Рецепт Golobki Stuffed Cabbage Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 113.4g	rice 56.7g	egg 11.0g	onion 15.75g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	1.53	1.38	0.17	н/д	н/д	22.78	91.12
Total Fat (g)	19.36	0.16	1.09	0.02	н/д	н/д	20.62	82.48
Carbohydrates (g)	0.0	15.97	0.08	1.47	н/д	н/д	17.53	70.12
Ash (g)	0.98	0.23	0.09	0.06	н/д	н/д	1.36	5.44
Calories (kcal)	258.546	73.71	15.73	6.3	н/д	н/д	354.286	1417.144
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	0.16	н/д	н/д	0.17	0.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	0.31	н/д	н/д	0.33	1.32
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.2	н/д	н/д	0.22	0.88
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	74.63	38.81	8.34	14.03	н/д	н/д	135.81	543.24
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.03	0.08	0.67	н/д	н/д	0.78	3.12
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.3	н/д	н/д	0.5	2.0
Calcium (mg)	7.938	5.67	5.83	3.622	н/д	н/д	23.06	92.24
Iron (mg)	1.92	0.68	0.2	0.03	н/д	н/д	2.83	11.32
Magnesium (mg)	19.278	6.804	1.32	1.575	н/д	н/д	28.977	115.908
Phosphorus (mg)	138.345	24.381	21.01	4.567	н/д	н/д	188.303	753.212
Potassium (mg)	278.958	19.845	14.74	22.995	н/д	н/д	336.538	1346.152
Sodium (mg)	64.637	0.567	15.4	0.63	н/д	н/д	81.234	324.936
Zinc (mg)	4.07	0.28	0.12	0.03	н/д	н/д	4.5	18.0
Copper (mg)	0.068	0.04	0.011	0.006	н/д	н/д	0.125	0.5
Manganese (mg)	0.023	0.266	0.004	0.02	н/д	н/д	0.314	1.256
Selenium (mcg)	13.7	4.3	3.5	0.1	н/д	н/д	21.5	86.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	53.57	0.315	н/д	н/д	53.885	215.54
Retinol (mcg)	0.0	0.0	15.29	0.0	н/д	н/д	15.29	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	15.4	0.0	н/д	н/д	15.4	61.6
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	1.1	0.157	н/д	н/д	1.257	5.028
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.11	0.0	н/д	н/д	0.13	0.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	36.41	0.63	н/д	н/д	37.04	148.16
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	1.2	н/д	н/д	1.2	4.8
Thiamin (mg)	0.068	0.091	0.008	0.008	н/д	н/д	0.174	0.696
Riboflavin (mg)	0.261	0.006	0.053	0.005	н/д	н/д	0.324	1.296
Niacin (mg)	4.774	0.839	0.008	0.019	н/д	н/д	5.64	22.56
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.221	0.158	0.019	н/д	н/д	0.807	3.228
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.051	0.015	0.019	н/д	н/д	0.357	1.428
Folate (mcg)	7.938	32.886	5.17	2.992	н/д	н/д	48.986	195.944
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.14	0.0	н/д	н/д	2.31	9.24
Choline (mg)	н/д	1.2	27.6	1.0	н/д	н/д	29.8	119.2
Folic acid (mcg)	0.0	31.185	0.0	0.0	н/д	н/д	31.185	124.74
Tryptophan (g)	н/д	0.017	0.019	0.002	н/д	н/д	0.037	0.148
Threonine (g)	н/д	0.057	0.062	0.003	н/д	н/д	0.121	0.484
Isoleucine (g)	н/д	0.068	0.074	0.002	н/д	н/д	0.143	0.572
Leucine (g)	н/д	0.125	0.12	0.005	н/д	н/д	0.249	0.996
Lysine (g)	н/д	0.057	0.1	0.006	н/д	н/д	0.163	0.652
Methionine (g)	н/д	0.034	0.042	0.0	н/д	н/д	0.076	0.304
Cystine (g)	н/д	0.034	0.03	0.0	н/д	н/д	0.064	0.256
Phenylalanine (g)	н/д	0.079	0.075	0.005	н/д	н/д	0.159	0.636
Tyrosine (g)	н/д	0.051	0.055	0.002	н/д	н/д	0.108	0.432
Valine (g)	н/д	0.091	0.095	0.003	н/д	н/д	0.188	0.752
Arginine (g)	н/д	0.125	0.09	0.016	н/д	н/д	0.231	0.924
Histidine (g)	н/д	0.034	0.034	0.002	н/д	н/д	0.07	0.28
Alanine (g)	н/д	0.091	0.081	0.003	н/д	н/д	0.175	0.7
Aspartic acid (g)	н/д	0.142	0.146	0.014	н/д	н/д	0.302	1.208
Glutamic acid (g)	н/д	0.295	0.185	0.041	н/д	н/д	0.521	2.084
Glycine (g)	н/д	0.068	0.047	0.005	н/д	н/д	0.12	0.48
Proline (g)	н/д	0.074	0.056	0.002	н/д	н/д	0.131	0.524
Serine (g)	н/д	0.079	0.107	0.003	н/д	н/д	0.189	0.756
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	46.53	0.0	н/д	н/д	124.774	499.096
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.045	0.341	0.006	н/д	н/д	8.115	32.46
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.362	н/д	н/д	2.362	9.448
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.051	0.419	0.002	н/д	н/д	8.874	35.496
Polyunsaturated (g)	0.805	0.045	0.15	0.003	н/д	н/д	1.003	4.012