Рецепт Gluten Free Dumpling Delights! Sweets Without The Wheat! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	stuffing 15.13g	coconut 5.2g	sugar 13.75g	ghee 1.07g	milk 7.63g	pistachios 2.04g	raisins 5.16g	cardamom 0.25g	dough 2.38g	rice flour 19.75g	ghee 2.13g	water 29.63g	salt 0.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.14	0.17	0.02	0.0	0.25	0.42	0.17	0.03	0.17	1.18	0.01	0.0	0.0	3.55	28.4
Total Fat (g)	1.68	1.74	0.0	1.06	0.25	0.91	0.02	0.02	0.14	0.28	2.12	0.0	0.0	8.22	65.76
Carbohydrates (g)	3.25	0.79	13.49	0.0	0.34	0.57	4.1	0.17	1.25	15.83	0.0	0.0	0.0	39.79	318.32
Ash (g)	н/д	0.05	0.06	н/д	0.05	0.06	0.09	0.01	0.04	0.12	н/д	0.03	0.05	0.56	4.48
Calories (kcal)	32.821	18.408	52.25	9.351	4.575	11.347	15.572	0.778	7.101	72.285	18.703	0.0	0.0	243.191	1945.528
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Sucrose (g)	н/д	н/д	13.0	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.14	105.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.19	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	1.52
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	3.2
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	8.78	2.44	0.18	0.0	6.73	0.08	0.77	0.02	0.77	2.35	0.01	29.6	0.0	51.74	413.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.36	0.32	13.34	0.0	0.4	0.16	3.05	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	17.66	141.28
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.5	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.1	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	1.7	13.6
Calcium (mg)	11.495	0.728	11.413	0.043	8.616	2.18	2.733	0.958	0.261	1.975	0.085	0.889	0.012	41.387	331.096
Iron (mg)	0.42	0.13	0.1	0.0	0.0	0.08	0.09	0.03	0.08	0.07	0.0	0.0	0.0	1.0	8.0
Magnesium (mg)	2.42	1.664	1.238	0.0	0.763	2.465	1.805	0.573	0.356	6.913	0.0	0.296	0.001	18.492	147.936
Phosphorus (mg)	13.764	5.876	0.55	0.032	6.939	9.982	5.93	0.445	1.781	19.355	0.064	0.0	0.0	64.718	517.744
Potassium (mg)	18.301	18.512	18.288	0.053	10.904	20.881	38.466	2.798	1.758	15.01	0.107	0.0	0.004	145.08	1160.64
Sodium (mg)	92.868	1.04	3.85	0.021	3.05	0.02	0.619	0.045	11.471	0.0	0.043	1.185	19.379	133.591	1068.728
Zinc (mg)	0.15	0.06	0.0	0.0	0.03	0.04	0.02	0.02	0.01	0.16	0.0	0.0	0.0	0.5	4.0
Copper (mg)	0.024	0.023	0.007	0.0	0.001	0.026	0.019	0.001	0.002	0.026	0.0	0.003	0.0	0.132	1.056
Manganese (mg)	н/д	0.078	0.008	н/д	0.0	0.024	0.016	0.07	0.011	0.237	н/д	0.0	0.0	0.445	3.56
Selenium (mcg)	2.5	0.5	0.2	0.0	0.3	0.1	0.0	н/д	0.6	3.0	0.0	0.0	0.0	7.2	57.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	н/д	7.778	11.266	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	19.043	152.344
Retinol (mcg)	51.123	0.0	0.0	8.796	2.135	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.592	0.0	0.0	79.646	637.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	52.333	0.0	0.0	8.967	2.135	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	17.934	0.0	0.0	81.939	655.512
Beta Carotene (mcg)	13.31	0.0	0.0	2.06	0.381	6.763	0.0	н/д	0.0	0.0	4.121	0.0	0.0	26.636	213.088
Vitamin E (mg)	0.15	0.01	0.0	0.03	0.0	0.05	0.01	н/д	0.0	0.02	0.06	0.0	0.0	0.34	2.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.05	24.4
Lycopene (mcg)	0.303	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.303	2.424
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.714	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.261	0.0	0.0	0.0	0.0	7.975	63.8
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	3.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	7.2
Thiamin (mg)	0.026	0.004	0.0	0.0	0.003	0.018	0.001	0.001	0.013	0.028	0.0	0.0	0.0	0.092	0.736
Riboflavin (mg)	0.044	0.001	0.0	0.0	0.014	0.003	0.01	0.0	0.008	0.004	0.0	0.0	0.0	0.084	0.672
Niacin (mg)	0.401	0.028	0.015	0.0	0.008	0.026	0.059	0.003	0.097	0.512	0.0	0.0	0.0	1.149	9.192
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.016	0.018	н/д	0.027	0.011	0.007	н/д	0.007	0.162	н/д	0.0	0.0	0.248	1.984
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.003	0.006	0.0	0.003	0.035	0.017	0.001	0.001	0.087	0.0	0.0	0.0	0.169	1.352
Folate (mcg)	11.193	1.352	0.138	0.0	0.381	1.039	0.155	н/д	2.09	0.79	0.0	0.0	0.0	17.137	137.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	2.0
Choline (mg)	5.9	0.6	0.3	0.2	1.1	н/д	0.6	н/д	0.2	1.1	0.5	0.0	0.0	10.5	84.0
Folic acid (mcg)	3.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.663	0.0	0.0	0.0	0.0	5.293	42.344
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	0.002	0.014	н/д	н/д	0.0	0.03	0.24
Threonine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.011	0.014	н/д	н/д	0.005	0.041	н/д	н/д	0.0	0.077	0.616
Isoleucine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.013	0.018	н/д	н/д	0.006	0.047	н/д	н/д	0.0	0.091	0.728
Leucine (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	0.021	0.032	н/д	н/д	0.012	0.097	н/д	н/д	0.0	0.174	1.392
Lysine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.011	0.023	н/д	н/д	0.004	0.041	н/д	н/д	0.0	0.087	0.696
Methionine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.006	0.007	н/д	н/д	0.003	0.028	н/д	н/д	0.0	0.047	0.376
Cystine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.004	0.022	н/д	н/д	0.0	0.038	0.304
Phenylalanine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.011	0.022	н/д	н/д	0.009	0.063	н/д	н/д	0.0	0.114	0.912
Tyrosine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.011	0.009	н/д	н/д	0.005	0.061	н/д	н/д	0.0	0.092	0.736
Valine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.014	0.025	н/д	н/д	0.007	0.069	н/д	н/д	0.0	0.126	1.008
Arginine (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	0.006	0.041	н/д	н/д	0.007	0.103	н/д	н/д	0.0	0.186	1.488
Histidine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.006	0.01	н/д	н/д	0.004	0.03	н/д	н/д	0.0	0.054	0.432
Alanine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.008	0.019	н/д	н/д	0.005	0.065	н/д	н/д	0.0	0.106	0.848
Aspartic acid (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	0.018	0.037	н/д	н/д	0.007	0.109	н/д	н/д	0.0	0.188	1.504
Glutamic acid (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.05	0.078	н/д	н/д	0.057	0.217	н/д	н/д	0.0	0.441	3.528
Glycine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.006	0.019	н/д	н/д	0.006	0.053	н/д	н/д	0.0	0.093	0.744
Proline (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.026	0.017	н/д	н/д	0.02	0.055	н/д	н/д	0.0	0.125	1.0
Serine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.008	0.025	н/д	н/д	0.009	0.061	н/д	н/д	0.0	0.112	0.896
Cholesterol (mg)	10.89	0.0	0.0	2.733	0.763	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.466	0.0	0.0	19.851	158.808
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.377	1.544	0.0	0.661	0.143	0.111	0.008	0.002	0.035	0.077	1.322	0.0	0.0	4.279	34.232
Phytosterols (mg)	н/д	2.444	н/д	н/д	н/д	4.36	н/д	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.919	55.352
Monounsaturated Fat (g)	0.709	0.074	0.0	0.307	0.062	0.475	0.001	0.002	0.075	0.087	0.613	0.0	0.0	2.406	19.248
Polyunsaturated (g)	0.479	0.019	0.0	0.039	0.015	0.274	0.007	0.001	0.022	0.075	0.079	0.0	0.0	1.012	8.096