Рецепт Gluten Free Banana Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	rice flour 26.33g	sugar 4.2g	sea salt 0.5g	baking powder 0.77g	eggs 14.67g	almond milk 29.57g	butter 4.73g	oil 0.0g	bananas 25.17g	confectioners’sugar 0.0g	maple syrup 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.57	0.0	0.0	0.0	1.85	2.66	0.04	н/д	0.27	н/д	н/д	6.39	38.34
Total Fat (g)	0.37	0.0	0.0	0.0	1.46	10.17	3.84	н/д	0.08	н/д	н/д	15.93	95.58
Carbohydrates (g)	21.1	4.2	0.0	0.0	0.11	15.79	0.0	н/д	5.75	н/д	н/д	46.96	281.76
Ash (g)	0.16	0.0	0.5	0.28	0.13	0.5	0.0	н/д	0.21	н/д	н/д	1.78	10.68
Calories (kcal)	96.38	16.254	0.0	0.0	20.973	155.556	33.938	н/д	22.404	н/д	н/д	345.505	2073.03
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.35	н/д	н/д	1.35	8.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	0.62	3.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.25	н/д	н/д	1.28	7.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.22	н/д	н/д	1.24	7.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.13	0.0	0.0	0.0	11.12	0.44	0.85	н/д	18.86	н/д	н/д	34.41	206.46
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.323	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	5.323	31.938
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.119	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	54.119	324.714
Sugars (g)	0.03	4.2	0.0	0.0	0.11	12.98	0.0	н/д	3.08	н/д	н/д	20.4	122.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	н/д	0.7	н/д	н/д	3.1	18.6
Calcium (mg)	2.633	0.042	0.12	0.0	7.773	66.244	1.136	н/д	1.259	н/д	н/д	79.208	475.248
Iron (mg)	0.09	0.0	0.0	0.0	0.27	0.48	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	0.91	5.46
Magnesium (mg)	9.217	0.0	0.005	0.0	1.76	26.616	0.095	н/д	6.797	н/д	н/д	44.489	266.934
Phosphorus (mg)	25.807	0.0	0.0	0.0	28.013	78.074	1.136	н/д	5.538	н/д	н/д	138.568	831.408
Potassium (mg)	20.013	0.084	0.04	0.0	19.653	131.306	1.136	н/д	90.121	н/д	н/д	262.353	1574.118
Sodium (mg)	0.0	0.0	193.79	209.76	20.533	21.884	0.521	н/д	0.252	н/д	н/д	446.74	2680.44
Zinc (mg)	0.21	0.0	0.0	0.0	0.16	0.4	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.81	4.86
Copper (mg)	0.034	0.0	0.0	0.0	0.015	0.124	0.001	н/д	0.02	н/д	н/д	0.194	1.164
Manganese (mg)	0.316	0.0	0.001	0.0	0.006	0.183	0.0	н/д	0.068	н/д	н/д	0.574	3.444
Selenium (mcg)	4.0	0.0	0.0	0.0	4.6	1.2	0.0	н/д	0.3	н/д	н/д	10.1	60.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	71.427	51.753	118.286	н/д	16.111	н/д	н/д	257.577	1545.462
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	20.387	15.378	31.761	н/д	0.0	н/д	н/д	67.525	405.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	20.533	15.378	32.376	н/д	0.755	н/д	н/д	69.043	414.258
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.467	0.0	7.479	н/д	6.545	н/д	н/д	15.49	92.94
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.14	0.93	0.11	н/д	0.03	н/д	н/д	1.23	7.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	30.798
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	48.547	1.774	0.0	н/д	5.538	н/д	н/д	55.859	335.154
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.08	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	2.2	н/д	н/д	2.2	13.2
Thiamin (mg)	0.037	0.0	0.0	0.0	0.01	0.018	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.073	0.438
Riboflavin (mg)	0.005	0.001	0.0	0.0	0.07	0.13	0.001	н/д	0.018	н/д	н/д	0.226	1.356
Niacin (mg)	0.682	0.0	0.0	0.0	0.01	0.219	0.002	н/д	0.169	н/д	н/д	1.082	6.492
Pantothenic acid (mg)	0.216	0.0	0.0	0.0	0.211	0.136	0.005	н/д	0.083	н/д	н/д	0.651	3.906
Vitamin B-6 (mg)	0.116	0.0	0.0	0.0	0.021	0.015	0.0	н/д	0.093	н/д	н/д	0.244	1.464
Folate (mcg)	1.053	0.0	0.0	0.0	6.893	4.14	0.142	н/д	5.035	н/д	н/д	17.264	103.584
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	0.2	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	2.4
Choline (mg)	1.5	0.0	0.0	0.0	36.8	13.8	0.9	н/д	2.5	н/д	н/д	55.6	333.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.018	н/д	0.0	н/д	0.025	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.046	0.276
Threonine (g)	0.055	н/д	0.0	н/д	0.082	н/д	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	0.147	0.882
Isoleucine (g)	0.063	н/д	0.0	н/д	0.098	н/д	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	0.171	1.026
Leucine (g)	0.129	н/д	0.0	н/д	0.16	н/д	0.004	н/д	0.018	н/д	н/д	0.31	1.86
Lysine (g)	0.055	н/д	0.0	н/д	0.133	н/д	0.003	н/д	0.013	н/д	н/д	0.205	1.23
Methionine (g)	0.037	н/д	0.0	н/д	0.056	н/д	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	0.096	0.576
Cystine (g)	0.029	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.072	0.432
Phenylalanine (g)	0.084	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	0.198	1.188
Tyrosine (g)	0.082	н/д	0.0	н/д	0.073	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	0.159	0.954
Valine (g)	0.092	н/д	0.0	н/д	0.126	н/д	0.003	н/д	0.013	н/д	н/д	0.234	1.404
Arginine (g)	0.137	н/д	0.0	н/д	0.12	н/д	0.001	н/д	0.013	н/д	н/д	0.271	1.626
Histidine (g)	0.04	н/д	0.0	н/д	0.045	н/д	0.001	н/д	0.02	н/д	н/д	0.106	0.636
Alanine (g)	0.087	н/д	0.0	н/д	0.109	н/д	0.001	н/д	0.01	н/д	н/д	0.207	1.242
Aspartic acid (g)	0.145	н/д	0.0	н/д	0.195	н/д	0.003	н/д	0.03	н/д	н/д	0.373	2.238
Glutamic acid (g)	0.29	н/д	0.0	н/д	0.246	н/д	0.009	н/д	0.038	н/д	н/д	0.582	3.492
Glycine (g)	0.071	н/д	0.0	н/д	0.063	н/д	0.001	н/д	0.01	н/д	н/д	0.145	0.87
Proline (g)	0.074	н/д	0.0	н/д	0.075	н/д	0.004	н/д	0.008	н/д	н/д	0.16	0.96
Serine (g)	0.082	н/д	0.0	н/д	0.142	н/д	0.002	н/д	0.01	н/д	н/д	0.236	1.416
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	62.04	5.619	10.177	н/д	0.0	н/д	н/д	77.836	467.016
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.103	0.0	0.0	0.0	0.455	5.234	2.432	н/д	0.028	н/д	н/д	8.251	49.506
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.028	н/д	н/д	4.028	24.168
Monounsaturated Fat (g)	0.116	0.0	0.0	0.0	0.559	3.537	0.995	н/д	0.008	н/д	н/д	5.214	31.284
Polyunsaturated (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.199	0.893	0.144	н/д	0.018	н/д	н/д	1.354	8.124