Рецепт Golubtsi Russian Stuffed Cabbage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cabbage 665.6g	rice 13.17g	cheese 5.5g	onion 11.25g	egg 0.0g	beef 37.8g	milk 10.17g	butter 9.45g	cream 19.17g	pepper 0.0g	salt 0.0g	tomatoes 15.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.52	0.35	1.37	0.12	н/д	6.57	0.34	0.08	0.4	н/д	н/д	0.12	17.88	214.56
Total Fat (g)	0.67	0.04	1.82	0.01	н/д	6.45	0.1	7.66	3.78	н/д	н/д	0.02	20.55	246.6
Carbohydrates (g)	38.6	3.71	0.07	1.05	н/д	0.0	0.51	0.01	0.55	н/д	н/д	0.63	45.13	541.56
Ash (g)	4.26	0.05	0.22	0.04	н/д	0.33	0.08	0.2	0.16	н/д	н/д	0.13	5.46	65.52
Calories (kcal)	166.4	17.117	22.165	4.5	н/д	86.182	4.27	67.757	36.992	н/д	н/д	2.692	408.074	4896.888
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.53	н/д	0.01	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.66	7.92
Glucose (dextrose) (g)	11.12	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	11.51	138.12
Fructose (g)	9.65	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	10.0	120.0
Lactose (g)	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.53	н/д	0.67	н/д	н/д	0.0	1.21	14.52
Maltose (g)	0.07	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.07	0.84
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	613.55	9.01	2.02	10.02	н/д	24.88	9.14	1.5	14.27	н/д	н/д	14.93	699.32	8391.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	21.3	0.01	0.03	0.48	н/д	н/д	0.53	0.01	0.67	н/д	н/д	0.38	23.39	280.68
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	16.6	0.1	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	17.0	204.0
Calcium (mg)	266.24	1.317	39.655	2.588	н/д	2.646	12.098	2.268	21.083	н/д	н/д	4.908	352.803	4233.636
Iron (mg)	3.13	0.16	0.04	0.02	н/д	0.64	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.15	4.18	50.16
Magnesium (mg)	79.872	1.58	1.54	1.125	н/д	6.426	1.118	0.189	1.917	н/д	н/д	1.742	95.509	1146.108
Phosphorus (mg)	173.056	5.662	28.16	3.263	н/д	46.115	9.658	2.268	22.042	н/д	н/д	3.008	293.231	3518.772
Potassium (mg)	1131.52	4.608	5.39	16.425	н/д	92.986	15.25	2.268	27.025	н/д	н/д	29.767	1325.239	15902.868
Sodium (mg)	119.808	0.132	34.155	0.45	н/д	21.546	4.473	54.432	15.333	н/д	н/д	22.642	272.971	3275.652
Zinc (mg)	1.2	0.06	0.17	0.02	н/д	1.36	0.04	0.01	0.07	н/д	н/д	0.02	2.96	35.52
Copper (mg)	0.133	0.009	0.002	0.005	н/д	0.023	0.001	0.0	0.004	н/д	н/д	0.011	0.187	2.244
Manganese (mg)	1.065	0.062	0.001	0.015	н/д	0.008	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.013	1.164	13.968
Selenium (mcg)	2.0	1.0	0.8	0.1	н/д	4.6	0.3	0.1	0.5	н/д	н/д	0.0	9.3	111.6
Vitamin A, IU (IU)	652.288	0.0	55.11	0.225	н/д	0.0	19.927	236.156	110.4	н/д	н/д	18.525	1092.63	13111.56
Retinol (mcg)	0.0	0.0	14.19	0.0	н/д	0.0	5.897	63.41	30.667	н/д	н/д	0.0	114.163	1369.956
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	33.28	0.0	14.575	0.0	н/д	0.0	5.897	64.638	31.05	н/д	н/д	0.95	150.39	1804.68
Beta Carotene (mcg)	279.552	0.0	4.675	0.113	н/д	н/д	0.203	14.931	4.983	н/д	н/д	11.083	315.541	3786.492
Vitamin E (mg)	1.0	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.22	0.08	н/д	н/д	0.11	1.43	17.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	5.287	5.292	н/д	н/д	н/д	н/д	11.239	134.868
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	438.108	438.108	5257.296
Lutein + zeaxanthin (mcg)	199.68	0.0	0.0	0.45	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	13.617	213.747	2564.964
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.02	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	243.6	0.0	0.0	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	1.5	246.1	2953.2
Thiamin (mg)	0.399	0.021	0.002	0.006	н/д	0.023	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	0.008	0.469	5.628
Riboflavin (mg)	0.266	0.001	0.021	0.003	н/д	0.087	0.019	0.003	0.033	н/д	н/д	0.01	0.443	5.316
Niacin (mg)	1.531	0.195	0.004	0.014	н/д	1.591	0.009	0.004	0.021	н/д	н/д	0.112	3.481	41.772
Pantothenic acid (mg)	1.398	0.051	0.023	0.014	н/д	0.136	0.037	0.01	0.065	н/д	н/д	0.019	1.752	21.024
Vitamin B-6 (mg)	0.799	0.012	0.004	0.014	н/д	0.091	0.004	0.0	0.012	н/д	н/д	0.017	0.952	11.424
Folate (mcg)	286.208	7.637	0.99	2.138	н/д	2.646	0.508	0.284	1.342	н/д	н/д	1.267	303.018	3636.216
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.05	0.0	н/д	0.72	0.04	0.02	0.05	н/д	н/д	0.0	0.88	10.56
Choline (mg)	71.2	0.3	0.9	0.7	н/д	н/д	1.8	1.8	3.7	н/д	н/д	1.1	81.5	978.0
Folic acid (mcg)	0.0	7.242	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	7.242	86.904
Tryptophan (g)	0.067	0.004	0.018	0.001	н/д	н/д	0.004	0.001	0.008	н/д	н/д	0.002	0.103	1.236
Threonine (g)	0.266	0.013	0.049	0.002	н/д	н/д	0.009	0.004	0.023	н/д	н/д	0.006	0.373	4.476
Isoleucine (g)	0.2	0.016	0.085	0.001	н/д	н/д	0.019	0.005	0.027	н/д	н/д	0.003	0.356	4.272
Leucine (g)	0.266	0.029	0.131	0.003	н/д	н/д	0.039	0.008	0.052	н/д	н/д	0.005	0.533	6.396
Lysine (g)	0.266	0.013	0.114	0.005	н/д	н/д	0.029	0.007	0.044	н/д	н/д	0.005	0.483	5.796
Methionine (g)	0.067	0.008	0.036	0.0	н/д	н/д	0.008	0.002	0.013	н/д	н/д	0.002	0.135	1.62
Cystine (g)	0.067	0.008	0.007	0.0	н/д	н/д	0.012	0.001	0.006	н/д	н/д	0.002	0.102	1.224
Phenylalanine (g)	0.2	0.018	0.072	0.003	н/д	н/д	0.017	0.004	0.025	н/д	н/д	0.005	0.344	4.128
Tyrosine (g)	0.133	0.012	0.066	0.001	н/д	н/д	0.014	0.004	0.025	н/д	н/д	0.003	0.258	3.096
Valine (g)	0.266	0.021	0.091	0.002	н/д	н/д	0.022	0.006	0.033	н/д	н/д	0.003	0.445	5.34
Arginine (g)	0.532	0.029	0.052	0.011	н/д	н/д	0.01	0.003	0.019	н/д	н/д	0.003	0.66	7.92
Histidine (g)	0.133	0.008	0.048	0.001	н/д	н/д	0.008	0.002	0.015	н/д	н/д	0.003	0.219	2.628
Alanine (g)	0.266	0.021	0.039	0.002	н/д	н/д	0.011	0.003	0.019	н/д	н/д	0.005	0.366	4.392
Aspartic acid (g)	0.799	0.033	0.088	0.01	н/д	н/д	0.032	0.006	0.042	н/д	н/д	0.025	1.034	12.408
Glutamic acid (g)	1.93	0.068	0.335	0.029	н/д	н/д	0.079	0.017	0.109	н/д	н/д	0.076	2.644	31.728
Glycine (g)	0.2	0.016	0.024	0.003	н/д	н/д	0.006	0.002	0.012	н/д	н/д	0.003	0.265	3.18
Proline (g)	0.333	0.017	0.155	0.001	н/д	н/д	0.037	0.008	0.05	н/д	н/д	0.003	0.603	7.236
Serine (g)	0.333	0.018	0.08	0.002	н/д	н/д	0.021	0.005	0.031	н/д	н/д	0.005	0.495	5.94
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	5.775	0.0	н/д	26.081	0.508	20.318	9.967	н/д	н/д	0.0	62.649	751.788
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.2	0.011	1.16	0.005	н/д	2.574	0.064	4.854	2.206	н/д	н/д	0.003	11.077	132.924
Phytosterols (mg)	73.216	н/д	н/д	1.688	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	74.904	898.848
Monounsaturated Fat (g)	0.133	0.012	0.516	0.001	н/д	2.801	0.028	1.986	0.972	н/д	н/д	0.003	6.453	77.436
Polyunsaturated (g)	0.133	0.011	0.052	0.002	н/д	0.268	0.004	0.287	0.161	н/д	н/д	0.008	0.926	11.112