Рецепт Golden pouches treasured with vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 144.0g	garlics 6.53g	carrot 113.92g	zucchini 147.25g	portobello mushroom 62.57g	paprika 0.0g	ginger 0.0g	olive oil 60.75g	butter 42.6g	chives 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.58	0.41	1.06	1.78	1.56	н/д	н/д	0.0	0.36	0.22	6.98	6.98
Total Fat (g)	0.14	0.03	0.27	0.27	0.13	н/д	н/д	60.75	34.55	0.01	96.16	96.16
Carbohydrates (g)	13.45	2.16	10.91	4.93	3.17	н/д	н/д	0.0	0.03	0.68	35.33	35.33
Ash (g)	0.5	0.1	1.11	0.91	0.64	н/д	н/д	0.0	0.9	0.08	4.24	4.24
Calories (kcal)	57.6	9.722	46.707	23.56	16.267	н/д	н/д	537.03	305.442	3.0	999.328	999.328
Starch (g)	0.0	н/д	1.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.63	1.63
Sucrose (g)	1.43	н/д	4.09	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.56	5.56
Glucose (dextrose) (g)	2.84	н/д	0.67	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.61	4.61
Fructose (g)	1.86	н/д	0.63	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.88	3.88
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	128.32	3.82	100.58	139.36	57.06	н/д	н/д	0.0	6.76	11.02	446.91	446.91
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	6.11	0.07	5.4	2.55	1.13	н/д	н/д	0.0	0.03	0.25	15.52	15.52
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.1	3.2	1.6	0.9	н/д	н/д	0.0	0.0	0.4	8.8	8.8
Calcium (mg)	33.12	11.81	37.594	22.088	5.005	н/д	н/д	0.608	10.224	7.32	127.768	127.768
Iron (mg)	0.3	0.11	0.34	0.52	0.38	н/д	н/д	0.34	0.01	0.23	2.22	2.22
Magnesium (mg)	14.4	1.631	13.67	25.033	6.882	н/д	н/д	0.0	0.852	2.4	64.868	64.868
Phosphorus (mg)	41.76	9.983	39.872	55.955	81.335	н/д	н/д	0.0	10.224	3.96	243.089	243.089
Potassium (mg)	210.24	26.165	364.544	385.795	302.815	н/д	н/д	0.608	10.224	31.2	1331.59	1331.59
Sodium (mg)	5.76	1.109	78.605	14.725	3.754	н/д	н/д	1.215	245.376	0.48	351.024	351.024
Zinc (mg)	0.24	0.08	0.27	0.43	0.38	н/д	н/д	0.0	0.04	0.05	1.49	1.49
Copper (mg)	0.058	0.02	0.057	0.074	0.25	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.465	0.465
Manganese (mg)	0.187	0.109	0.159	0.265	0.088	н/д	н/д	0.0	0.0	0.016	0.824	0.824
Selenium (mcg)	0.7	0.9	0.1	0.3	6.9	н/д	н/д	0.0	0.4	0.1	9.4	9.4
Vitamin A, IU (IU)	2.88	0.587	19031.475	294.5	0.0	н/д	н/д	0.0	1064.574	480.0	20874.016	20874.016
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	285.846	0.0	285.846	285.846
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	951.232	14.725	0.0	н/д	н/д	0.0	291.384	24.0	1281.341	1281.341
Beta Carotene (mcg)	1.44	0.326	9438.272	176.7	н/д	н/д	н/д	0.0	67.308	288.0	9972.046	9972.046
Vitamin E (mg)	0.03	0.01	0.75	0.18	0.01	н/д	н/д	8.72	0.99	0.03	10.71	10.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.856	н/д	23.856	23.856
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1.139	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.139	1.139
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.76	1.044	291.635	3129.063	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	109.92	3537.422	3537.422
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	н/д	0.5	0.5
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	10.7	2.0	6.7	25.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	5.5	49.9	49.9
Thiamin (mg)	0.072	0.013	0.08	0.074	0.05	н/д	н/д	0.0	0.004	0.008	0.301	0.301
Riboflavin (mg)	0.043	0.007	0.068	0.206	0.3	н/д	н/д	0.0	0.013	0.017	0.655	0.655
Niacin (mg)	0.173	0.046	1.116	0.722	2.815	н/д	н/д	0.0	0.017	0.024	4.913	4.913
Pantothenic acid (mg)	0.173	0.039	0.308	0.236	0.938	н/д	н/д	0.0	0.047	0.007	1.748	1.748
Vitamin B-6 (mg)	0.173	0.081	0.159	0.324	0.063	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.807	0.807
Folate (mcg)	27.36	0.196	21.645	42.703	13.764	н/д	н/д	0.0	1.278	1.68	108.625	108.625
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.07	0.0	0.1	0.1
Choline (mg)	8.8	1.5	10.0	14.0	13.3	н/д	н/д	0.2	8.0	0.6	56.3	56.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.005	0.011	0.015	0.019	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.068	0.068
Threonine (g)	0.029	0.01	0.216	0.044	0.044	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.361	0.361
Isoleucine (g)	0.014	0.014	0.091	0.059	0.031	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	0.231	0.231
Leucine (g)	0.043	0.02	0.114	0.103	0.05	н/д	н/д	0.0	0.034	н/д	0.365	0.365
Lysine (g)	0.058	0.018	0.114	0.103	0.038	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.36	0.36
Methionine (g)	0.0	0.005	0.023	0.029	0.013	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.078	0.078
Cystine (g)	0.0	0.005	0.091	0.015	0.006	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.121	0.121
Phenylalanine (g)	0.043	0.012	0.068	0.059	0.038	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.237	0.237
Tyrosine (g)	0.014	0.005	0.046	0.044	0.025	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.151	0.151
Valine (g)	0.029	0.019	0.08	0.074	0.094	н/д	н/д	0.0	0.026	н/д	0.32	0.32
Arginine (g)	0.144	0.041	0.103	0.074	0.044	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.418	0.418
Histidine (g)	0.014	0.007	0.046	0.044	0.025	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.145	0.145
Alanine (g)	0.029	0.008	0.125	0.088	0.069	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.333	0.333
Aspartic acid (g)	0.13	0.032	0.216	0.221	0.094	н/д	н/д	0.0	0.026	н/д	0.718	0.718
Glutamic acid (g)	0.374	0.053	0.422	0.191	0.175	н/д	н/д	0.0	0.077	н/д	1.292	1.292
Glycine (g)	0.043	0.013	0.057	0.074	0.038	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.233	0.233
Proline (g)	0.014	0.007	0.057	0.059	0.044	н/д	н/д	0.0	0.034	н/д	0.215	0.215
Serine (g)	0.029	0.012	0.057	0.074	0.044	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	0.237	0.237
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	91.59	0.0	91.59	91.59
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.058	0.006	0.046	0.059	0.019	н/д	н/д	8.39	21.884	0.002	30.462	30.462
Phytosterols (mg)	21.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	134.258	н/д	н/д	155.858	155.858
Monounsaturated Fat (g)	0.014	0.001	0.011	0.015	0.0	н/д	н/д	44.323	8.955	0.001	53.32	53.32
Polyunsaturated (g)	0.029	0.016	0.137	0.118	0.05	н/д	н/д	6.391	1.295	0.005	8.04	8.04