucine (g)	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	н/д	0.113	н/д	н/д	0.0	0.136	0.042	0.0	0.39	4.68
Leucine (g)	0.028	н/д	0.0	н/д	н/д	0.134	н/д	0.222	н/д	н/д	0.0	0.267	0.078	0.001	0.73	8.76
Lysine (g)	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.112	н/д	0.072	н/д	н/д	0.0	0.175	0.041	0.001	0.422	5.064
Methionine (g)	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.047	н/д	0.056	н/д	н/д	0.0	0.057	0.013	0.0	0.179	2.148
Cystine (g)	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.033	н/д	0.069	н/д	н/д	0.0	0.125	0.017	0.0	0.25	3.0
Phenylalanine (g)	0.039	н/д	0.0	н/д	н/д	0.084	н/д	0.163	н/д	н/д	0.0	0.183	0.054	0.0	0.522	6.264
Tyrosine (g)	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.062	н/д	0.097	н/д	н/д	0.0	0.109	0.039	0.0	0.309	3.708
Valine (g)	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.106	н/д	0.131	н/д	н/д	0.0	0.188	0.053	0.0	0.501	6.012
Arginine (g)	0.113	н/д	0.0	н/д	н/д	0.101	н/д	0.131	н/д	н/д	0.0	0.232	0.128	0.0	0.705	8.46
Histidine (g)	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.038	н/д	0.072	н/д	н/д	0.0	0.076	0.027	0.0	0.233	2.796
Alanine (g)	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.091	н/д	0.103	н/д	н/д	0.0	0.153	0.046	0.0	0.424	5.088
Aspartic acid (g)	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.164	н/д	0.138	н/д	н/д	0.0	0.333	0.118	0.001	0.783	9.396
Glutamic acid (g)	0.044	н/д	0.0	н/д	н/д	0.207	н/д	1.088	н/д	н/д	0.0	0.772	0.252	0.001	2.363	28.356
Glycine (g)	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.053	н/д	0.116	н/д	н/д	0.0	0.175	0.061	0.0	0.426	5.112
Proline (g)	0.069	н/д	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	0.375	н/д	н/д	0.0	0.123	0.05	0.001	0.68	8.16
Serine (g)	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	н/д	0.163	н/д	н/д	0.0	0.194	0.053	0.0	0.548	6.576
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.114	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.114	625.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	5.709	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.709	68.508
Saturated Fat (g)	0.017	0.0	3.97	0.0	0.0	0.382	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.303	0.394	0.001	5.116	61.392
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.056	0.056	0.672
Monounsaturated Fat (g)	0.014	0.0	11.007	0.0	0.0	0.469	0.0	0.028	0.0	0.0	0.0	0.54	1.792	0.001	13.851	166.212
Polyunsaturated (g)	0.011	0.0	1.191	0.0	0.0	0.168	0.0	0.128	0.0	0.0	0.0	0.627	0.615	0.0	2.74	32.88