CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Gluten Free Bean Burritos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 cup millet flour
3/4 cup tapioca flour
2 teaspoon xanthan gum
and of course, 1 can of refried beans
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tortilla
0.9g 		rice flour
158.0g 		potato starch
80.0g 		baking powder
9.2g 		salt
4.5g 		water
296.25g 		sauce
30.0g 		vidalia onion
124.32g 		olive oil
27.0g 		garlic salt
2.8g 		chili
15.0g 		water
29.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 9.4 5.52 0.0 0.0 0.0 0.12 0.99 0.0 0.47 1.84 0.0 18.4 18.4
Total Fat (g) 0.05 2.24 0.27 0.0 0.0 0.0 0.03 0.1 27.0 0.02 2.51 0.0 32.23 32.23
Carbohydrates (g) 0.43 126.61 66.48 0.0 0.0 0.0 7.98 9.39 0.0 2.04 8.2 0.0 221.12 221.12
Ash (g) н/д 0.96 2.51 3.39 4.49 0.3 н/д 0.42 0.0 0.09 1.28 0.03 13.48 13.48
Calories (kcal) 2.385 578.28 285.6 0.0 0.0 0.0 31.2 39.782 238.68 9.296 47.1 0.0 1232.323 1232.323
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 н/д н/д 0.11 н/д 1.01 1.01
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.81 н/д н/д 0.32 н/д 3.13 3.13
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.51 н/д н/д 0.64 н/д 3.15 3.15
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.34 18.79 5.22 0.02 0.01 295.95 21.66 113.43 0.0 0.18 1.17 29.57 486.33 486.33
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.19 2.82 0.0 0.0 0.0 7.55 6.24 0.0 0.68 1.08 0.0 18.57 18.57
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 3.8 4.7 0.0 0.0 0.0 0.3 1.1 0.0 0.3 5.1 0.0 15.4 15.4
Calcium (mg) 0.945 15.8 52.0 0.0 1.08 8.888 2.7 24.864 0.27 2.24 41.7 0.888 151.375 151.375
Iron (mg) 0.02 0.55 1.1 0.0 0.01 0.0 0.15 0.32 0.15 0.08 2.14 0.0 4.53 4.53
Magnesium (mg) 0.423 55.3 52.0 0.0 0.045 2.963 1.8 11.189 0.0 1.624 25.5 0.296 151.139 151.139
Phosphorus (mg) 1.971 154.84 134.4 0.0 0.0 0.0 3.3 33.566 0.0 11.676 45.45 0.0 385.203 385.203
Potassium (mg) 1.53 120.08 800.8 0.0 0.36 0.0 28.8 147.941 0.27 30.828 287.4 0.0 1418.009 1418.009
Sodium (mg) 3.06 0.0 44.0 2517.12 1744.11 11.85 2.7 9.946 0.54 0.728 151.5 1.184 4486.738 4486.738
Zinc (mg) 0.01 1.26 0.43 0.0 0.0 0.03 0.02 0.16 0.0 0.07 0.41 0.0 2.41 2.41
Copper (mg) 0.001 0.205 0.16 0.0 0.001 0.03 0.015 0.075 0.0 0.004 0.065 0.003 0.559 0.559
Manganese (mg) н/д 1.896 0.248 0.0 0.005 0.0 н/д 0.099 0.0 0.015 0.326 0.0 2.589 2.589
Selenium (mcg) 0.1 23.9 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 1.1 0.9 0.0 27.5 27.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.243 0.0 0.0 4447.5 0.0 4448.743 4448.743
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.3 0.0 0.0 0.0 222.45 0.0 228.75 228.75
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74.7 1.243 0.0 0.0 2250.0 0.0 2325.943 2325.943
Vitamin E (mg) 0.0 0.17 0.2 0.0 0.0 0.0 0.08 0.02 3.87 0.02 4.36 0.0 8.73 8.73
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.15 0.0 3.15 3.15
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.072 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.1 7.459 0.0 0.0 46.5 0.0 62.131 62.131
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.0 0.06 н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.22 0.0 0.47 н/д 0.69 0.69
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 0.0 2.0 6.0 0.0 0.5 9.6 0.0 21.1 21.1
Thiamin (mg) 0.003 0.221 0.184 0.0 0.0 0.0 0.006 0.05 0.0 0.013 0.053 0.0 0.529 0.529
Riboflavin (mg) 0.002 0.032 0.04 0.0 0.0 0.0 0.009 0.025 0.0 0.004 0.119 0.0 0.23 0.23
Niacin (mg) 0.023 4.092 2.808 0.0 0.0 0.0 0.069 0.162 0.0 0.019 1.184 0.0 8.356 8.356
Pantothenic acid (mg) н/д 1.296 0.376 0.0 0.0 0.0 н/д 0.124 0.0 н/д н/д 0.0 1.796 1.796
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.695 0.616 0.0 0.0 0.0 0.009 0.162 0.0 0.082 0.551 0.0 2.116 2.116
Folate (mcg) 0.486 6.32 20.0 0.0 0.0 0.0 1.8 28.594 0.0 0.056 15.0 0.0 72.256 72.256
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 9.2 31.6 0.0 0.0 0.0 0.5 6.8 0.1 1.9 10.0 0.0 60.2 60.2
Folic acid (mcg) 0.414 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.414 0.414
Tryptophan (g) н/д 0.111 0.096 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 0.006 н/д н/д 0.225 0.225
Threonine (g) н/д 0.332 0.224 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.013 н/д н/д 0.594 0.594
Isoleucine (g) н/д 0.379 0.24 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 0.018 н/д н/д 0.65 0.65
Leucine (g) н/д 0.774 0.344 н/д 0.0 н/д н/д 0.037 0.0 0.029 н/д н/д 1.184 1.184
Lysine (g) н/д 0.332 0.328 н/д 0.0 н/д н/д 0.037 0.0 0.016 н/д н/д 0.713 0.713
Methionine (g) н/д 0.221 0.088 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 0.01 н/д н/д 0.331 0.331
Cystine (g) н/д 0.174 0.056 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 0.005 н/д н/д 0.247 0.247
Phenylalanine (g) н/д 0.506 0.256 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.013 н/д н/д 0.8 0.8
Tyrosine (g) н/д 0.49 0.176 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 0.006 н/д н/д 0.684 0.684
Valine (g) н/д 0.553 0.288 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.02 н/д н/д 0.886 0.886
Arginine (g) н/д 0.822 0.296 н/д 0.0 н/д н/д 0.137 0.0 0.047 н/д н/д 1.301 1.301
Histidine (g) н/д 0.237 0.136 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.0 0.009 н/д н/д 0.394 0.394
Alanine (g) н/д 0.521 0.264 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.01 н/д н/д 0.82 0.82
Aspartic acid (g) н/д 0.869 0.936 н/д 0.0 н/д н/д 0.087 0.0 0.036 н/д н/д 1.928 1.928
Glutamic acid (g) н/д 1.738 0.744 н/д 0.0 н/д н/д 0.224 0.0 0.06 н/д н/д 2.765 2.765
Glycine (g) н/д 0.427 0.208 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.015 н/д н/д 0.674 0.674
Proline (g) н/д 0.442 0.216 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.007 н/д н/д 0.691 0.691
Serine (g) н/д 0.49 0.184 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 0.014 н/д н/д 0.713 0.713
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.616 0.072 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 3.729 0.004 0.443 0.0 4.877 4.877
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 59.67 0.224 12.45 н/д 72.344 72.344
Monounsaturated Fat (g) 0.021 0.695 0.008 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 19.699 0.001 0.536 0.0 20.971 20.971
Polyunsaturated (g) 0.014 0.6 0.12 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 2.84 0.011 1.119 0.0 4.716 4.716