Рецепт Grandma Libia's croquetas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 40	flour 1.56g	olive oil 0.68g	butter 0.71g	milk 25.78g	tuna fish 5.0g	nutmeg 0.07g	eggs 2.75g	breadcrumbs 0.0g	salt 0.0g	olive oil 11.41g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.0	0.01	0.83	0.8	0.0	0.35	н/д	н/д	0.0	2.15	86.0
Total Fat (g)	0.02	0.68	0.58	0.84	0.46	0.07	0.27	н/д	н/д	11.41	14.32	572.8
Carbohydrates (g)	1.19	0.0	0.0	1.17	0.47	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	2.85	114.0
Ash (g)	0.01	0.0	0.01	0.18	0.11	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.33	13.2
Calories (kcal)	5.688	5.967	5.091	15.47	9.35	0.625	3.933	н/д	н/д	100.884	147.007	5880.28
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	1.36	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.36	54.4
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.19	0.0	0.11	22.77	3.16	0.0	2.09	н/д	н/д	0.0	28.31	1132.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	1.36	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	1.38	55.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	0.234	0.007	0.17	29.135	0.85	0.0	1.458	н/д	н/д	0.114	31.968	1278.72
Iron (mg)	0.07	0.0	0.0	0.01	0.05	0.0	0.05	н/д	н/д	0.06	0.25	10.0
Magnesium (mg)	0.344	0.0	0.014	2.578	0.95	0.0	0.33	н/д	н/д	0.0	4.216	168.64
Phosphorus (mg)	1.688	0.0	0.17	23.463	8.9	0.0	5.253	н/д	н/д	0.0	39.473	1578.92
Potassium (mg)	1.672	0.007	0.17	36.87	8.9	0.0	3.685	н/д	н/д	0.114	51.418	2056.72
Sodium (mg)	0.031	0.014	4.09	10.313	20.1	0.0	3.85	н/д	н/д	0.228	38.626	1545.04
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.1	0.03	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.17	6.8
Copper (mg)	0.002	0.0	0.0	0.003	0.008	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	0.015	0.6
Manganese (mg)	0.011	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.014	0.56
Selenium (mcg)	0.5	0.0	0.0	1.0	2.1	0.0	0.9	н/д	н/д	0.0	4.4	176.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	17.743	26.299	4.85	0.0	13.393	н/д	н/д	0.0	62.284	2491.36
Retinol (mcg)	0.0	0.0	4.764	7.219	1.1	0.0	3.823	н/д	н/д	0.0	16.906	676.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	4.856	7.219	1.2	0.0	3.85	н/д	н/д	0.0	17.126	685.04
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	1.122	1.289	н/д	0.0	0.275	н/д	н/д	0.0	2.686	107.44
Vitamin E (mg)	0.0	0.1	0.02	0.02	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	1.64	1.79	71.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.398	10.313	н/д	н/д	0.963	н/д	н/д	н/д	11.673	466.92
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.281	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	9.103	н/д	н/д	0.0	9.384	375.36
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.09	0.12	4.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	4.0
Thiamin (mg)	0.012	0.0	0.0	0.01	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.026	1.04
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	0.0	0.046	0.004	0.0	0.013	н/д	н/д	0.0	0.071	2.84
Niacin (mg)	0.092	0.0	0.0	0.028	0.335	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.458	18.32
Pantothenic acid (mg)	0.007	0.0	0.001	0.093	0.013	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.153	6.12
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.0	0.0	0.01	0.004	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.019	0.76
Folate (mcg)	2.859	0.0	0.021	1.289	0.4	0.0	1.293	н/д	н/д	0.0	5.862	234.48
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.11	0.06	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.21	8.4
Choline (mg)	0.2	0.0	0.1	3.7	н/д	н/д	6.9	н/д	н/д	0.0	10.9	436.0
Folic acid (mcg)	2.406	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.406	96.24
Tryptophan (g)	0.002	0.0	0.0	0.021	0.009	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	0.036	1.44
Threonine (g)	0.004	0.0	0.0	0.036	0.035	0.0	0.015	н/д	н/д	0.0	0.091	3.64
Isoleucine (g)	0.006	0.0	0.0	0.044	0.037	0.0	0.018	н/д	н/д	0.0	0.105	4.2
Leucine (g)	0.011	0.0	0.001	0.07	0.065	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.176	7.04
Lysine (g)	0.004	0.0	0.0	0.036	0.073	0.0	0.025	н/д	н/д	0.0	0.138	5.52
Methionine (g)	0.003	0.0	0.0	0.021	0.024	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.058	2.32
Cystine (g)	0.003	0.0	0.0	0.005	0.009	0.0	0.007	н/д	н/д	0.0	0.025	1.0
Phenylalanine (g)	0.008	0.0	0.0	0.039	0.032	0.0	0.019	н/д	н/д	0.0	0.097	3.88
Tyrosine (g)	0.005	0.0	0.0	0.039	0.027	0.0	0.014	н/д	н/д	0.0	0.085	3.4
Valine (g)	0.007	0.0	0.0	0.049	0.041	0.0	0.024	н/д	н/д	0.0	0.121	4.84
Arginine (g)	0.007	0.0	0.0	0.021	0.049	0.0	0.023	н/д	н/д	0.0	0.098	3.92
Histidine (g)	0.004	0.0	0.0	0.021	0.024	0.0	0.009	н/д	н/д	0.0	0.056	2.24
Alanine (g)	0.005	0.0	0.0	0.026	0.048	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.1	4.0
Aspartic acid (g)	0.007	0.0	0.0	0.062	0.082	0.0	0.037	н/д	н/д	0.0	0.187	7.48
Glutamic acid (g)	0.054	0.0	0.001	0.168	0.12	0.0	0.046	н/д	н/д	0.0	0.389	15.56
Glycine (g)	0.006	0.0	0.0	0.021	0.039	0.0	0.012	н/д	н/д	0.0	0.077	3.08
Proline (g)	0.019	0.0	0.001	0.088	0.029	0.0	0.014	н/д	н/д	0.0	0.15	6.0
Serine (g)	0.008	0.0	0.0	0.028	0.033	0.0	0.027	н/д	н/д	0.0	0.097	3.88
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	1.527	2.578	0.65	0.0	11.633	н/д	н/д	0.0	16.387	655.48
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.093	0.365	0.482	0.077	0.064	0.085	н/д	н/д	1.576	2.745	109.8
Phytosterols (mg)	н/д	1.492	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	25.221	26.713	1068.52
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.492	0.149	0.209	0.145	0.003	0.105	н/д	н/д	8.326	9.431	377.24
Polyunsaturated (g)	0.006	0.071	0.022	0.052	0.206	0.0	0.037	н/д	н/д	1.201	1.595	63.8