Рецепт Golden Baked Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	potatoes 61.88g	cream 38.33g	butter 9.42g	onions 2.67g	cheddar cheese 22.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.16	0.79	0.08	0.05	5.48	н/д	н/д	7.56	90.72
Total Fat (g)	0.06	7.56	7.64	0.01	7.29	н/д	н/д	22.56	270.72
Carbohydrates (g)	12.46	1.1	0.01	0.2	0.28	н/д	н/д	14.04	168.48
Ash (g)	0.57	0.33	0.2	0.02	0.86	н/д	н/д	1.98	23.76
Calories (kcal)	53.836	73.983	67.518	0.853	88.66	н/д	н/д	284.85	3418.2
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.12	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.17	2.04
Glucose (dextrose) (g)	0.23	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	2.76
Fructose (g)	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	2.28
Lactose (g)	0.0	1.34	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	1.39	16.68
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	47.64	28.54	1.49	2.4	8.09	н/д	н/д	88.15	1057.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.54	1.34	0.01	0.06	0.11	н/д	н/д	2.06	24.72
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	1.2	14.4
Calcium (mg)	3.094	42.167	2.26	1.92	158.62	н/д	н/д	208.06	2496.72
Iron (mg)	0.19	0.07	0.0	0.04	0.15	н/д	н/д	0.45	5.4
Magnesium (mg)	13.614	3.833	0.188	0.533	6.16	н/д	н/д	24.329	291.948
Phosphorus (mg)	27.227	44.083	2.26	0.987	112.64	н/д	н/д	187.197	2246.364
Potassium (mg)	234.525	54.05	2.26	7.359	21.56	н/д	н/д	319.754	3837.048
Sodium (mg)	2.475	30.667	54.24	0.427	136.62	н/д	н/д	224.428	2693.136
Zinc (mg)	0.19	0.15	0.01	0.01	0.68	н/д	н/д	1.03	12.36
Copper (mg)	0.118	0.008	0.0	0.002	0.007	н/д	н/д	0.134	1.608
Manganese (mg)	0.087	0.004	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	0.097	1.164
Selenium (mcg)	0.2	1.0	0.1	0.0	3.1	н/д	н/д	4.4	52.8
Vitamin A, IU (IU)	1.856	220.8	235.323	26.584	220.44	н/д	н/д	705.003	8460.036
Retinol (mcg)	0.0	61.333	63.186	0.0	56.76	н/д	н/д	181.279	2175.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	62.1	64.41	1.333	58.3	н/д	н/д	186.143	2233.716
Beta Carotene (mcg)	1.238	9.967	14.878	15.945	18.7	н/д	н/д	60.728	728.736
Vitamin E (mg)	0.01	0.17	0.22	0.01	0.06	н/д	н/д	0.47	5.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	5.273	н/д	2.64	н/д	н/д	7.913	94.956
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.569	0.0	0.0	30.317	0.0	н/д	н/д	35.886	430.632
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	8.0	0.3	0.0	0.5	0.0	н/д	н/д	8.9	106.8
Thiamin (mg)	0.068	0.015	0.001	0.002	0.007	н/д	н/д	0.093	1.116
Riboflavin (mg)	0.012	0.065	0.003	0.002	0.084	н/д	н/д	0.166	1.992
Niacin (mg)	0.891	0.042	0.004	0.014	0.018	н/д	н/д	0.969	11.628
Pantothenic acid (mg)	0.322	0.13	0.01	0.002	0.09	н/д	н/д	0.555	6.66
Vitamin B-6 (mg)	0.186	0.023	0.0	0.002	0.015	н/д	н/д	0.226	2.712
Folate (mcg)	6.188	2.683	0.283	1.706	3.96	н/д	н/д	14.82	177.84
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.11	0.02	0.0	0.18	н/д	н/д	0.31	3.72
Choline (mg)	8.4	7.4	1.8	0.2	3.6	н/д	н/д	21.3	255.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.019	0.015	0.001	0.001	0.07	н/д	н/д	0.106	1.272
Threonine (g)	0.043	0.046	0.004	0.002	0.196	н/д	н/д	0.291	3.492
Isoleucine (g)	0.05	0.054	0.005	0.002	0.341	н/д	н/д	0.451	5.412
Leucine (g)	0.068	0.104	0.008	0.003	0.526	н/д	н/д	0.708	8.496
Lysine (g)	0.068	0.088	0.007	0.002	0.455	н/д	н/д	0.621	7.452
Methionine (g)	0.019	0.027	0.002	0.001	0.143	н/д	н/д	0.191	2.292
Cystine (g)	0.012	0.012	0.001	н/д	0.029	н/д	н/д	0.053	0.636
Phenylalanine (g)	0.05	0.05	0.004	0.002	0.288	н/д	н/д	0.393	4.716
Tyrosine (g)	0.043	0.05	0.004	0.001	0.264	н/д	н/д	0.362	4.344
Valine (g)	0.068	0.065	0.006	0.002	0.365	н/д	н/д	0.506	6.072
Arginine (g)	0.056	0.038	0.003	0.003	0.207	н/д	н/д	0.307	3.684
Histidine (g)	0.025	0.031	0.002	0.001	0.191	н/д	н/д	0.25	3.0
Alanine (g)	0.037	0.038	0.003	0.002	0.154	н/д	н/д	0.234	2.808
Aspartic acid (g)	0.285	0.084	0.006	0.005	0.352	н/д	н/д	0.731	8.772
Glutamic acid (g)	0.192	0.219	0.017	0.01	1.34	н/д	н/д	1.777	21.324
Glycine (g)	0.037	0.023	0.002	0.002	0.095	н/д	н/д	0.159	1.908
Proline (g)	0.043	0.1	0.008	0.003	0.618	н/д	н/д	0.772	9.264
Serine (g)	0.05	0.061	0.005	0.002	0.321	н/д	н/д	0.439	5.268
Cholesterol (mg)	0.0	19.933	20.246	0.0	23.1	н/д	н/д	63.279	759.348
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.019	4.412	4.837	0.001	4.64	н/д	н/д	13.909	166.908
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.944	1.979	0.001	2.066	н/д	н/д	5.989	71.868
Polyunsaturated (g)	0.025	0.322	0.286	0.002	0.207	н/д	н/д	0.842	10.104