CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cup of gluten free steel cut oats
1 package of cream cheese (8 ounce)
splash of milk if oats are too thick (not always necessary)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
water
711.0g
salt
1.5g
cream cheese
0.0g
sugar
133.33g
key lime juice
60.5g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.25 0.25 0.25
Total Fat (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.04 0.04
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 н/д 133.3 5.09 138.4 138.4
Ash (g) 0.71 1.5 н/д 0.0 0.19 2.4 2.4
Calories (kcal) 0.0 0.0 н/д 515.987 15.125 531.112 531.112
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.29 0.29 0.29
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37 0.37
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 710.29 0.0 н/д 0.04 54.93 765.26 765.26
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 133.21 1.02 134.23 134.23
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 0.2 0.2
Calcium (mg) 21.33 0.36 н/д 1.333 8.47 31.493 31.493
Iron (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 0.05 0.07 0.07
Magnesium (mg) 7.11 0.015 н/д 0.0 4.84 11.965 11.965
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 8.47 8.47 8.47
Potassium (mg) 0.0 0.12 н/д 2.667 70.785 73.572 73.572
Sodium (mg) 28.44 581.37 н/д 0.0 1.21 611.02 611.02
Zinc (mg) 0.07 0.0 н/д 0.0 0.05 0.12 0.12
Copper (mg) 0.071 0.0 н/д 0.0 0.018 0.09 0.09
Manganese (mg) 0.0 0.002 н/д 0.0 0.012 0.014 0.014
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.8 0.1 0.9 0.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 0.0 30.25 30.25 30.25
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 1.21 1.21 1.21
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 18.15 18.15 18.15
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.13 0.13 0.13
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 18.2 18.2 18.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.018 0.018 0.018
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.027 0.012 0.039 0.039
Niacin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.085 0.085 0.085
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.073 0.073 0.073
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.024 0.024 0.024
Folate (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 6.05 6.05 6.05
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 3.1 3.1 3.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.012 0.012
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.012 0.012
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006 0.006
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006 0.006
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.012 0.012
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.012 0.012
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.067 0.067 0.067
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.042 0.042 0.042
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006 0.006
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.018 0.018 0.018
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.024 0.024 0.024
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.006 0.006
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.006 0.006
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.012 0.012 0.012