Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cups(heaped) – Wheat flour
1 tsp – Ghee
1 tsp – Oil for kneading
Salt as needed
3 cups – Grated cauliflower ( i used 1 whole small cauliflower)
1 no – Onion
1 tsp – Ginger garlic crushed
1/4 tsp – Turmeric powder
1/2 to 1 tsp – Red chilli powder
1/4 tsp – Garam masala powder
2 tbsp – Chopped coriander leaves
1/4 tsp – Lemon juice
1 pinch – Asafoetida
Oil for sautéing
Salt to taste Preparation method:
Making of cauliflower stuffing:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salt
0.0g 		water
1000.0g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Total Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Carbohydrates (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Ash (g) н/д 1.0 н/д н/д 1.0 1.0
Calories (kcal) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 999.0 н/д н/д 999.0 999.0
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 30.0 н/д н/д 30.0 30.0
Iron (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Magnesium (mg) н/д 10.0 н/д н/д 10.0 10.0
Phosphorus (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Potassium (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sodium (mg) н/д 40.0 н/д н/д 40.0 40.0
Zinc (mg) н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.1
Copper (mg) н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.1
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Riboflavin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Niacin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Folate (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0