Рецепт Grandma's Scalloped Ham Dish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	ham 0.0g	potatoes 168.75g	carrots 56.96g	onion 18.0g	flour 2.93g	cream of mushroom soup 151.5g	milk 122.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	3.41	0.53	0.2	0.3	2.44	4.11	н/д	н/д	10.99	43.96
Total Fat (g)	н/д	0.15	0.14	0.02	0.03	8.92	1.18	н/д	н/д	10.44	41.76
Carbohydrates (g)	н/д	29.48	5.46	1.68	2.24	10.18	6.09	н/д	н/д	55.12	220.48
Ash (g)	н/д	1.82	0.55	0.06	0.01	2.92	0.92	н/д	н/д	6.29	25.16
Calories (kcal)	н/д	129.938	23.354	7.2	10.665	128.775	51.24	н/д	н/д	351.171	1404.684
Starch (g)	н/д	26.06	0.81	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.87	107.48
Sucrose (g)	н/д	0.29	2.04	0.18	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.51	10.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.56	0.34	0.35	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.25	5.0
Fructose (g)	н/д	0.46	0.31	0.23	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	4.0
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.34	н/д	н/д	6.34	25.36
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	133.89	50.29	16.04	0.35	127.03	109.7	н/д	н/д	437.3	1749.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.32	2.7	0.76	0.01	2.21	6.34	н/д	н/д	13.34	53.36
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	3.7	1.6	0.3	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	5.7	22.8
Calcium (mg)	н/д	20.25	18.797	4.14	0.44	18.18	145.18	н/д	н/д	206.986	827.944
Iron (mg)	н/д	1.32	0.17	0.04	0.14	1.68	0.04	н/д	н/д	3.38	13.52
Magnesium (mg)	н/д	38.813	6.835	1.8	0.645	6.06	13.42	н/д	н/д	67.572	270.288
Phosphorus (mg)	н/д	96.188	19.936	5.22	3.164	39.39	115.9	н/д	н/д	279.798	1119.192
Potassium (mg)	н/д	710.438	182.272	26.28	3.135	93.93	183.0	н/д	н/д	1199.055	4796.22
Sodium (mg)	н/д	10.125	39.302	0.72	0.059	977.175	53.68	н/д	н/д	1081.061	4324.244
Zinc (mg)	н/д	0.49	0.14	0.03	0.02	0.3	0.51	н/д	н/д	1.49	5.96
Copper (mg)	н/д	0.186	0.028	0.007	0.004	0.227	0.012	н/д	н/д	0.465	1.86
Manganese (mg)	н/д	0.253	0.08	0.023	0.02	0.121	0.0	н/д	н/д	0.497	1.988
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.1	0.1	1.0	3.6	4.0	н/д	н/д	9.3	37.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.375	9515.738	0.36	0.0	43.935	239.12	н/д	н/д	9802.528	39210.112
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	12.12	70.76	н/д	н/д	82.88	331.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	475.616	0.0	0.0	12.12	70.76	н/д	н/д	558.496	2233.984
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.688	4719.136	0.18	0.0	3.03	2.44	н/д	н/д	4726.474	18905.896
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.38	0.0	0.0	1.23	0.01	н/д	н/д	1.64	6.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.44	н/д	н/д	63.44	253.76
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.57	2.28
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	13.5	145.818	0.72	0.527	1.515	0.0	н/д	н/д	162.08	648.32
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	33.2	3.4	1.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	37.9	151.6
Thiamin (mg)	н/д	0.135	0.04	0.009	0.023	0.061	0.024	н/д	н/д	0.292	1.168
Riboflavin (mg)	н/д	0.051	0.034	0.005	0.014	0.076	0.232	н/д	н/д	0.412	1.648
Niacin (mg)	н/д	1.772	0.558	0.022	0.173	0.636	0.11	н/д	н/д	3.271	13.084
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.506	0.154	0.022	0.013	0.348	0.439	н/д	н/д	1.482	5.928
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.506	0.08	0.022	0.001	0.0	0.049	н/д	н/д	0.658	2.632
Folate (mcg)	н/д	27.0	10.822	3.42	5.362	3.03	6.1	н/д	н/д	55.734	222.936
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	н/д	н/д	0.54	2.16
Choline (mg)	н/д	20.4	5.0	1.1	0.3	14.7	21.6	н/д	н/д	63.1	252.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	4.512	0.0	0.0	н/д	н/д	4.512	18.048
Tryptophan (g)	н/д	0.051	0.006	0.002	0.004	0.03	0.049	н/д	н/д	0.141	0.564
Threonine (g)	н/д	0.135	0.108	0.004	0.008	0.091	0.11	н/д	н/д	0.456	1.824
Isoleucine (g)	н/д	0.135	0.046	0.002	0.011	0.121	0.232	н/д	н/д	0.546	2.184
Leucine (g)	н/д	0.203	0.057	0.005	0.021	0.197	0.464	н/д	н/д	0.946	3.784
Lysine (g)	н/д	0.219	0.057	0.007	0.007	0.136	0.354	н/д	н/д	0.78	3.12
Methionine (g)	н/д	0.051	0.011	0.0	0.005	0.045	0.098	н/д	н/д	0.21	0.84
Cystine (g)	н/д	0.051	0.046	0.0	0.006	0.03	0.146	н/д	н/д	0.279	1.116
Phenylalanine (g)	н/д	0.152	0.034	0.005	0.015	0.106	0.207	н/д	н/д	0.52	2.08
Tyrosine (g)	н/д	0.135	0.023	0.002	0.009	0.091	0.171	н/д	н/д	0.43	1.72
Valine (g)	н/д	0.203	0.04	0.004	0.012	0.136	0.268	н/д	н/д	0.663	2.652
Arginine (g)	н/д	0.169	0.051	0.018	0.012	0.106	0.122	н/д	н/д	0.478	1.912
Histidine (g)	н/д	0.084	0.023	0.002	0.007	0.061	0.098	н/д	н/д	0.274	1.096
Alanine (g)	н/д	0.101	0.063	0.004	0.01	0.091	0.134	н/д	н/д	0.402	1.608
Aspartic acid (g)	н/д	0.861	0.108	0.016	0.013	0.167	0.378	н/д	н/д	1.543	6.172
Glutamic acid (g)	н/д	0.591	0.211	0.047	0.102	0.561	0.952	н/д	н/д	2.462	9.848
Glycine (g)	н/д	0.101	0.028	0.005	0.011	0.076	0.073	н/д	н/д	0.295	1.18
Proline (g)	н/д	0.118	0.028	0.002	0.035	0.212	0.439	н/д	н/д	0.835	3.34
Serine (g)	н/д	0.152	0.028	0.004	0.015	0.121	0.256	н/д	н/д	0.577	2.308
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.1	н/д	н/д	6.1	24.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.051	0.023	0.007	0.005	2.091	0.769	н/д	н/д	2.945	11.78
Phytosterols (mg)	н/д	8.438	н/д	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.138	44.552
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.006	0.002	0.003	1.682	0.342	н/д	н/д	2.033	8.132
Polyunsaturated (g)	н/д	0.068	0.068	0.004	0.012	2.166	0.049	н/д	н/д	2.367	9.468