Рецепт Good Cabbage Cole Slaw - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cabbage
121.07g 		carrot
9.05g 		onion
10.5g 		salad oil
3.38g 		mayonnaise
29.88g 		sugar
16.67g 		vinegar
5.0g 		celery
0.17g 		mustard
1.25g 		salt
0.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.55 0.08 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.05 0.0 1.83 10.98
Total Fat (g) 0.12 0.02 0.01 3.38 23.24 0.0 0.0 0.04 0.05 0.0 26.86 161.16
Carbohydrates (g) 7.02 0.87 0.98 0.0 0.09 16.66 0.05 0.07 0.07 0.0 25.8 154.8
Ash (g) 0.77 0.09 0.04 0.0 0.12 0.0 н/д 0.02 0.05 0.25 1.33 7.98
Calories (kcal) 30.267 3.71 4.2 29.835 205.54 64.5 1.05 0.653 0.838 0.0 340.592 2043.552
Starch (g) 0.0 0.13 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.14 0.84
Sucrose (g) 0.1 0.32 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.53 3.18
Glucose (dextrose) (g) 2.02 0.05 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 2.29 13.74
Fructose (g) 1.76 0.05 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.94 11.64
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 111.6 7.99 9.36 0.0 6.48 0.01 4.69 0.01 1.03 0.0 141.17 847.02
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.87 0.43 0.45 0.0 0.09 16.65 0.02 0.0 0.01 0.0 21.52 129.12
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.0 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 21.0
Calcium (mg) 48.427 2.986 2.415 0.0 2.091 0.167 0.35 2.945 0.725 0.06 60.166 360.996
Iron (mg) 0.57 0.03 0.02 0.0 0.07 0.0 0.01 0.07 0.02 0.0 0.79 4.74
Magnesium (mg) 14.528 1.086 1.05 0.0 0.299 0.0 0.25 0.733 0.613 0.003 18.561 111.366
Phosphorus (mg) 31.477 3.167 3.045 0.0 7.469 0.0 0.4 0.912 1.325 0.0 47.795 286.77
Potassium (mg) 205.813 28.955 15.33 0.0 4.183 0.333 3.65 2.333 1.725 0.02 262.342 1574.052
Sodium (mg) 21.792 6.243 0.42 0.0 145.193 0.0 0.25 0.267 14.188 96.895 285.247 1711.482
Zinc (mg) 0.22 0.02 0.02 0.0 0.04 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.32 1.92
Copper (mg) 0.024 0.005 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.001 0.0 0.037 0.222
Manganese (mg) 0.194 0.013 0.014 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.005 0.0 0.238 1.428
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.1 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 0.4 0.0 1.4 8.4
Vitamin A, IU (IU) 118.645 1511.615 0.21 0.0 0.0 0.0 н/д 0.087 0.888 0.0 1631.444 9788.664
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.053 75.554 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.05 0.0 81.662 489.972
Beta Carotene (mcg) 50.848 749.654 0.105 0.0 0.0 0.0 0.0 0.052 0.363 0.0 801.022 4806.132
Vitamin E (mg) 0.18 0.06 0.0 0.53 3.52 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.3 25.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.54
Lutein + zeaxanthin (mcg) 36.32 23.164 0.42 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.225 0.0 60.129 360.774
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.54 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.56 3.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 0.3
Vitamin C (mg) 44.3 0.5 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.7 274.2
Thiamin (mg) 0.073 0.006 0.005 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.004 0.0 0.092 0.552
Riboflavin (mg) 0.048 0.005 0.003 0.0 0.018 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.079 0.474
Niacin (mg) 0.278 0.089 0.013 0.0 0.003 0.0 0.0 0.005 0.007 0.0 0.394 2.364
Pantothenic acid (mg) 0.254 0.024 0.013 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 0.295 1.77
Vitamin B-6 (mg) 0.145 0.013 0.013 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.176 1.056
Folate (mcg) 52.059 1.719 1.995 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.088 0.0 55.877 335.262
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 13.0 0.8 0.6 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 14.9 89.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.012 0.001 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.084
Threonine (g) 0.048 0.017 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.07 0.42
Isoleucine (g) 0.036 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.046 0.276
Leucine (g) 0.048 0.009 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.064 0.384
Lysine (g) 0.048 0.009 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.065 0.39
Methionine (g) 0.012 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.015 0.09
Cystine (g) 0.012 0.007 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.02 0.12
Phenylalanine (g) 0.036 0.005 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.047 0.282
Tyrosine (g) 0.024 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.031 0.186
Valine (g) 0.048 0.006 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.059 0.354
Arginine (g) 0.097 0.008 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.119 0.714
Histidine (g) 0.024 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.03 0.18
Alanine (g) 0.048 0.01 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.063 0.378
Aspartic acid (g) 0.145 0.017 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.177 1.062
Glutamic acid (g) 0.351 0.033 0.027 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.0 0.421 2.526
Glycine (g) 0.036 0.005 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.047 0.282
Proline (g) 0.061 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.071 0.426
Serine (g) 0.061 0.005 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.07 0.42
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.036 0.004 0.004 0.57 3.221 0.0 0.0 0.004 0.003 0.0 3.842 23.052
Phytosterols (mg) 13.317 н/д 1.575 6.986 н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.0 21.979 131.874
Monounsaturated Fat (g) 0.024 0.001 0.001 1.559 5.386 0.0 0.0 0.027 0.033 0.0 7.031 42.186
Polyunsaturated (g) 0.024 0.011 0.002 1.08 13.605 0.0 0.0 0.006 0.012 0.0 14.74 88.44