Рецепт Golden Baked Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		potatoes
61.88g 		cream
38.33g 		butter
9.42g 		onions
2.67g 		cheddar cheese
22.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.16 0.79 0.08 0.05 5.48 н/д н/д 7.56 90.72
Total Fat (g) 0.06 7.56 7.64 0.01 7.29 н/д н/д 22.56 270.72
Carbohydrates (g) 12.46 1.1 0.01 0.2 0.28 н/д н/д 14.04 168.48
Ash (g) 0.57 0.33 0.2 0.02 0.86 н/д н/д 1.98 23.76
Calories (kcal) 53.836 73.983 67.518 0.853 88.66 н/д н/д 284.85 3418.2
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.12 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.17 2.04
Glucose (dextrose) (g) 0.23 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 2.76
Fructose (g) 0.19 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 2.28
Lactose (g) 0.0 1.34 н/д н/д 0.05 н/д н/д 1.39 16.68
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 47.64 28.54 1.49 2.4 8.09 н/д н/д 88.15 1057.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.54 1.34 0.01 0.06 0.11 н/д н/д 2.06 24.72
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 1.2 14.4
Calcium (mg) 3.094 42.167 2.26 1.92 158.62 н/д н/д 208.06 2496.72
Iron (mg) 0.19 0.07 0.0 0.04 0.15 н/д н/д 0.45 5.4
Magnesium (mg) 13.614 3.833 0.188 0.533 6.16 н/д н/д 24.329 291.948
Phosphorus (mg) 27.227 44.083 2.26 0.987 112.64 н/д н/д 187.197 2246.364
Potassium (mg) 234.525 54.05 2.26 7.359 21.56 н/д н/д 319.754 3837.048
Sodium (mg) 2.475 30.667 54.24 0.427 136.62 н/д н/д 224.428 2693.136
Zinc (mg) 0.19 0.15 0.01 0.01 0.68 н/д н/д 1.03 12.36
Copper (mg) 0.118 0.008 0.0 0.002 0.007 н/д н/д 0.134 1.608
Manganese (mg) 0.087 0.004 0.0 0.004 0.002 н/д н/д 0.097 1.164
Selenium (mcg) 0.2 1.0 0.1 0.0 3.1 н/д н/д 4.4 52.8
Vitamin A, IU (IU) 1.856 220.8 235.323 26.584 220.44 н/д н/д 705.003 8460.036
Retinol (mcg) 0.0 61.333 63.186 0.0 56.76 н/д н/д 181.279 2175.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 62.1 64.41 1.333 58.3 н/д н/д 186.143 2233.716
Beta Carotene (mcg) 1.238 9.967 14.878 15.945 18.7 н/д н/д 60.728 728.736
Vitamin E (mg) 0.01 0.17 0.22 0.01 0.06 н/д н/д 0.47 5.64
Vitamin D (IU) н/д н/д 5.273 н/д 2.64 н/д н/д 7.913 94.956
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.569 0.0 0.0 30.317 0.0 н/д н/д 35.886 430.632
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.0 0.3 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 8.9 106.8
Thiamin (mg) 0.068 0.015 0.001 0.002 0.007 н/д н/д 0.093 1.116
Riboflavin (mg) 0.012 0.065 0.003 0.002 0.084 н/д н/д 0.166 1.992
Niacin (mg) 0.891 0.042 0.004 0.014 0.018 н/д н/д 0.969 11.628
Pantothenic acid (mg) 0.322 0.13 0.01 0.002 0.09 н/д н/д 0.555 6.66
Vitamin B-6 (mg) 0.186 0.023 0.0 0.002 0.015 н/д н/д 0.226 2.712
Folate (mcg) 6.188 2.683 0.283 1.706 3.96 н/д н/д 14.82 177.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.11 0.02 0.0 0.18 н/д н/д 0.31 3.72
Choline (mg) 8.4 7.4 1.8 0.2 3.6 н/д н/д 21.3 255.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.015 0.001 0.001 0.07 н/д н/д 0.106 1.272
Threonine (g) 0.043 0.046 0.004 0.002 0.196 н/д н/д 0.291 3.492
Isoleucine (g) 0.05 0.054 0.005 0.002 0.341 н/д н/д 0.451 5.412
Leucine (g) 0.068 0.104 0.008 0.003 0.526 н/д н/д 0.708 8.496
Lysine (g) 0.068 0.088 0.007 0.002 0.455 н/д н/д 0.621 7.452
Methionine (g) 0.019 0.027 0.002 0.001 0.143 н/д н/д 0.191 2.292
Cystine (g) 0.012 0.012 0.001 н/д 0.029 н/д н/д 0.053 0.636
Phenylalanine (g) 0.05 0.05 0.004 0.002 0.288 н/д н/д 0.393 4.716
Tyrosine (g) 0.043 0.05 0.004 0.001 0.264 н/д н/д 0.362 4.344
Valine (g) 0.068 0.065 0.006 0.002 0.365 н/д н/д 0.506 6.072
Arginine (g) 0.056 0.038 0.003 0.003 0.207 н/д н/д 0.307 3.684
Histidine (g) 0.025 0.031 0.002 0.001 0.191 н/д н/д 0.25 3.0
Alanine (g) 0.037 0.038 0.003 0.002 0.154 н/д н/д 0.234 2.808
Aspartic acid (g) 0.285 0.084 0.006 0.005 0.352 н/д н/д 0.731 8.772
Glutamic acid (g) 0.192 0.219 0.017 0.01 1.34 н/д н/д 1.777 21.324
Glycine (g) 0.037 0.023 0.002 0.002 0.095 н/д н/д 0.159 1.908
Proline (g) 0.043 0.1 0.008 0.003 0.618 н/д н/д 0.772 9.264
Serine (g) 0.05 0.061 0.005 0.002 0.321 н/д н/д 0.439 5.268
Cholesterol (mg) 0.0 19.933 20.246 0.0 23.1 н/д н/д 63.279 759.348
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.019 4.412 4.837 0.001 4.64 н/д н/д 13.909 166.908
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 1.944 1.979 0.001 2.066 н/д н/д 5.989 71.868
Polyunsaturated (g) 0.025 0.322 0.286 0.002 0.207 н/д н/д 0.842 10.104