Рецепт Good Punch - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		orange juice
124.0g 		lemon juice
122.0g 		water
710.4g 		ginger ale
473.6g 		lime sherbet
148.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.87 0.46 0.0 0.47 1.63 3.43 13.72
Total Fat (g) 0.25 0.0 0.0 0.0 2.96 3.21 12.84
Carbohydrates (g) 12.9 10.53 0.0 0.0 44.99 68.42 273.68
Ash (g) 0.5 0.32 0.71 н/д 0.59 2.12 8.48
Calories (kcal) 55.8 30.5 0.0 0.0 213.12 299.42 1197.68
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 109.49 110.69 709.69 472.65 97.83 1500.35 6001.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.42 2.93 0.0 0.0 35.99 49.34 197.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.5 0.0 0.0 1.9 2.7 10.8
Calcium (mg) 13.64 8.54 21.312 18.944 79.92 142.356 569.424
Iron (mg) 0.25 0.04 0.0 0.19 0.21 0.68 2.72
Magnesium (mg) 13.64 7.32 7.104 4.736 11.84 44.64 178.56
Phosphorus (mg) 21.08 7.32 0.0 0.0 59.2 87.6 350.4
Potassium (mg) 248.0 151.28 0.0 9.472 142.08 550.832 2203.328
Sodium (mg) 1.24 1.22 28.416 28.416 68.08 127.372 509.488
Zinc (mg) 0.06 0.06 0.07 0.0 0.71 0.9 3.6
Copper (mg) 0.05 0.037 0.071 0.142 0.044 0.344 1.376
Manganese (mg) 0.012 0.012 0.0 н/д 0.015 0.039 0.156
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 2.2 2.5 10.0
Vitamin A, IU (IU) 248.0 24.4 0.0 н/д 68.08 340.48 1361.92
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 17.76 17.76 71.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 12.4 1.22 0.0 0.0 17.76 31.38 125.52
Beta Carotene (mcg) 40.92 3.66 0.0 0.0 1.48 46.06 184.24
Vitamin E (mg) 0.05 0.18 0.0 0.0 0.01 0.25 1.0
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 142.6 10.98 0.0 0.0 10.36 163.94 655.76
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 62.0 56.1 0.0 0.0 3.4 121.5 486.0
Thiamin (mg) 0.112 0.037 0.0 0.0 0.044 0.193 0.772
Riboflavin (mg) 0.037 0.012 0.0 0.0 0.148 0.197 0.788
Niacin (mg) 0.496 0.122 0.0 0.0 0.089 0.707 2.828
Pantothenic acid (mg) 0.236 0.122 0.0 н/д 0.326 0.683 2.732
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.061 0.0 0.0 0.03 0.14 0.56
Folate (mcg) 37.2 15.86 0.0 0.0 5.92 58.98 235.92
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.19 0.76
Choline (mg) 7.7 6.2 0.0 0.0 11.4 25.3 101.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Isoleucine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Leucine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Lysine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Phenylalanine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Arginine (g) 0.062 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.248
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.1
Aspartic acid (g) 0.099 н/д н/д н/д н/д 0.099 0.396
Glutamic acid (g) 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.148
Glycine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Proline (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Serine (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.48 1.48 5.92
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.0 1.717 1.742 6.968
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.784 0.834 3.336
Polyunsaturated (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.118 0.168 0.672