Рецепт Gluten Free Buffalo Cauliflower from a great blog find - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cauliflower 5.07g	oil 13.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sauce 68.25g	butter 14.2g	blue cheese 0.0g	celery 35.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	1.71	0.12	н/д	0.25	2.17	2.17
Total Fat (g)	0.01	13.6	н/д	н/д	0.2	11.52	н/д	0.06	25.39	25.39
Carbohydrates (g)	0.27	0.0	н/д	н/д	13.51	0.01	н/д	1.06	14.84	14.84
Ash (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	6.46	0.3	н/д	0.27	7.07	7.07
Calories (kcal)	1.268	120.224	н/д	н/д	70.98	101.814	н/д	5.696	299.982	299.982
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18	0.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.66	0.0	н/д	н/д	46.41	2.25	н/д	33.97	87.3	87.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	0.0	н/д	н/д	7.19	0.01	н/д	0.65	7.98	7.98
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23	0.23
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	4.0	0.0	н/д	0.6	4.7	4.7
Calcium (mg)	1.115	0.0	н/д	н/д	13.65	3.408	н/д	14.24	32.413	32.413
Iron (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.55	0.0	н/д	0.07	0.65	0.65
Magnesium (mg)	0.761	0.0	н/д	н/д	8.19	0.284	н/д	3.916	13.151	13.151
Phosphorus (mg)	2.231	0.0	н/д	н/д	35.49	3.408	н/д	8.544	49.673	49.673
Potassium (mg)	15.362	0.0	н/д	н/д	252.525	3.408	н/д	92.56	363.855	363.855
Sodium (mg)	1.521	0.0	н/д	н/д	913.185	81.792	н/д	28.48	1024.978	1024.978
Zinc (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.11	0.01	н/д	0.05	0.18	0.18
Copper (mg)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.089	0.0	н/д	0.014	0.105	0.105
Manganese (mg)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.036	0.044	0.044
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	0.1	н/д	0.1	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	0.659	0.0	н/д	н/д	464.1	354.858	н/д	159.844	979.461	979.461
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	95.282	н/д	0.0	95.282	95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.051	0.0	н/д	н/д	23.205	97.128	н/д	7.832	128.216	128.216
Beta Carotene (mcg)	0.406	0.0	н/д	н/д	274.365	22.436	н/д	96.12	393.327	393.327
Vitamin E (mg)	0.0	1.25	н/д	н/д	1.31	0.33	н/д	0.1	2.99	2.99
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	н/д	7.952	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	8748.968	0.0	н/д	0.0	8748.968	8748.968
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.673	0.0	н/д	н/д	0.683	0.0	н/д	100.748	103.104	103.104
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.4	0.0	н/д	н/д	10.9	0.0	н/д	1.1	14.4	14.4
Thiamin (mg)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.061	0.001	н/д	0.007	0.073	0.073
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.048	0.004	н/д	0.021	0.076	0.076
Niacin (mg)	0.027	0.0	н/д	н/д	1.092	0.006	н/д	0.114	1.238	1.238
Pantothenic acid (mg)	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.089	0.138	0.138
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.0	н/д	н/д	0.109	0.0	н/д	0.025	0.145	0.145
Folate (mcg)	2.89	0.0	н/д	н/д	6.143	0.426	н/д	12.816	22.274	22.274
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.02	0.02
Choline (mg)	2.3	н/д	н/д	н/д	9.4	2.7	н/д	2.2	16.5	16.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.007	0.007
Threonine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.007	0.016	0.016
Isoleucine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.007	0.018	0.018
Leucine (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.011	0.028	0.028
Lysine (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.011	0.026	0.026
Methionine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.004	0.008	0.008
Cystine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.002
Phenylalanine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.007	0.016	0.016
Tyrosine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.004	0.011	0.011
Valine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.011	0.024	0.024
Arginine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.007	0.016	0.016
Histidine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.004	0.008	0.008
Alanine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.007	0.016	0.016
Aspartic acid (g)	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.043	0.063	0.063
Glutamic acid (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.032	0.071	0.071
Glycine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.007	0.013	0.013
Proline (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.007	0.023	0.023
Serine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.007	0.019	0.019
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	30.53	н/д	0.0	30.53	30.53
Trans Fat (g)	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	0.001	1.01	н/д	н/д	0.034	7.295	н/д	0.014	8.354	8.354
Phytosterols (mg)	0.913	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.136	37.049	37.049
Monounsaturated Fat (g)	0.001	3.091	н/д	н/д	0.027	2.985	н/д	0.011	6.115	6.115
Polyunsaturated (g)	0.003	8.859	н/д	н/д	0.102	0.432	н/д	0.028	9.424	9.424