CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 lbs bone-in goat stew meat
¼ cup cornstarch slurry (1 tbsp cornstarch dissolved in roughly ¼ cup warm water)
Sea salt
Freshly ground black pepper
1 lb pappardelle pasta, cooked, drained, and tossed with olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
onions
270.0g
carrots
162.87g
garlic
10.44g
olive oil
40.5g
rosemary
3.3g
thyme
1.63g
parsley
14.25g
beef stock
960.0g
tomatoes puree
1000.0g
figs
143.04g
flour
31.25g
wine
117.6g
sea salt
0.0g
pepper
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.97 1.51 0.66 0.0 0.16 0.09 0.42 10.94 16.5 4.72 3.23 0.08 н/д н/д 41.3 41.3
Total Fat (g) 0.27 0.39 0.05 40.5 0.5 0.03 0.11 2.11 2.1 1.33 0.31 0.0 н/д н/д 47.7 47.7
Carbohydrates (g) 25.22 15.6 3.45 0.0 2.11 0.4 0.9 0.38 89.8 91.36 23.85 3.07 н/д н/д 256.15 256.15
Ash (g) 0.95 1.58 0.16 0.0 0.22 0.05 0.31 10.08 12.8 2.66 0.15 0.33 н/д н/д 29.28 29.28
Calories (kcal) 108.0 66.777 15.556 358.02 10.923 1.648 5.13 67.2 380.0 356.17 113.75 99.96 н/д н/д 1583.133 1583.133
Starch (g) 0.0 2.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.25 н/д н/д н/д н/д 9.58 9.58
Sucrose (g) 2.67 5.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д 8.62 8.62
Glucose (dextrose) (g) 5.32 0.96 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.5 35.46 н/д н/д н/д н/д 66.24 66.24
Fructose (g) 3.48 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.8 32.8 н/д н/д н/д н/д 60.98 60.98
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.5 н/д н/д 12.5 12.5
Water (g) 240.6 143.8 6.12 0.0 0.31 1.06 12.5 936.48 878.8 42.98 3.73 101.71 н/д н/д 2368.08 2368.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 11.45 7.72 0.1 0.0 н/д н/д 0.12 0.0 48.3 68.54 0.08 0.73 н/д н/д 137.05 137.05
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Dietary Fiber (g) 4.6 4.6 0.2 0.0 1.4 0.2 0.5 0.0 19.0 14.0 0.8 0.0 н/д н/д 45.3 45.3
Calcium (mg) 62.1 53.747 18.896 0.405 42.24 6.61 19.665 57.6 180.0 231.725 4.688 9.408 н/д н/д 687.083 687.083
Iron (mg) 0.57 0.49 0.18 0.23 0.97 0.28 0.88 1.63 17.8 2.9 1.45 0.54 н/д н/д 27.92 27.92
Magnesium (mg) 27.0 19.544 2.61 0.0 7.26 2.611 7.125 19.2 230.0 97.267 6.875 14.112 н/д н/д 433.605 433.605
Phosphorus (mg) 78.3 57.005 15.973 0.0 2.31 1.73 8.265 124.8 400.0 95.837 33.75 27.048 н/д н/д 845.017 845.017
Potassium (mg) 394.2 521.184 41.864 0.405 31.515 9.939 78.945 518.4 4390.0 972.672 33.438 149.352 н/д н/д 7141.914 7141.914
Sodium (mg) 10.8 112.38 1.775 0.81 1.65 0.147 7.98 3129.6 3990.0 14.304 0.625 4.704 н/д н/д 7274.775 7274.775
Zinc (mg) 0.46 0.39 0.12 0.0 0.11 0.03 0.15 0.0 3.6 0.79 0.22 0.16 н/д н/д 6.03 6.03
Copper (mg) 0.108 0.081 0.031 0.0 0.018 0.009 0.021 0.0 2.9 0.415 0.044 0.012 н/д н/д 3.64 3.64
Manganese (mg) 0.351 0.228 0.174 0.0 0.062 0.028 0.023 0.096 1.7 0.73 0.213 0.153 н/д н/д 3.757 3.757
Selenium (mcg) 1.4 0.2 1.5 0.0 0.2 н/д 0.0 6.7 7.0 0.9 10.6 0.2 н/д н/д 28.6 28.6
Vitamin A, IU (IU) 5.4 27209.062 0.94 0.0 103.224 77.536 1200.42 0.0 5100.0 14.304 0.0 2.352 н/д н/д 33713.238 33713.238
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1359.965 0.0 0.0 5.148 3.884 59.993 0.0 260.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1688.989 1688.989
Beta Carotene (mcg) 2.7 13493.78 0.522 0.0 н/д 46.528 720.195 0.0 3060.0 8.582 0.0 1.176 н/д н/д 17333.483 17333.483
Vitamin E (mg) 0.05 1.07 0.01 5.81 н/д н/д 0.11 0.0 19.7 0.5 0.02 0.0 н/д н/д 27.28 27.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 1.629 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 217540.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 217541.629 217541.629
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.8 416.947 1.67 0.0 н/д н/д 792.443 0.0 0.0 45.773 5.625 7.056 н/д н/д 1280.314 1280.314
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.02 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.34 н/д н/д 0.08 н/д 2.4 0.53 0.12 н/д н/д н/д 3.46 3.46
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 20.0 9.6 3.3 0.0 2.0 2.6 19.0 0.0 106.0 1.7 0.0 0.0 н/д н/д 164.1 164.1
Thiamin (mg) 0.135 0.114 0.021 0.0 0.017 0.001 0.013 0.0 0.3 0.129 0.247 0.012 н/д н/д 0.988 0.988
Riboflavin (mg) 0.081 0.098 0.011 0.0 0.014 0.008 0.014 0.192 0.8 0.114 0.153 0.035 н/д н/д 1.521 1.521
Niacin (mg) 0.324 1.596 0.073 0.0 0.033 0.03 0.187 7.488 14.7 0.887 1.844 0.259 н/д н/д 27.42 27.42
Pantothenic acid (mg) 0.324 0.44 0.063 0.0 н/д 0.007 0.057 0.192 4.4 0.615 0.138 0.035 н/д н/д 6.27 6.27
Vitamin B-6 (mg) 0.324 0.228 0.129 0.0 0.057 0.006 0.013 0.096 1.3 0.157 0.013 0.071 н/д н/д 2.394 2.394
Folate (mcg) 51.3 30.945 0.313 0.0 10.131 0.734 21.66 19.2 110.0 12.874 57.188 1.176 н/д н/д 315.521 315.521
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.67 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.67 0.67
Choline (mg) 16.5 14.3 2.4 0.1 н/д н/д 1.8 27.8 176.0 22.6 3.3 6.7 н/д н/д 271.6 271.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 н/д н/д 48.125 48.125
Tryptophan (g) 0.027 0.016 0.007 0.0 н/д 0.002 0.007 н/д 0.1 0.029 0.041 н/д н/д н/д 0.229 0.229
Threonine (g) 0.054 0.309 0.017 0.0 н/д 0.002 0.017 н/д 0.4 0.129 0.088 н/д н/д н/д 1.016 1.016
Isoleucine (g) 0.027 0.13 0.023 0.0 н/д 0.005 0.017 н/д 0.3 0.129 0.113 н/д н/д н/д 0.743 0.743
Leucine (g) 0.081 0.163 0.032 0.0 н/д 0.004 0.029 н/д 0.5 0.186 0.222 н/д н/д н/д 1.217 1.217
Lysine (g) 0.108 0.163 0.028 0.0 н/д 0.002 0.026 н/д 0.5 0.129 0.072 н/д н/д н/д 1.027 1.027
Methionine (g) 0.0 0.033 0.008 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.1 0.043 0.056 н/д н/д н/д 0.246 0.246
Cystine (g) 0.0 0.13 0.007 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.1 0.057 0.069 н/д н/д н/д 0.365 0.365
Phenylalanine (g) 0.081 0.098 0.019 0.0 н/д н/д 0.021 н/д 0.4 0.114 0.163 н/д н/д н/д 0.896 0.896
Tyrosine (g) 0.027 0.065 0.008 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.2 0.057 0.097 н/д н/д н/д 0.466 0.466
Valine (g) 0.054 0.114 0.03 0.0 н/д 0.005 0.024 н/д 0.3 0.172 0.131 н/д н/д н/д 0.83 0.83
Arginine (g) 0.27 0.147 0.066 0.0 н/д н/д 0.017 н/д 0.3 0.114 0.131 н/д н/д н/д 1.045 1.045
Histidine (g) 0.027 0.065 0.011 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.3 0.057 0.072 н/д н/д н/д 0.541 0.541
Alanine (g) 0.054 0.179 0.014 0.0 н/д н/д 0.029 н/д 0.5 0.186 0.103 н/д н/д н/д 1.064 1.064
Aspartic acid (g) 0.243 0.309 0.051 0.0 н/д н/д 0.041 н/д 2.8 0.93 0.138 н/д н/д н/д 4.512 4.512
Glutamic acid (g) 0.702 0.603 0.085 0.0 н/д н/д 0.036 н/д 8.1 0.429 1.088 н/д н/д н/д 11.041 11.041
Glycine (g) 0.081 0.081 0.021 0.0 н/д н/д 0.021 н/д 0.3 0.157 0.116 н/д н/д н/д 0.778 0.778
Proline (g) 0.027 0.081 0.01 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.4 0.873 0.375 н/д н/д н/д 1.796 1.796
Serine (g) 0.054 0.081 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.4 0.186 0.163 н/д н/д н/д 0.924 0.924
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.108 0.065 0.009 5.593 0.243 0.008 0.019 1.056 0.3 0.2 0.05 0.0 н/д н/д 7.651 7.651
Phytosterols (mg) 40.5 н/д н/д 89.505 1.914 н/д 0.713 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 132.632 132.632
Monounsaturated Fat (g) 0.027 0.016 0.001 29.549 0.099 0.001 0.043 0.864 0.3 0.229 0.028 0.0 н/д н/д 31.158 31.158
Polyunsaturated (g) 0.054 0.195 0.026 4.261 0.077 0.009 0.017 0.096 0.9 0.501 0.128 0.0 н/д н/д 6.264 6.264