Рецепт Goats' Cheese Stuffed Pear Wrapped In Parma Ham - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pear 160.2g	wine 330.75g	coriander 0.42g	goats' cheese 25.0g	olive oil 9.0g	balsamic vinegar 1.33g	chives 6.0g	beans 50.0g	hazelnuts 2.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.61	0.23	0.05	5.88	0.0	0.01	0.11	9.41	0.33	16.62	16.62
Total Fat (g)	0.19	0.0	0.07	7.21	9.0	0.0	0.01	1.01	1.34	18.83	18.83
Carbohydrates (g)	24.77	8.63	0.23	0.47	0.0	0.23	0.34	32.06	0.37	67.09	67.09
Ash (g)	0.53	0.93	0.03	н/д	0.0	0.0	0.04	2.15	0.05	3.72	3.72
Calories (kcal)	92.916	281.138	1.252	90.25	79.56	1.17	1.5	171.5	13.837	733.123	733.123
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Sucrose (g)	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	1.34	1.34
Glucose (dextrose) (g)	4.42	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	4.52	4.52
Fructose (g)	9.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	10.08	10.08
Lactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Maltose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Alcohol (g)	0.0	35.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	35.1	35.1
Water (g)	134.1	286.07	0.04	11.28	0.0	1.02	5.51	5.39	0.12	443.51	443.51
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	15.7	2.05	н/д	0.47	0.0	0.2	0.13	н/д	0.1	18.64	18.64
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.2	12.6	0.2	18.2	18.2
Calcium (mg)	14.418	26.46	2.978	110.75	0.09	0.359	3.66	93.0	2.512	254.227	254.227
Iron (mg)	0.27	1.52	0.07	0.45	0.05	0.01	0.12	1.7	0.1	4.29	4.29
Magnesium (mg)	11.214	39.69	1.386	8.25	0.0	0.16	1.2	94.0	3.592	159.491	159.491
Phosphorus (mg)	17.622	76.073	1.718	113.25	0.0	0.253	1.98	152.0	6.39	369.285	369.285
Potassium (mg)	190.638	420.053	5.321	19.5	0.09	1.49	15.6	658.0	14.983	1325.675	1325.675
Sodium (mg)	1.602	13.23	0.147	102.75	0.18	0.306	0.24	9.0	0.0	127.455	127.455
Zinc (mg)	0.16	0.46	0.02	0.26	0.0	0.0	0.03	0.95	0.05	1.94	1.94
Copper (mg)	0.128	0.033	0.004	0.16	0.0	0.0	0.004	0.22	0.038	0.587	0.587
Manganese (mg)	0.08	0.43	0.008	н/д	0.0	0.002	0.008	0.6	0.136	1.264	1.264
Selenium (mcg)	0.2	0.7	0.1	1.0	0.0	н/д	0.0	6.5	0.1	8.5	8.5
Vitamin A, IU (IU)	36.846	6.615	0.0	н/д	0.0	0.0	240.0	4.0	0.441	287.902	287.902
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	96.75	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	96.75	96.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.602	0.0	0.0	98.5	0.0	0.0	12.0	0.0	0.022	112.124	112.124
Beta Carotene (mcg)	20.826	3.308	н/д	18.5	0.0	н/д	144.0	н/д	0.242	186.876	186.876
Vitamin E (mg)	0.19	0.0	н/д	0.06	1.29	н/д	0.01	н/д	0.33	1.89	1.89
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	72.09	19.845	н/д	0.0	0.0	н/д	54.96	н/д	2.027	148.922	148.922
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	2.7	2.3	0.1	12.0	12.0
Thiamin (mg)	0.016	0.033	0.001	0.023	0.0	н/д	0.004	0.27	0.014	0.361	0.361
Riboflavin (mg)	0.048	0.099	0.001	0.188	0.0	н/д	0.008	0.11	0.002	0.457	0.457
Niacin (mg)	0.256	0.728	0.009	0.33	0.0	н/д	0.012	1.04	0.04	2.415	2.415
Pantothenic acid (mg)	0.08	0.099	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.395	0.02	0.598	0.598
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.198	н/д	0.033	0.0	н/д	0.004	0.2	0.012	0.495	0.495
Folate (mcg)	11.214	3.308	0.0	1.5	0.0	н/д	0.84	199.5	2.49	218.851	218.851
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05
Choline (mg)	8.2	18.9	н/д	3.9	0.0	н/д	0.3	н/д	1.0	32.2	32.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.004	0.114	0.114
Threonine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.395	0.011	0.422	0.422
Isoleucine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.415	0.012	0.443	0.443
Leucine (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.75	0.023	0.805	0.805
Lysine (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.645	0.009	0.686	0.686
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.005	0.145	0.145
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.105	0.006	0.111	0.111
Phenylalanine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.51	0.015	0.541	0.541
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.265	0.008	0.273	0.273
Valine (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.49	0.015	0.537	0.537
Arginine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.585	0.049	0.65	0.65
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.26	0.009	0.269	0.269
Alanine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.395	0.016	0.427	0.427
Aspartic acid (g)	0.176	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.14	0.037	1.353	1.353
Glutamic acid (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.435	0.082	1.565	1.565
Glycine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.365	0.016	0.397	0.397
Proline (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	0.012	0.444	0.444
Serine (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.51	0.016	0.558	0.558
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	19.25	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	19.25	19.25
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.016	0.0	0.004	4.988	1.243	0.0	0.001	0.11	0.098	6.46	6.46
Phytosterols (mg)	12.816	н/д	0.193	н/д	19.89	н/д	н/д	н/д	2.115	35.014	35.014
Monounsaturated Fat (g)	0.048	0.0	0.057	1.645	6.566	н/д	0.001	0.07	1.006	9.393	9.393
Polyunsaturated (g)	0.048	0.0	0.007	0.173	0.947	н/д	0.002	0.605	0.175	1.957	1.957