CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Good Housekeeping Chicken Winner - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Red chilli or possibly lg healthy pinch chilli po
1 x Paul Newman's Bandito Diavolo Sauce
1 x Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
139.2g 		olive oil
10.13g 		butter
7.09g 		onions
38.27g 		flour
0.44g 		chili
0.0g 		chicken stock
37.5g 		kidney beans
112.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 0.0 0.06 0.42 0.04 н/д 0.38 5.85 н/д 35.77 143.08
Total Fat (g) 12.88 10.13 5.75 0.04 0.0 н/д 0.04 0.67 н/д 29.5 118.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 3.57 0.33 н/д 0.15 16.24 н/д 20.3 81.2
Ash (g) 1.41 0.0 0.15 0.13 0.0 н/д 0.26 1.84 н/д 3.79 15.16
Calories (kcal) 239.424 89.505 50.817 15.309 1.583 н/д 2.625 94.08 н/д 493.344 1973.376
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 9.97 н/д 9.97 39.88
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.38 н/д н/д н/д 2.07 н/д 2.45 9.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.75 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.75 3.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.49 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.49 1.96
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 96.69 0.0 1.12 34.1 0.05 н/д 36.68 87.4 н/д 256.05 1024.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 1.62 0.0 н/д 0.0 2.07 н/д 3.7 14.8
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 н/д 0.2 5.9 н/д 6.7 26.8
Calcium (mg) 15.312 0.101 1.701 8.803 0.065 н/д 2.25 38.08 н/д 66.312 265.248
Iron (mg) 1.03 0.06 0.0 0.08 0.02 н/д 0.08 1.31 н/д 2.57 10.28
Magnesium (mg) 34.8 0.0 0.142 3.827 0.096 н/д 0.375 30.24 н/д 69.48 277.92
Phosphorus (mg) 242.208 0.0 1.701 11.099 0.47 н/д 4.875 100.8 н/д 361.153 1444.612
Potassium (mg) 306.24 0.101 1.701 55.878 0.465 н/д 30.0 265.44 н/д 659.826 2639.304
Sodium (mg) 87.696 0.203 40.824 1.531 0.009 н/д 59.25 331.52 н/д 521.032 2084.128
Zinc (mg) 1.11 0.0 0.01 0.07 0.0 н/д 0.03 0.52 н/д 1.73 6.92
Copper (mg) 0.056 0.0 0.0 0.015 0.001 н/д 0.011 0.157 н/д 0.24 0.96
Manganese (mg) 0.028 0.0 0.0 0.05 0.003 н/д 0.019 0.19 н/д 0.29 1.16
Selenium (mcg) 23.1 0.0 0.1 0.2 0.1 н/д 0.0 1.0 н/д 24.5 98.0
Vitamin A, IU (IU) 115.536 0.0 177.117 0.765 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 293.418 1173.672
Retinol (mcg) 33.408 0.0 47.557 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 80.965 323.86
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 0.0 48.479 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 83.279 333.116
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 11.198 0.383 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 11.581 46.324
Vitamin E (mg) 0.43 1.45 0.16 0.01 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 2.08 8.32
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.969 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.969 15.876
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.531 0.078 н/д 0.0 н/д н/д 1.609 6.436
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.08 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.77 н/д 0.9 3.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 2.8 0.0 н/д 2.6 1.3 н/д 6.8 27.2
Thiamin (mg) 0.084 0.0 0.001 0.019 0.003 н/д 0.0 0.134 н/д 0.241 0.964
Riboflavin (mg) 0.125 0.0 0.002 0.011 0.002 н/д 0.004 0.056 н/д 0.201 0.804
Niacin (mg) 13.795 0.0 0.003 0.046 0.026 н/д 0.191 0.459 н/д 14.52 58.08
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.0 0.008 0.046 0.002 н/д 0.004 0.157 н/д 1.33 5.32
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.0 0.0 0.046 0.0 н/д 0.004 0.078 н/д 0.866 3.464
Folate (mcg) 5.568 0.0 0.213 7.272 0.796 н/д 0.0 40.32 н/д 54.168 216.672
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 0.5 2.0
Choline (mg) 93.4 0.0 1.3 2.3 0.0 н/д н/д 39.1 н/д 136.2 544.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.67 н/д 0.0 0.0 н/д 0.67 2.68
Tryptophan (g) 0.334 0.0 0.001 0.004 0.001 н/д н/д 0.067 н/д 0.406 1.624
Threonine (g) 1.211 0.0 0.003 0.008 0.001 н/д н/д 0.213 н/д 1.436 5.744
Isoleucine (g) 1.476 0.0 0.004 0.004 0.002 н/д н/д 0.28 н/д 1.764 7.056
Leucine (g) 2.13 0.0 0.006 0.011 0.003 н/д н/д 0.504 н/д 2.654 10.616
Lysine (g) 2.408 0.0 0.005 0.015 0.001 н/д н/д 0.414 н/д 2.844 11.376
Methionine (g) 0.78 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.078 н/д 0.86 3.44
Cystine (g) 0.376 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.056 н/д 0.434 1.736
Phenylalanine (g) 1.141 0.0 0.003 0.011 0.002 н/д н/д 0.347 н/д 1.505 6.02
Tyrosine (g) 0.947 0.0 0.003 0.004 0.001 н/д н/д 0.134 н/д 1.089 4.356
Valine (g) 1.42 0.0 0.004 0.008 0.002 н/д н/д 0.336 н/д 1.77 7.08
Arginine (g) 1.796 0.0 0.002 0.038 0.002 н/д н/д 0.325 н/д 2.163 8.652
Histidine (g) 0.877 0.0 0.001 0.004 0.001 н/д н/д 0.157 н/д 1.04 4.16
Alanine (g) 1.656 0.0 0.002 0.008 0.001 н/д н/д 0.269 н/д 1.936 7.744
Aspartic acid (g) 2.589 0.0 0.004 0.034 0.002 н/д н/д 0.739 н/д 3.369 13.476
Glutamic acid (g) 4.287 0.0 0.013 0.1 0.015 н/д н/д 0.941 н/д 5.356 21.424
Glycine (g) 1.712 0.0 0.001 0.011 0.002 н/д н/д 0.235 н/д 1.962 7.848
Proline (g) 1.322 0.0 0.006 0.004 0.005 н/д н/д 0.336 н/д 1.673 6.692
Serine (g) 1.016 0.0 0.004 0.008 0.002 н/д н/д 0.37 н/д 1.399 5.596
Cholesterol (mg) 89.088 0.0 15.238 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 104.326 417.304
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.668
Saturated Fat (g) 3.703 1.398 3.641 0.015 0.001 н/д 0.011 0.157 н/д 8.926 35.704
Phytosterols (mg) н/д 22.376 н/д 5.741 н/д н/д н/д н/д н/д 28.117 112.468
Monounsaturated Fat (g) 5.317 7.387 1.49 0.004 0.0 н/д 0.019 0.426 н/д 14.643 58.572
Polyunsaturated (g) 2.728 1.065 0.215 0.008 0.002 н/д 0.008 0.291 н/д 4.317 17.268