Рецепт Grama's Old Fashioned Soft Pumpkin Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 26.04g	baking powder 0.38g	baking soda 0.38g	salt 0.25g	cinnamon 0.22g	nutmeg 0.09g	butter 9.46g	sugar 25.0g	pumpkin 6.77g	egg 3.67g	vanilla extract 0.35g	glaze 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.69	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.08	0.0	0.07	0.46	0.0	0.23	3.54	42.48
Total Fat (g)	0.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	7.67	0.0	0.01	0.36	0.0	1.0	9.33	111.96
Carbohydrates (g)	19.87	0.0	0.0	0.0	0.17	0.05	0.01	25.0	0.44	0.03	0.04	2.87	48.48	581.76
Ash (g)	0.12	0.14	0.14	0.25	0.01	0.0	0.2	0.0	0.05	0.03	0.0	0.09	1.04	12.48
Calories (kcal)	94.792	0.0	0.0	0.0	0.535	0.481	67.816	96.75	1.759	5.243	1.008	20.85	289.235	3470.82
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	1.2
Water (g)	3.1	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	1.5	0.01	6.2	2.78	0.18	0.82	14.62	175.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05	0.6
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.05	1.05	12.6
Sugars (g)	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	24.98	0.09	0.03	0.04	1.6	26.84	322.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0	12.0
Calcium (mg)	3.906	0.0	0.0	0.06	2.171	0.169	2.27	0.25	1.421	1.943	0.039	10.65	22.879	274.548
Iron (mg)	1.21	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.05	0.07	0.0	0.11	1.47	17.64
Magnesium (mg)	5.729	0.0	0.0	0.003	0.13	0.168	0.189	0.0	0.812	0.44	0.042	1.7	9.213	110.556
Phosphorus (mg)	28.125	0.0	0.0	0.0	0.139	0.195	2.27	0.0	2.977	7.003	0.021	8.1	48.831	585.972
Potassium (mg)	27.865	0.0	0.0	0.02	0.934	0.321	2.27	0.5	23.007	4.913	0.518	5.3	65.647	787.764
Sodium (mg)	0.521	104.88	104.88	96.895	0.022	0.015	54.48	0.0	0.068	5.133	0.032	17.0	383.925	4607.1
Zinc (mg)	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.04	0.0	0.03	0.29	3.48
Copper (mg)	0.036	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.009	0.004	0.0	0.01	0.06	0.72
Manganese (mg)	0.177	0.0	0.0	0.0	0.038	0.003	0.0	0.0	0.009	0.001	0.001	0.019	0.247	2.964
Selenium (mcg)	8.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	1.2	0.0	0.2	10.5	126.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.639	0.094	236.364	0.0	499.651	17.857	0.0	1.95	756.554	9078.648
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	63.465	0.0	0.0	5.097	0.0	0.55	69.112	829.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.005	64.695	0.0	24.969	5.133	0.0	0.6	95.434	1145.208
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.243	0.015	14.944	0.0	209.767	0.367	0.0	0.1	225.435	2705.22
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.22	0.0	0.07	0.04	0.0	0.01	0.36	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.297	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	6.58	78.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.688	0.0	0.0	0.0	0.481	0.0	0.0	0.0	101.5	12.137	0.0	1.0	119.805	1437.66
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.14	1.68
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.6	7.2
Thiamin (mg)	0.206	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	0.003	0.0	0.003	0.216	2.592
Riboflavin (mg)	0.128	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.005	0.007	0.018	0.0	0.004	0.164	1.968
Niacin (mg)	1.536	0.0	0.0	0.0	0.003	0.001	0.004	0.0	0.041	0.003	0.002	0.024	1.612	19.344
Pantothenic acid (mg)	0.115	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.01	0.0	0.02	0.053	0.0	0.017	0.216	2.592
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.005	0.0	0.002	0.022	0.264
Folate (mcg)	47.656	0.0	0.0	0.0	0.013	0.07	0.284	0.0	1.083	1.723	0.0	2.25	53.079	636.948
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.05	0.0	0.01	0.07	0.84
Choline (mg)	2.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	0.6	9.2	н/д	1.5	15.7	188.4
Folic acid (mcg)	40.104	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	41.504	498.048
Tryptophan (g)	0.034	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.006	н/д	0.003	0.045	0.54
Threonine (g)	0.073	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	0.002	0.021	н/д	0.009	0.108	1.296
Isoleucine (g)	0.094	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	н/д	0.002	0.025	н/д	0.011	0.136	1.632
Leucine (g)	0.185	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.008	н/д	0.003	0.04	н/д	0.017	0.253	3.036
Lysine (g)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.007	н/д	0.003	0.033	н/д	0.012	0.115	1.38
Methionine (g)	0.047	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	0.014	н/д	0.005	0.069	0.828
Cystine (g)	0.057	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	0.01	н/д	0.005	0.073	0.876
Phenylalanine (g)	0.135	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	0.002	0.025	н/д	0.011	0.177	2.124
Tyrosine (g)	0.081	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	0.003	0.018	н/д	0.008	0.114	1.368
Valine (g)	0.109	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	0.003	0.032	н/д	0.012	0.161	1.932
Arginine (g)	0.109	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.03	н/д	0.012	0.158	1.896
Histidine (g)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	0.011	н/д	0.005	0.08	0.96
Alanine (g)	0.086	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	0.027	н/д	0.01	0.128	1.536
Aspartic acid (g)	0.115	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.006	н/д	0.007	0.049	н/д	0.018	0.194	2.328
Glutamic acid (g)	0.906	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.017	н/д	0.012	0.062	н/д	0.05	1.048	12.576
Glycine (g)	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.016	н/д	0.008	0.124	1.488
Proline (g)	0.313	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.008	н/д	0.002	0.019	н/д	0.017	0.358	4.296
Serine (g)	0.135	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	н/д	0.003	0.036	н/д	0.013	0.192	2.304
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.335	0.0	0.0	15.51	0.0	2.85	38.695	464.34
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.042	0.0	0.0	0.0	0.001	0.024	4.859	0.0	0.003	0.114	0.0	0.257	5.299	63.588
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.057	н/д	н/д	0.812	н/д	н/д	н/д	0.925	11.1
Monounsaturated Fat (g)	0.023	0.0	0.0	0.0	0.001	0.003	1.988	0.0	0.001	0.14	0.0	0.564	2.719	32.628
Polyunsaturated (g)	0.107	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.288	0.0	0.001	0.05	0.0	0.124	0.569	6.828