Рецепт Gorikai Palya Recipe | Jawalikai Palya | Gawar sabzi : North Karnataka Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 13.6g	cumin 0.0g	mustard 0.0g	curry 0.0g	chili 0.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.9g	turmeric 0.0g	peanut 28.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	7.85	н/д	7.96	7.96
Total Fat (g)	13.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	14.7	н/д	28.46	28.46
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	4.27	н/д	4.78	4.78
Ash (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Calories (kcal)	120.224	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.862	н/д	167.72	н/д	290.806	290.806
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.41	н/д	0.48	0.48
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	1.17	н/д	1.26	1.26
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	2.6	н/д	2.9	2.9
Calcium (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.332	н/д	17.08	н/д	18.412	18.412
Iron (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.43	н/д	0.5	0.5
Magnesium (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.368	н/д	49.28	н/д	50.648	50.648
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.637	н/д	111.16	н/д	113.797	113.797
Potassium (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.126	н/д	203.28	н/д	221.406	221.406
Sodium (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	89.6	н/д	89.87	89.87
Zinc (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.92	н/д	0.94	0.94
Copper (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.148	н/д	0.152	0.152
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.9	н/д	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	374.49	н/д	н/д	н/д	374.49	374.49
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.729	н/д	0.0	н/д	18.729	18.729
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	196.56	н/д	0.0	н/д	196.56	196.56
Vitamin E (mg)	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	1.94	н/д	3.46	3.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	118.413	н/д	0.0	н/д	118.413	118.413
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	0.2	н/д	0.9	0.9
Thiamin (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.025	н/д	0.028	0.028
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.025	н/д	0.033	0.033
Niacin (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	3.872	н/д	3.951	3.951
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.129	н/д	0.151	0.151
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.954	н/д	33.6	н/д	34.554	34.554
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	15.5	н/д	15.9	15.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	1.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	2.433	н/д	3.473	3.473
Phytosterols (mg)	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.747	н/д	н/д	н/д	34.747	34.747
Monounsaturated Fat (g)	3.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	7.274	н/д	10.39	10.39
Polyunsaturated (g)	8.859	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	4.281	н/д	13.216	13.216