Рецепт Gram's Oatmeal/Molasses Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
9.46g 		sugar
20.83g 		eggs
8.21g 		molasses
10.0g 		flour
18.23g 		soda
0.42g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.22g 		rolled oats
3.41g 		raisins
6.88g 		pecans
2.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 1.03 0.0 1.88 0.0 0.0 0.01 0.45 0.21 0.22 3.89 46.68
Total Fat (g) 7.67 0.0 0.82 0.01 0.18 0.0 0.0 0.0 0.22 0.03 1.73 10.67 128.04
Carbohydrates (g) 0.01 20.83 0.06 7.47 13.91 0.0 0.0 0.17 2.31 5.44 0.33 50.54 606.48
Ash (g) 0.2 0.0 0.07 0.33 0.09 н/д 0.5 0.01 0.06 0.13 0.04 1.42 17.04
Calories (kcal) 67.816 80.625 11.745 29.0 66.354 0.0 0.0 0.535 12.921 20.556 16.633 306.186 3674.232
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.97 0.19 0.01 2.17 26.04
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 2.94 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.03 0.09 3.11 37.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 1.19 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.91 0.0 3.12 37.44
Fructose (g) н/д н/д 0.01 1.28 н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.04 0.0 3.33 39.96
Lactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.5 0.01 6.23 2.19 2.17 0.42 0.0 0.02 0.37 1.06 0.08 14.05 168.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 20.81 0.06 5.55 0.05 0.0 0.0 0.0 0.03 4.07 0.1 30.69 368.28
Galactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.1 0.3 0.3 0.2 1.4 16.8
Calcium (mg) 2.27 0.208 4.353 20.5 2.734 0.017 0.12 2.171 1.773 3.438 1.685 39.269 471.228
Iron (mg) 0.0 0.0 0.15 0.47 0.85 0.0 0.0 0.02 0.14 0.13 0.06 1.83 21.96
Magnesium (mg) 0.189 0.0 0.986 24.2 4.01 0.004 0.005 0.13 4.705 2.2 2.913 39.342 472.104
Phosphorus (mg) 2.27 0.0 15.687 3.1 19.688 0.0 0.0 0.139 13.978 6.944 6.668 68.473 821.676
Potassium (mg) 2.27 0.417 11.006 146.4 19.505 0.008 0.04 0.934 12.341 51.494 9.869 254.284 3051.408
Sodium (mg) 54.48 0.0 11.499 3.7 0.365 0.025 193.79 0.022 0.205 0.756 0.0 264.841 3178.092
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.09 0.03 0.13 0.0 0.0 0.0 0.12 0.02 0.11 0.51 6.12
Copper (mg) 0.0 0.0 0.008 0.049 0.026 0.0 0.0 0.001 0.013 0.022 0.029 0.148 1.776
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.003 0.153 0.124 н/д 0.001 0.038 0.124 0.021 0.108 0.571 6.852
Selenium (mcg) 0.1 0.1 2.6 1.8 6.2 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.1 11.9 142.8
Vitamin A, IU (IU) 236.364 0.0 39.999 0.0 0.0 н/д 0.0 0.639 0.0 0.0 1.348 278.35 3340.2
Retinol (mcg) 63.465 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74.882 898.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.695 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.072 76.298 915.576
Beta Carotene (mcg) 14.944 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 0.0 0.698 16.706 200.472
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 0.03 0.37 4.44
Vitamin D (IU) 5.297 н/д 2.875 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.171 98.052
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 27.186 0.0 3.281 0.0 0.0 0.481 6.137 0.0 0.409 37.494 449.928
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 н/д 0.07 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.59 0.73 8.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.006 0.004 0.144 0.0 0.0 0.0 0.016 0.008 0.016 0.194 2.328
Riboflavin (mg) 0.003 0.004 0.039 0.0 0.089 0.0 0.0 0.0 0.005 0.009 0.003 0.153 1.836
Niacin (mg) 0.004 0.0 0.006 0.093 1.076 0.0 0.0 0.003 0.039 0.053 0.028 1.301 15.612
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.118 0.08 0.08 н/д 0.0 0.001 0.038 0.007 0.021 0.355 4.26
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.011 0.067 0.007 0.0 0.0 0.0 0.003 0.012 0.005 0.106 1.272
Folate (mcg) 0.284 0.0 3.86 0.0 33.359 0.0 0.0 0.013 1.091 0.344 0.53 39.481 473.772
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) 1.8 0.0 20.6 1.3 1.9 0.0 0.0 0.0 1.4 0.8 1.0 28.8 345.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 28.073 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.073 336.876
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.014 н/д 0.024 н/д 0.0 0.0 0.006 0.003 0.002 0.05 0.6
Threonine (g) 0.004 н/д 0.046 н/д 0.051 н/д 0.0 0.0 0.013 0.006 0.007 0.127 1.524
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.055 н/д 0.066 н/д 0.0 0.0 0.017 0.004 0.008 0.155 1.86
Leucine (g) 0.008 н/д 0.09 н/д 0.129 н/д 0.0 0.001 0.033 0.007 0.014 0.282 3.384
Lysine (g) 0.007 н/д 0.075 н/д 0.042 н/д 0.0 0.001 0.022 0.006 0.007 0.158 1.896
Methionine (g) 0.002 н/д 0.031 н/д 0.033 н/д 0.0 0.0 0.007 0.001 0.004 0.079 0.948
Cystine (g) 0.001 н/д 0.022 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 0.016 0.001 0.004 0.084 1.008
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.056 н/д 0.095 н/д 0.0 0.0 0.023 0.01 0.01 0.198 2.376
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.041 н/д 0.057 н/д 0.0 0.0 0.014 0.001 0.005 0.121 1.452
Valine (g) 0.006 н/д 0.071 н/д 0.077 н/д 0.0 0.0 0.024 0.006 0.01 0.192 2.304
Arginine (g) 0.003 н/д 0.067 н/д 0.077 н/д 0.0 0.0 0.029 0.028 0.028 0.233 2.796
Histidine (g) 0.002 н/д 0.025 н/д 0.042 н/д 0.0 0.0 0.01 0.005 0.006 0.09 1.08
Alanine (g) 0.003 н/д 0.061 н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 0.019 0.008 0.01 0.16 1.92
Aspartic acid (g) 0.006 н/д 0.109 н/д 0.08 н/д 0.0 0.001 0.042 0.008 0.022 0.268 3.216
Glutamic acid (g) 0.017 н/д 0.138 н/д 0.634 н/д 0.0 0.001 0.096 0.011 0.044 0.942 11.304
Glycine (g) 0.002 н/д 0.035 н/д 0.067 н/д 0.0 0.0 0.022 0.006 0.011 0.143 1.716
Proline (g) 0.008 н/д 0.042 н/д 0.219 н/д 0.0 0.001 0.015 0.017 0.009 0.31 3.72
Serine (g) 0.005 н/д 0.08 н/д 0.095 н/д 0.0 0.0 0.024 0.005 0.011 0.22 2.64
Cholesterol (mg) 20.335 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55.078 660.936
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.859 0.0 0.255 0.002 0.029 0.0 0.0 0.001 0.038 0.004 0.149 5.336 64.032
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.056 н/д н/д 2.455 2.512 30.144
Monounsaturated Fat (g) 1.988 0.0 0.313 0.003 0.016 0.0 0.0 0.001 0.068 0.003 0.982 3.374 40.488
Polyunsaturated (g) 0.288 0.0 0.112 0.005 0.075 0.0 0.0 0.0 0.078 0.003 0.52 1.08 12.96