Рецепт Gram's Danish Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
18.92g 		sugar
18.33g 		sugar
16.67g 		egg
3.67g 		flour
15.63g 		baking soda
0.38g 		salt
0.5g 		vanilla
0.35g 		oatmeal
17.05g 		pecans
0.07g 		raisins
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 0.02 0.0 0.46 1.61 0.0 0.0 0.0 2.24 0.01 0.0 4.51 54.12
Total Fat (g) 15.34 0.0 0.0 0.36 0.15 0.0 0.0 0.0 1.11 0.05 0.0 17.02 204.24
Carbohydrates (g) 0.01 17.98 16.66 0.03 11.92 0.0 0.0 0.04 11.54 0.01 0.03 58.23 698.76
Ash (g) 0.4 0.08 0.0 0.03 0.07 0.14 0.5 0.0 0.3 0.0 0.0 1.53 18.36
Calories (kcal) 135.633 69.667 64.5 5.243 56.875 0.0 0.0 1.008 64.604 0.455 0.117 398.101 4777.212
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.87 0.0 0.0 9.87 118.44
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.17 0.0 0.0 17.51 210.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.27 3.24
Fructose (g) н/д 0.2 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.22 2.64
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 3.0 0.25 0.01 2.78 1.86 0.0 0.0 0.18 1.85 0.0 0.01 9.94 119.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 17.79 16.65 0.03 0.04 0.0 0.0 0.04 0.17 0.0 0.02 34.76 417.12
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 2.2 26.4
Calcium (mg) 4.54 15.217 0.167 1.943 2.344 0.0 0.12 0.039 8.864 0.046 0.02 33.298 399.576
Iron (mg) 0.0 0.13 0.0 0.07 0.73 0.0 0.0 0.0 0.72 0.0 0.0 1.66 19.92
Magnesium (mg) 0.378 1.65 0.0 0.44 3.438 0.0 0.005 0.042 23.523 0.08 0.013 29.568 354.816
Phosphorus (mg) 4.54 0.733 0.0 7.003 16.875 0.0 0.0 0.021 69.888 0.182 0.04 99.282 1191.384
Potassium (mg) 4.54 24.383 0.333 4.913 16.719 0.0 0.04 0.518 61.706 0.27 0.293 113.716 1364.592
Sodium (mg) 108.96 5.133 0.0 5.133 0.313 104.88 193.79 0.032 1.023 0.0 0.004 419.268 5031.216
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.0 0.04 0.11 0.0 0.0 0.0 0.62 0.0 0.0 0.8 9.6
Copper (mg) 0.0 0.009 0.0 0.004 0.022 0.0 0.0 0.0 0.066 0.001 0.0 0.102 1.224
Manganese (mg) 0.0 0.011 0.0 0.001 0.106 0.0 0.001 0.001 0.619 0.003 0.0 0.742 8.904
Selenium (mcg) 0.2 0.2 0.1 1.2 5.3 0.0 0.0 0.0 4.9 0.0 0.0 11.9 142.8
Vitamin A, IU (IU) 472.728 0.0 0.0 17.857 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.0 490.621 5887.452
Retinol (mcg) 126.931 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 132.028 1584.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 129.39 0.0 0.0 5.133 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 134.525 1614.3
Beta Carotene (mcg) 29.888 0.0 0.0 0.367 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 0.0 30.274 363.288
Vitamin E (mg) 0.44 0.0 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.56 6.72
Vitamin D (IU) 10.593 н/д н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.877 142.524
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 12.137 2.813 0.0 0.0 0.0 30.683 0.011 0.0 45.643 547.716
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 0.06 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.0 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.003 0.123 0.0 0.0 0.0 0.078 0.0 0.0 0.207 2.484
Riboflavin (mg) 0.006 0.0 0.003 0.018 0.077 0.0 0.0 0.0 0.027 0.0 0.0 0.131 1.572
Niacin (mg) 0.008 0.02 0.0 0.003 0.922 0.0 0.0 0.002 0.193 0.001 0.0 1.147 13.764
Pantothenic acid (mg) 0.021 0.024 0.0 0.053 0.069 0.0 0.0 0.0 0.191 0.001 0.0 0.358 4.296
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.0 0.005 0.006 0.0 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.036 0.432
Folate (mcg) 0.568 0.183 0.0 1.723 28.594 0.0 0.0 0.0 5.455 0.014 0.002 36.539 438.468
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.96
Choline (mg) 3.6 0.4 0.0 9.2 1.6 0.0 0.0 н/д 6.9 0.0 0.0 21.7 260.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.006 0.02 н/д 0.0 н/д 0.031 0.0 0.0 0.059 0.708
Threonine (g) 0.008 н/д н/д 0.021 0.044 н/д 0.0 н/д 0.065 0.0 0.0 0.137 1.644
Isoleucine (g) 0.009 н/д н/д 0.025 0.056 н/д 0.0 н/д 0.085 0.0 0.0 0.176 2.112
Leucine (g) 0.015 н/д н/д 0.04 0.111 н/д 0.0 н/д 0.167 0.0 0.0 0.334 4.008
Lysine (g) 0.013 н/д н/д 0.033 0.036 н/д 0.0 н/д 0.109 0.0 0.0 0.192 2.304
Methionine (g) 0.004 н/д н/д 0.014 0.028 н/д 0.0 н/д 0.036 0.0 0.0 0.082 0.984
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.01 0.034 н/д 0.0 н/д 0.078 0.0 0.0 0.125 1.5
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д 0.025 0.081 н/д 0.0 н/д 0.114 0.0 0.0 0.228 2.736
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д 0.018 0.048 н/д 0.0 н/д 0.068 0.0 0.0 0.143 1.716
Valine (g) 0.011 н/д н/д 0.032 0.066 н/д 0.0 н/д 0.118 0.0 0.0 0.226 2.712
Arginine (g) 0.006 н/д н/д 0.03 0.066 н/д 0.0 н/д 0.145 0.001 0.0 0.247 2.964
Histidine (g) 0.004 н/д н/д 0.011 0.036 н/д 0.0 н/д 0.048 0.0 0.0 0.099 1.188
Alanine (g) 0.006 н/д н/д 0.027 0.052 н/д 0.0 н/д 0.095 0.0 0.0 0.18 2.16
Aspartic acid (g) 0.011 н/д н/д 0.049 0.069 н/д 0.0 н/д 0.208 0.001 0.0 0.337 4.044
Glutamic acid (g) 0.034 н/д н/д 0.062 0.544 н/д 0.0 н/д 0.482 0.001 0.0 1.123 13.476
Glycine (g) 0.004 н/д н/д 0.016 0.058 н/д 0.0 н/д 0.109 0.0 0.0 0.187 2.244
Proline (g) 0.015 н/д н/д 0.019 0.188 н/д 0.0 н/д 0.077 0.0 0.0 0.298 3.576
Serine (g) 0.009 н/д н/д 0.036 0.081 н/д 0.0 н/д 0.121 0.0 0.0 0.248 2.976
Cholesterol (mg) 40.671 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56.181 674.172
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.717 0.0 0.0 0.114 0.025 0.0 0.0 0.0 0.189 0.004 0.0 10.049 120.588
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.067 н/д 0.067 0.804
Monounsaturated Fat (g) 3.976 0.0 0.0 0.14 0.014 0.0 0.0 0.0 0.338 0.027 0.0 4.494 53.928
Polyunsaturated (g) 0.575 0.0 0.0 0.05 0.064 0.0 0.0 0.0 0.392 0.014 0.0 1.095 13.14