Рецепт Gluten Free Banana Oatmeal Muffins & A Winner - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sugar 110.0g	baking powder 9.2g	salt 3.0g	egg whites 0.0g	egg 44.0g	milk 306.25g	bananas 72.0g	peanut butter 64.5g	vanilla extract 4.2g	chocolate chips 126.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.13	0.0	0.0	н/д	5.54	10.32	0.78	14.14	0.0	9.64	40.56	40.56
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	4.37	0.25	0.24	31.95	0.0	37.37	74.18	74.18
Carbohydrates (g)	107.9	0.0	0.0	н/д	0.34	15.19	16.44	15.47	0.53	74.84	230.72	230.72
Ash (g)	0.5	3.39	2.99	н/д	0.38	2.3	0.59	1.94	0.01	2.24	14.34	14.34
Calories (kcal)	418.0	0.0	0.0	н/д	62.92	104.125	64.08	379.26	12.096	674.1	1714.581	1714.581
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.87	2.95	н/д	н/д	6.82	6.82
Sucrose (g)	104.02	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	1.72	1.54	н/д	н/д	107.33	107.33
Glucose (dextrose) (g)	1.49	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	3.59	2.65	н/д	н/д	7.81	7.81
Fructose (g)	1.22	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	3.49	0.0	н/д	н/д	4.76	4.76
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	15.59	0.0	0.0	н/д	н/д	15.64	15.64
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.0	1.4	1.4
Water (g)	1.47	0.02	0.01	н/д	33.37	278.2	53.94	1.0	2.21	1.89	372.1	372.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.2	25.2	25.2
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	258.3	258.3	258.3
Sugars (g)	106.72	0.0	0.0	н/д	0.34	15.59	8.81	4.19	0.53	64.89	201.07	201.07
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.9	3.7	0.0	4.3	9.8	9.8
Calcium (mg)	91.3	0.0	0.72	н/д	23.32	382.813	3.6	34.83	0.462	238.14	775.185	775.185
Iron (mg)	0.78	0.0	0.01	н/д	0.81	0.09	0.19	1.39	0.01	2.96	6.23	6.23
Magnesium (mg)	9.9	0.0	0.03	н/д	5.28	33.688	19.44	115.455	0.504	79.38	263.677	263.677
Phosphorus (mg)	4.4	0.0	0.0	н/д	84.04	309.313	15.84	216.075	0.252	262.08	892.0	892.0
Potassium (mg)	146.3	0.0	0.24	н/д	58.96	477.75	257.76	381.84	6.216	468.72	1797.786	1797.786
Sodium (mg)	30.8	2517.12	1162.74	н/д	61.6	128.625	0.72	307.02	0.378	99.54	4308.543	4308.543
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.0	н/д	0.49	1.29	0.11	1.72	0.0	2.9	6.54	6.54
Copper (mg)	0.055	0.0	0.001	н/д	0.044	0.031	0.058	0.368	0.003	0.617	1.176	1.176
Manganese (mg)	0.066	0.0	0.003	н/д	0.018	0.0	0.194	0.877	0.01	0.592	1.76	1.76
Selenium (mcg)	1.3	0.0	0.0	н/д	13.9	9.5	0.7	26.1	0.0	5.7	57.2	57.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	н/д	214.28	624.75	46.08	0.0	0.0	245.7	1130.81	1130.81
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	61.16	186.813	0.0	0.0	0.0	74.34	322.313	322.313
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	61.6	186.813	2.16	0.0	0.0	74.34	324.913	324.913
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	4.4	0.0	18.72	0.0	0.0	0.0	23.12	23.12
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.43	0.03	0.07	3.83	0.0	0.64	5.0	5.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	125.563	н/д	н/д	н/д	н/д	140.963	140.963
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	145.64	0.0	15.84	0.0	0.0	7.56	169.04	169.04
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.12	н/д	0.0	0.13	0.13
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.0	0.01	5.37	н/д	1.16	6.76	6.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.44	н/д	н/д	0.45	0.45
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	6.3	0.0	0.0	0.0	6.3	6.3
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.031	0.153	0.022	0.071	0.0	0.139	0.415	0.415
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.211	0.551	0.05	0.071	0.004	0.378	1.266	1.266
Niacin (mg)	0.121	0.0	0.0	н/д	0.031	0.276	0.482	8.488	0.018	0.491	9.907	9.907
Pantothenic acid (mg)	0.143	0.0	0.0	н/д	0.634	1.103	0.238	0.671	0.002	0.592	3.381	3.381
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.0	0.0	н/д	0.062	0.123	0.266	0.355	0.001	0.05	0.901	0.901
Folate (mcg)	1.1	0.0	0.0	н/д	20.68	15.313	14.4	22.575	0.0	15.12	89.188	89.188
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.57	1.62	0.0	0.0	0.0	0.95	3.14	3.14
Choline (mg)	2.5	0.0	0.0	н/д	110.5	47.8	7.1	42.4	н/д	58.1	268.3	268.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.075	0.123	0.007	н/д	н/д	н/д	0.205	0.205
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.246	0.245	0.022	н/д	н/д	н/д	0.513	0.513
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.295	0.459	0.022	н/д	н/д	н/д	0.776	0.776
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.48	1.011	0.05	н/д	н/д	н/д	1.541	1.541
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	0.766	0.036	н/д	н/д	н/д	1.202	1.202
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.167	0.184	0.007	н/д	н/д	н/д	0.358	0.358
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.119	0.368	0.007	н/д	н/д	н/д	0.494	0.494
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.299	0.459	0.036	н/д	н/д	н/д	0.795	0.795
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.22	0.459	0.007	н/д	н/д	н/д	0.687	0.687
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.378	0.551	0.036	н/д	н/д	н/д	0.966	0.966
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.361	0.214	0.036	н/д	н/д	н/д	0.611	0.611
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.136	0.245	0.058	н/д	н/д	н/д	0.439	0.439
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.326	0.306	0.029	н/д	н/д	н/д	0.661	0.661
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.585	0.735	0.086	н/д	н/д	н/д	1.407	1.407
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.739	2.052	0.108	н/д	н/д	н/д	2.899	2.899
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.189	0.153	0.029	н/д	н/д	н/д	0.371	0.371
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.224	1.041	0.022	н/д	н/д	н/д	1.287	1.287
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.427	0.521	0.029	н/д	н/д	н/д	0.976	0.976
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	186.12	6.125	0.0	0.0	0.0	28.98	221.225	221.225
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	1.364	0.153	0.079	6.14	0.0	23.323	31.06	31.06
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.52	н/д	н/д	н/д	11.52	11.52
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	1.676	0.061	0.022	13.371	0.0	9.059	24.19	24.19
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.598	0.0	0.05	7.308	0.0	1.739	9.695	9.695