Рецепт Goan Prawn Curry - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
canola oil
7.0g |
shallots
0.0g |
cayenne pepper
0.34g |
paprika
1.05g |
pepper
0.26g |
turmeric
0.14g |
coconut milk
95.53g |
sea salt
0.75g |
squeezed lemon juice
2.54g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.15 | 0.03 | 0.01 | 1.93 | 0.0 | 0.01 | 2.17 | 8.68 |
Total Fat (g) | 7.0 | н/д | 0.06 | 0.14 | 0.01 | 0.01 | 20.38 | 0.0 | 0.0 | 27.59 | 110.36 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | 0.19 | 0.59 | 0.17 | 0.09 | 2.68 | 0.0 | 0.22 | 3.94 | 15.76 |
Ash (g) | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.07 | 0.01 | 0.01 | 0.93 | 0.75 | н/д | 1.79 | 7.16 |
Calories (kcal) | 61.88 | н/д | 1.073 | 3.035 | 0.669 | 0.487 | 188.184 | 0.0 | 0.636 | 255.964 | 1023.856 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.12 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.28 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.1 | 0.03 | 0.02 | 69.62 | 0.0 | 2.31 | 72.1 | 288.4 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.11 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.06 | 0.21 | 0.84 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.4 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 2.4 |
Calcium (mg) | 0.0 | н/д | 0.5 | 1.859 | 1.147 | 0.252 | 17.195 | 0.18 | 0.178 | 21.309 | 85.236 |
Iron (mg) | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.25 | 0.08 | 0.06 | 3.15 | 0.0 | 0.0 | 3.56 | 14.24 |
Magnesium (mg) | 0.0 | н/д | 0.513 | 1.943 | 0.509 | 0.265 | 43.942 | 0.008 | 0.153 | 47.332 | 189.328 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | н/д | 0.989 | 3.623 | 0.454 | 0.369 | 91.704 | 0.0 | 0.153 | 97.291 | 389.164 |
Potassium (mg) | 0.0 | н/д | 6.797 | 24.612 | 3.305 | 3.472 | 210.155 | 0.06 | 3.153 | 251.554 | 1006.216 |
Sodium (mg) | 0.0 | н/д | 0.101 | 0.357 | 0.116 | 0.052 | 12.418 | 290.685 | 0.025 | 303.755 | 1215.02 |
Zinc (mg) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.04 | 0.0 | 0.01 | 0.53 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 2.4 |
Copper (mg) | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.006 | 0.003 | 0.001 | 0.21 | 0.0 | 0.001 | 0.223 | 0.892 |
Manganese (mg) | 0.0 | н/д | 0.007 | 0.009 | 0.015 | 0.011 | 0.736 | 0.001 | н/д | 0.777 | 3.108 |
Selenium (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | 140.434 | 553.718 | 0.785 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 694.936 | 2779.744 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | 7.023 | 27.689 | 0.039 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.025 | 34.777 | 139.108 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 73.71 | 290.63 | 0.41 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.076 | 364.825 | 1459.3 |
Vitamin E (mg) | 1.22 | н/д | 0.1 | 0.31 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.65 | 6.6 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.016 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.016 | 0.064 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 44.405 | 138.149 | 0.538 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.229 | 183.32 | 733.28 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 1.91 | н/д | н/д | 0.03 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.96 | 7.84 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.07 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.28 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 0.3 | 0.7 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 1.2 | 3.2 | 12.8 |
Thiamin (mg) | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.007 | 0.0 | 0.0 | 0.019 | 0.0 | 0.001 | 0.028 | 0.112 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.018 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.023 | 0.092 |
Niacin (mg) | 0.0 | н/д | 0.029 | 0.161 | 0.003 | 0.007 | 0.611 | 0.0 | 0.003 | 0.814 | 3.256 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.019 | н/д | н/д | 0.143 | 0.0 | н/д | 0.162 | 0.648 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | н/д | 0.008 | 0.042 | 0.001 | 0.002 | 0.029 | 0.0 | 0.001 | 0.084 | 0.336 |
Folate (mcg) | 0.0 | н/д | 0.358 | 1.113 | 0.026 | 0.054 | 13.374 | 0.0 | 0.331 | 15.255 | 61.02 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 0.0 | н/д | 0.2 | 0.5 | 0.0 | 0.1 | 8.1 | 0.0 | 0.1 | 9.1 | 36.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.019 | 0.0 | н/д | 0.019 | 0.076 |
Threonine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.067 | 0.0 | н/д | 0.067 | 0.268 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.076 | 0.0 | н/д | 0.076 | 0.304 |
Leucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.143 | 0.0 | н/д | 0.143 | 0.572 |
Lysine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.086 | 0.0 | н/д | 0.086 | 0.344 |
Methionine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.038 | 0.0 | н/д | 0.038 | 0.152 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.038 | 0.0 | н/д | 0.038 | 0.152 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.096 | 0.0 | н/д | 0.096 | 0.384 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.057 | 0.0 | н/д | 0.057 | 0.228 |
Valine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.115 | 0.0 | н/д | 0.115 | 0.46 |
Arginine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.315 | 0.0 | н/д | 0.315 | 1.26 |
Histidine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.048 | 0.0 | н/д | 0.048 | 0.192 |
Alanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.096 | 0.0 | н/д | 0.096 | 0.384 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.191 | 0.0 | н/д | 0.191 | 0.764 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.439 | 0.0 | н/д | 0.439 | 1.756 |
Glycine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.096 | 0.0 | н/д | 0.096 | 0.384 |
Proline (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.076 | 0.0 | н/д | 0.076 | 0.304 |
Serine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.096 | 0.0 | н/д | 0.096 | 0.384 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | 0.028 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.028 | 0.112 |
Saturated Fat (g) | 0.516 | н/д | 0.011 | 0.022 | 0.003 | 0.004 | 18.073 | 0.0 | 0.0 | 18.629 | 74.516 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 0.28 | 1.838 | 0.242 | 0.113 | н/д | 0.0 | н/д | 2.472 | 9.888 |
Monounsaturated Fat (g) | 4.43 | н/д | 0.009 | 0.013 | 0.003 | 0.002 | 0.869 | 0.0 | 0.0 | 5.326 | 21.304 |
Polyunsaturated (g) | 1.97 | н/д | 0.028 | 0.087 | 0.003 | 0.003 | 0.22 | 0.0 | 0.0 | 2.311 | 9.244 |