Рецепт Godhuma Dosa Recipe – Instant Wheat Dosa | South Indian Breakfast Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 120.0g	rice flour 0.0g	onion 99.0g	chili 32.85g	cumin 0.0g	curry 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.44	н/д	1.09	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	18.19	18.19
Total Fat (g)	2.24	н/д	0.1	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	2.41	2.41
Carbohydrates (g)	87.08	н/д	9.25	3.11	н/д	н/д	н/д	н/д	99.44	99.44
Ash (g)	1.92	н/д	0.35	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.46	2.46
Calories (kcal)	406.8	н/д	39.6	13.14	н/д	н/д	н/д	н/д	459.54	459.54
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	12.32	н/д	88.22	28.82	н/д	н/д	н/д	н/д	129.37	129.37
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	н/д	4.2	1.68	н/д	н/д	н/д	н/д	6.36	6.36
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	14.6	н/д	1.7	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	16.8	16.8
Calcium (mg)	40.8	н/д	22.77	5.913	н/д	н/д	н/д	н/д	69.483	69.483
Iron (mg)	4.66	н/д	0.21	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	5.26	5.26
Magnesium (mg)	165.6	н/д	9.9	8.213	н/д	н/д	н/д	н/д	183.713	183.713
Phosphorus (mg)	415.2	н/д	28.71	15.111	н/д	н/д	н/д	н/д	459.021	459.021
Potassium (mg)	486.0	н/д	144.54	111.69	н/д	н/д	н/д	н/д	742.23	742.23
Sodium (mg)	6.0	н/д	3.96	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	12.26	12.26
Zinc (mg)	3.52	н/д	0.17	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	3.78	3.78
Copper (mg)	0.456	н/д	0.04	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.551	0.551
Manganese (mg)	4.56	н/д	0.129	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	4.768	4.768
Selenium (mcg)	84.8	н/д	0.5	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	85.5	85.5
Vitamin A, IU (IU)	10.8	н/д	1.98	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	400.082	400.082
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	19.382	н/д	н/д	н/д	н/д	19.382	19.382
Beta Carotene (mcg)	6.0	н/д	0.99	220.424	н/д	н/д	н/д	н/д	227.414	227.414
Vitamin E (mg)	0.98	н/д	0.02	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	1.23
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	264.0	н/д	3.96	238.163	н/д	н/д	н/д	н/д	506.123	506.123
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	7.3	79.7	н/д	н/д	н/д	н/д	87.0	87.0
Thiamin (mg)	0.54	н/д	0.05	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.619	0.619
Riboflavin (mg)	0.264	н/д	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.323	0.323
Niacin (mg)	7.644	н/д	0.119	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	8.075	8.075
Pantothenic acid (mg)	1.212	н/д	0.119	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.351	1.351
Vitamin B-6 (mg)	0.408	н/д	0.119	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.619	0.619
Folate (mcg)	52.8	н/д	18.81	7.556	н/д	н/д	н/д	н/д	79.166	79.166
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	37.4	н/д	6.0	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	47.1	47.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.252	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.272	0.272
Threonine (g)	0.48	н/д	0.02	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.523	0.523
Isoleucine (g)	0.612	н/д	0.01	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.645	0.645
Leucine (g)	1.116	н/д	0.03	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	1.182	1.182
Lysine (g)	0.456	н/д	0.04	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.525	0.525
Methionine (g)	0.252	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.259	0.259
Cystine (g)	0.384	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.397	0.397
Phenylalanine (g)	0.78	н/д	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.829	0.829
Tyrosine (g)	0.48	н/д	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.503	0.503
Valine (g)	0.744	н/д	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	0.79
Arginine (g)	0.768	н/д	0.099	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Histidine (g)	0.384	н/д	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.407	0.407
Alanine (g)	0.588	н/д	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.634	0.634
Aspartic acid (g)	0.84	н/д	0.089	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	1.024	1.024
Glutamic acid (g)	5.196	н/д	0.257	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	5.539	5.539
Glycine (g)	0.66	н/д	0.03	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.713	0.713
Proline (g)	1.704	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.743	1.743
Serine (g)	0.78	н/д	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.826	0.826
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.384	н/д	0.04	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	0.276	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.289	0.289
Polyunsaturated (g)	0.936	н/д	0.02	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.992	0.992