Рецепт Grandma's Fish Cakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x in a food processor
2 Tbsp. oyster-flavoured sauce
1/8 tsp freshly-grnd white pepper
1 x egg white
1/3 c. bottled sweet and sour sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish
113.4g 		peas
8.38g 		carrots
3.56g 		cilantro
0.14g 		water
11.1g 		cornstarch
1.33g 		salt
1.5g 		egg
0.0g 		breadcrumbs
20.25g 		sesame
5.0g 		vinegar
1.25g 		soy sauce
1.33g 		mustard
0.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.65 0.44 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.7 1.02 0.0 0.08 0.03 25.96 103.84
Total Fat (g) 6.65 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.07 3.06 0.0 0.0 0.03 10.85 43.4
Carbohydrates (g) 0.0 1.14 0.34 0.01 0.0 1.22 0.0 н/д 14.58 0.59 0.01 0.1 0.03 18.01 72.04
Ash (g) 1.27 0.07 0.03 0.0 0.01 0.0 1.5 н/д 0.58 0.14 н/д 0.2 н/д 3.81 15.24
Calories (kcal) 151.953 6.449 1.46 0.033 0.0 5.077 0.0 н/д 79.988 31.55 0.263 0.702 0.419 277.892 1111.568
Starch (g) н/д 0.35 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 12.08 н/д н/д н/д н/д 12.48 49.92
Sucrose (g) н/д 0.39 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.53 2.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.01 н/д н/д н/д 0.4 1.6
Fructose (g) н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 0.0 н/д н/д н/д 0.54 2.16
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 0.0 н/д н/д н/д 0.4 1.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 82.52 6.7 3.14 0.13 11.09 0.11 0.0 н/д 1.32 0.19 1.17 0.94 0.52 107.83 431.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.42 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.26 0.02 0.01 0.02 0.01 1.9 7.6
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.9 0.6 0.0 0.0 0.0 2.0 8.0
Calcium (mg) 29.483 1.843 1.175 0.095 0.333 0.027 0.36 н/д 37.058 3.0 0.088 0.252 0.363 74.075 296.3
Iron (mg) 0.42 0.13 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.98 0.32 0.0 0.03 0.01 1.91 7.64
Magnesium (mg) 37.421 2.178 0.427 0.037 0.111 0.04 0.015 н/д 8.708 17.25 0.063 0.57 0.306 67.125 268.5
Phosphorus (mg) 306.173 6.868 1.246 0.068 0.0 0.173 0.0 н/д 33.413 33.35 0.1 1.656 0.663 383.71 1534.84
Potassium (mg) 359.47 12.814 11.392 0.742 0.0 0.04 0.12 н/д 39.69 18.5 0.913 2.875 0.863 447.418 1789.672
Sodium (mg) 57.833 9.045 2.456 0.065 0.444 0.12 581.37 н/д 148.23 2.35 0.063 74.69 7.094 883.76 3535.04
Zinc (mg) 1.12 0.07 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.29 0.34 0.0 0.01 0.0 1.85 7.4
Copper (mg) 0.079 0.01 0.002 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д 0.053 0.07 0.0 0.001 0.001 0.218 0.872
Manganese (mg) 0.079 0.028 0.005 0.001 0.0 0.001 0.002 н/д 0.186 0.072 н/д 0.006 н/д 0.379 1.516
Selenium (mcg) 14.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.1 4.9 0.0 0.0 0.2 24.7 98.8
Vitamin A, IU (IU) 136.077 172.358 594.734 9.607 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.3 н/д 0.0 н/д 916.076 3664.304
Retinol (mcg) 40.823 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.823 163.292
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 40.823 8.626 29.726 0.48 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.15 0.0 0.0 0.025 79.83 319.32
Beta Carotene (mcg) 0.0 102.594 294.946 5.595 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.0 0.0 0.0 0.181 405.316 1621.264
Vitamin E (mg) 0.23 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08 0.0 0.0 0.0 0.36 1.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.036 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.036 0.144
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 196.98 9.114 1.232 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.113 207.438 829.752
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д 0.22 0.88
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Vitamin C (mg) 0.0 1.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 7.2
Thiamin (mg) 0.159 0.022 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.196 0.035 0.0 0.0 0.002 0.417 1.668
Riboflavin (mg) 0.136 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.081 0.005 0.0 0.002 0.0 0.235 0.94
Niacin (mg) 3.402 0.144 0.035 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 1.343 0.29 0.0 0.029 0.003 5.247 20.988
Pantothenic acid (mg) 0.85 0.046 0.01 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.111 0.015 н/д 0.004 н/д 1.037 4.148
Vitamin B-6 (mg) 0.34 0.007 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.024 0.02 0.0 0.002 0.0 0.399 1.596
Folate (mcg) 17.01 4.439 0.676 0.088 0.0 0.0 0.0 н/д 21.668 5.75 0.0 0.186 0.044 49.86 199.44
Vitamin B-12 (mcg) 1.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 4.8
Choline (mg) 73.7 2.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.0 1.3 0.0 0.2 0.1 80.9 323.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 16.605 0.0 0.0 0.0 0.0 16.605 66.42
Tryptophan (g) 0.238 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.032 0.017 н/д 0.001 н/д 0.292 1.168
Threonine (g) 0.953 0.017 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.087 0.037 н/д 0.003 н/д 1.103 4.412
Isoleucine (g) 0.998 0.016 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.109 0.038 н/д 0.004 н/д 1.168 4.672
Leucine (g) 1.758 0.026 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.194 0.075 н/д 0.007 н/д 2.064 8.256
Lysine (g) 1.984 0.026 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.087 0.033 н/д 0.005 н/д 2.138 8.552
Methionine (g) 0.646 0.007 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.047 0.044 н/д 0.001 н/д 0.746 2.984
Cystine (g) 0.238 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.057 0.022 н/д 0.001 н/д 0.324 1.296
Phenylalanine (g) 0.85 0.016 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.134 0.047 н/д 0.004 н/д 1.054 4.216
Tyrosine (g) 0.726 0.009 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.081 0.04 н/д 0.003 н/д 0.86 3.44
Valine (g) 1.111 0.019 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.122 0.049 н/д 0.004 н/д 1.308 5.232
Arginine (g) 1.293 0.034 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.111 0.163 н/д 0.006 н/д 1.61 6.44
Histidine (g) 0.635 0.008 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.061 0.028 н/д 0.002 н/д 0.735 2.94
Alanine (g) 1.304 0.019 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.097 0.05 н/д 0.004 н/д 1.478 5.912
Aspartic acid (g) 2.223 0.04 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.156 0.104 н/д 0.009 н/д 2.538 10.152
Glutamic acid (g) 3.232 0.059 0.013 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.834 0.23 н/д 0.02 н/д 4.389 17.556
Glycine (g) 1.043 0.015 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.099 0.055 н/д 0.004 н/д 1.218 4.872
Proline (g) 0.771 0.014 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.277 0.052 н/д 0.006 н/д 1.123 4.492
Serine (g) 0.885 0.014 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.134 0.06 н/д 0.005 н/д 1.099 4.396
Cholesterol (mg) 68.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.039 272.156
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.032 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.243 0.453 0.0 0.0 0.002 1.737 6.948
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 1.62 н/д н/д н/д н/д 1.627 6.508
Monounsaturated Fat (g) 2.268 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.207 1.196 0.0 0.0 0.016 3.691 14.764
Polyunsaturated (g) 2.438 0.015 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.417 1.275 0.0 0.0 0.006 4.156 16.624