Рецепт Grandma Lynda's Roasted Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 319.5g	water 29.63g	garlic 0.0g	onion 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	paprika 0.0g	butter 7.1g	beef bouillon 60.0g	onion 15.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.68	0.17	6.96	27.84
Total Fat (g)	0.45	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.76	0.13	0.02	6.35	25.4
Carbohydrates (g)	50.8	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	1.47	52.3	209.2
Ash (g)	3.51	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.06	3.75	15.0
Calories (kcal)	223.65	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	50.907	4.2	6.3	285.057	1140.228
Starch (g)	42.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	42.65	170.6
Sucrose (g)	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	1.08	4.32
Glucose (dextrose) (g)	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	1.59	6.36
Fructose (g)	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	1.19	4.76
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	258.67	29.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.13	58.53	14.03	361.95	1447.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.67	3.87	15.48
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	5.7	22.8
Calcium (mg)	31.95	0.889	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.704	3.6	3.622	41.765	167.06
Iron (mg)	2.33	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.03	2.47	9.88
Magnesium (mg)	70.29	0.296	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	1.2	1.575	73.503	294.012
Phosphorus (mg)	194.895	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.704	7.8	4.567	208.966	835.864
Potassium (mg)	1453.725	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.704	32.4	22.995	1510.824	6043.296
Sodium (mg)	19.17	1.185	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.896	195.6	0.63	257.481	1029.924
Zinc (mg)	1.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.03	1.09	4.36
Copper (mg)	0.415	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.425	1.7
Manganese (mg)	0.447	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.468	1.872
Selenium (mcg)	1.6	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4	0.1	2.2	8.8
Vitamin A, IU (IU)	22.365	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	177.429	н/д	0.315	200.109	800.436
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.641	0.0	0.0	47.641	190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.564	0.0	0.0	48.564	194.256
Beta Carotene (mcg)	12.78	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.218	0.0	0.157	24.155	96.62
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.0	0.0	0.2	0.8
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	н/д	3.976	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	67.095	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.63	67.725	270.9
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	27.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.2	28.6	114.4
Thiamin (mg)	0.256	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.008	0.264	1.056
Riboflavin (mg)	0.096	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.012	0.005	0.115	0.46
Niacin (mg)	3.674	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.468	0.019	4.164	16.656
Pantothenic acid (mg)	0.895	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.019	0.921	3.684
Vitamin B-6 (mg)	0.543	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.019	0.568	2.272
Folate (mcg)	57.51	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.213	1.2	2.992	61.915	247.66
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.0	0.05	0.2
Choline (mg)	52.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	1.7	1.0	56.4	225.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.066	0.264
Threonine (g)	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.003	0.198	0.792
Isoleucine (g)	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.002	0.197	0.788
Leucine (g)	0.288	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.005	0.298	1.192
Lysine (g)	0.288	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.006	0.299	1.196
Methionine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.097	0.388
Cystine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.065	0.26
Phenylalanine (g)	0.511	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.005	0.519	2.076
Tyrosine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.002	0.1	0.4
Valine (g)	0.288	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.003	0.295	1.18
Arginine (g)	0.288	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.016	0.305	1.22
Histidine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.099	0.396
Alanine (g)	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	0.197	0.788
Aspartic acid (g)	1.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.014	1.328	5.312
Glutamic acid (g)	0.863	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.041	0.916	3.664
Glycine (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	0.166	0.664
Proline (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.002	0.167	0.668
Serine (g)	0.224	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.003	0.23	0.92
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.265	0.0	0.0	15.265	61.06
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.096	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.647	0.066	0.006	3.815	15.26
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.362	2.362	9.448
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.492	0.054	0.002	1.548	6.192
Polyunsaturated (g)	0.192	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.216	0.006	0.003	0.417	1.668