CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Goteborg Tuna Poke Musubi - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb Ahi tuna loin cut into 1/2 -inch cubes
3 tbsps green onions, thinly sliced
3 tbsps soy sauce
6 thin slices of Göteborg or any summer sausage
2 tbsps Olive oil
2 tsps Nori flakes (dried seaweed)
1 tablespoon vegetable oili
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
6.0g 		ginger
0.31g 		sesame oil
0.75g 		sesame
0.45g 		pepper
0.42g 		lime
4.69g 		glutinous
61.67g 		water
118.5g 		vinegar
20.0g 		sugar
8.33g 		salt
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.07 0.01 0.0 0.08 0.0 0.03 4.2 0.0 0.0 0.0 0.0 4.38 26.28
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.75 0.21 0.0 0.01 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 1.32 7.92
Carbohydrates (g) 0.56 0.06 0.0 0.12 0.03 0.49 50.37 0.0 0.19 8.33 0.0 60.14 360.84
Ash (g) 0.02 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.3 0.12 н/д 0.0 1.0 1.48 8.88
Calories (kcal) 2.4 0.248 6.63 2.523 0.131 1.407 228.167 0.0 4.2 32.25 0.0 277.956 1667.736
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Glucose (dextrose) (g) 0.12 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.54
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.35 0.24 0.0 0.02 0.39 4.14 6.45 118.38 18.76 0.0 0.0 153.74 922.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.25 0.01 0.0 0.0 0.02 0.08 н/д 0.0 0.08 8.33 0.0 8.76 52.56
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 12.6
Calcium (mg) 1.38 0.05 0.0 0.583 0.03 1.548 6.783 3.555 1.4 0.083 0.24 15.652 93.912
Iron (mg) 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 0.03 0.99 0.0 0.04 0.0 0.0 1.11 6.66
Magnesium (mg) 0.6 0.133 0.0 1.54 0.051 0.281 14.183 1.185 1.0 0.0 0.01 18.984 113.904
Phosphorus (mg) 1.74 0.105 0.0 3.444 0.11 0.844 43.783 0.0 1.6 0.0 0.0 51.627 309.762
Potassium (mg) 8.76 1.287 0.0 1.807 0.894 4.784 47.483 0.0 14.6 0.167 0.08 79.861 479.166
Sodium (mg) 0.24 0.04 0.0 0.174 0.017 0.094 4.317 4.74 1.0 0.0 387.58 398.201 2389.206
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.0 0.05 0.0 0.01 0.74 0.01 0.01 0.0 0.0 0.82 4.92
Copper (mg) 0.002 0.001 0.0 0.006 0.0 0.003 0.105 0.012 0.002 0.0 0.0 0.132 0.792
Manganese (mg) 0.008 0.001 н/д 0.006 0.0 0.0 0.598 0.0 н/д 0.0 0.001 0.615 3.69
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.3 0.0 0.0 0.1 0.0 9.4 56.4
Vitamin A, IU (IU) 0.12 0.0 0.0 0.294 13.265 2.345 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 16.024 96.144
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.013 0.665 0.094 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.772 4.632
Beta Carotene (mcg) 0.06 0.0 0.0 0.178 6.88 1.407 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 8.525 51.15
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.24 0.0 0.0 0.0 0.216 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.456 2.736
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.5 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 14.4
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.111 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 0.726
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.037 0.0 0.0 0.002 0.0 0.044 0.264
Niacin (mg) 0.007 0.002 0.0 0.024 0.004 0.009 1.326 0.0 0.0 0.0 0.0 1.373 8.238
Pantothenic acid (mg) 0.007 0.001 0.0 0.003 0.001 0.01 0.506 0.0 н/д 0.0 0.0 0.528 3.168
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.0 0.0 0.001 0.001 0.002 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.079 0.474
Folate (mcg) 1.14 0.034 0.0 0.427 0.195 0.375 4.317 0.0 0.0 0.0 0.0 6.488 38.928
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.4 0.1 0.0 0.1 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.049 н/д н/д н/д 0.0 0.052 0.312
Threonine (g) 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.148 н/д н/д н/д 0.0 0.153 0.918
Isoleucine (g) 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.179 н/д н/д н/д 0.0 0.183 1.098
Leucine (g) 0.002 0.0 0.0 0.006 0.0 н/д 0.345 н/д н/д н/д 0.0 0.353 2.118
Lysine (g) 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.154 н/д н/д н/д 0.0 0.16 0.96
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.099 н/д н/д н/д 0.0 0.101 0.606
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.086 н/д н/д н/д 0.0 0.088 0.528
Phenylalanine (g) 0.002 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.222 н/д н/д н/д 0.0 0.228 1.368
Tyrosine (g) 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.142 н/д н/д н/д 0.0 0.146 0.876
Valine (g) 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.259 н/д н/д н/д 0.0 0.265 1.59
Arginine (g) 0.006 0.0 0.0 0.011 0.0 н/д 0.352 н/д н/д н/д 0.0 0.369 2.214
Histidine (g) 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.0 0.102 0.612
Alanine (g) 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.247 н/д н/д н/д 0.0 0.252 1.512
Aspartic acid (g) 0.005 0.001 0.0 0.007 0.001 н/д 0.395 н/д н/д н/д 0.0 0.409 2.454
Glutamic acid (g) 0.016 0.0 0.0 0.017 0.001 н/д 0.82 н/д н/д н/д 0.0 0.854 5.124
Glycine (g) 0.002 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 0.191 н/д н/д н/д 0.0 0.198 1.188
Proline (g) 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.197 н/д н/д н/д 0.0 0.202 1.212
Serine (g) 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.222 н/д н/д н/д 0.0 0.228 1.368
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.001 0.107 0.03 0.0 0.001 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.208 1.248
Phytosterols (mg) 0.9 0.047 6.488 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 7.434 44.604
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.298 0.081 0.0 0.001 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.504 3.024
Polyunsaturated (g) 0.001 0.0 0.313 0.094 0.0 0.003 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.534 3.204